2014-11-30
1型糖尿病都存在什么誤區(qū)
其實(shí)，糖尿病飲食主要控制總熱量與脂肪。而主食中含較多的復(fù)合碳水化合物，升血糖的速度相對(duì)較慢，應(yīng)該保證吃夠量。
口渴、乏力、能吃、體重下降，一晚上能喝下一桶4升的飲料……一系列的癥狀發(fā)生在23歲的開(kāi)發(fā)區(qū)女教師沈霞(化名)身上一個(gè)月之久，但她卻一點(diǎn)也沒(méi)往糖尿病上想
糖尿病的典型癥狀就是“三多一少”，這些癥狀都無(wú)情的折磨著糖尿病患者，給眾多的家庭帶來(lái)了沉重的心理壓力和經(jīng)濟(jì)負(fù)擔(dān)，很多人對(duì)糖尿病的認(rèn)識(shí)不深，特別是對(duì)一型糖尿病與二型糖尿病存在疑惑，糖尿病就糖尿病唄，還分那么詳細(xì)干什么呢？
其實(shí)，糖尿病飲食主要控制總熱量與脂肪。而主食中含較多的復(fù)合碳水化合物，升血糖的速度相對(duì)較慢，應(yīng)該保證吃夠量。
視網(wǎng)膜病變：1型糖尿病大多于病后10～15年合并單純性非增殖型視網(wǎng)膜病，視網(wǎng)膜病變與血糖控制不佳有密切關(guān)系。
飲食治療是所有糖尿病治療方法中的基石，不可空缺的一部分，飲食治療糖尿病相當(dāng)于建筑樓房時(shí)候打下的地基，缺少了這個(gè)環(huán)節(jié)必將會(huì)失敗的。因此合理安排飲食很重要。
多食：吃得多，食量明顯增加，由于孩子正處于生長(zhǎng)發(fā)育期，家長(zhǎng)會(huì)認(rèn)為孩子是長(zhǎng)身體才吃得多，因此這一癥狀易被忽視。
飲食治療是所有糖尿病治療方法中的基石，不可空缺的一部分，飲食治療糖尿病相當(dāng)于建筑樓房時(shí)候打下的地基，缺少了這個(gè)環(huán)節(jié)必將會(huì)失敗的。因此合理安排飲食很重要。
食物計(jì)劃。食物熱卡的分配為糖類占50%～55%，脂肪占30%，蛋白質(zhì)占15%一20%。。將全日熱量分為早餐25%，午餐25%，晚餐30%，餐間點(diǎn)心各5%，睡前10%。
多食：吃得多，食量明顯增加，由于孩子正處于生長(zhǎng)發(fā)育期，家長(zhǎng)會(huì)認(rèn)為孩子是長(zhǎng)身體才吃得多，因此這一癥狀易被忽視。
要有適度的體力運(yùn)動(dòng)。不要在空腹時(shí)做劇烈的運(yùn)動(dòng)，防止低血糖發(fā)生。有條件者運(yùn)動(dòng)前檢測(cè)血糖，過(guò)低時(shí)不要運(yùn)動(dòng)，或加餐后再運(yùn)動(dòng)。運(yùn)動(dòng)前要多飲水。
不控制熱量的攝入。許多患者都迷信所謂的“無(wú)糖食品”，而所謂的“無(wú)糖食品”卻有相當(dāng)一部分為高熱量的碳水化合物食品，而且以米面等淀粉類食品居多。
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