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1型糖尿病人如何選擇食物

2014-11-30 來源:健客網(wǎng)社區(qū)  標(biāo)簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護(hù)膚
摘要:糖尿病患者不能食用任何含糖食物:患有糖尿病,糖份的攝入是必須嚴(yán)格控制的。但是這并不代表糖尿病患者不能食用任何含糖食品。
  糖尿病患者患者在飲食的選擇上就要多加注意了,糖尿病是生活中一種很嚴(yán)重的疾病,糖尿病的出現(xiàn)會(huì)給患者帶來的傷害很大,因此請(qǐng)患者要多加注意,那么1型糖尿病人如何選擇食物呢?下面為您詳細(xì)介紹。
 
  在生活當(dāng)中,糖尿病患者不能食用任何含糖食物:患有糖尿病,糖份的攝入是必須嚴(yán)格控制的。但是這并不代表糖尿病患者不能食用任何含糖食品。有一部分含糖食物,對(duì)血糖的影響并不十分明顯。糖尿病患者應(yīng)該根據(jù)治療情況,決定攝入的比例。這一點(diǎn)是阻礙1型糖尿病治療的原因中最常見的。
 
  水果甜萬萬不能吃,很多病友提起水果如談虎而色變,自患病后不敢問津。其實(shí)有些水果含糖量比較低,如蘋果、梨含糖10%—14%,香蕉含糖20%,西瓜含4%。水果可以吃,但要適量。對(duì)于餐后血糖低于10毫摩爾/升的病友來說,每日可以吃1個(gè)蘋果或梨,但要放在兩餐之間吃,并將水果的熱量計(jì)算在總熱量之內(nèi)。如果進(jìn)食水果量較大,則應(yīng)從總的飲食中扣除這部分熱量。換言之,就是要少吃些主食。
 
 
  副食含糖少,可以多吃肉、蛋、魚雖然含糖量不高,卻富含蛋白質(zhì)和脂肪,在體內(nèi)可轉(zhuǎn)變成葡萄糖,此過程在糖尿病病友體內(nèi)尤為活躍,因此多食也會(huì)升高血糖,只是比主食遲緩的多。鑒于這樣的特點(diǎn),建議糖尿病病友早餐吃一個(gè)雞蛋,睡前喝一袋奶,這樣對(duì)于平衡晝夜之間的血糖是有益的。
 
  糖尿病患者一旦發(fā)現(xiàn)血糖升高危害是很大的,人們需進(jìn)行預(yù)防糖尿病,從而減少糖尿病給我們帶來的傷害,但是生活中也要注意糖尿病的影響。吃了不當(dāng)?shù)氖澄镌斐杉膊〉膼夯?/div>
 
(實(shí)習(xí)編輯:卓少址)
 
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