2020-02-28
糖尿病患者 這4種食物最好不要吃
豬蹄營養(yǎng)豐富，富含蛋白質(zhì)和脂肪，有些人認為糖料朋友不應(yīng)該吃豬蹄。事實上，豬腳中的蛋白質(zhì)和脂肪不僅會增加腎臟的負擔(dān)，還會影響血脂。然而，糖尿病腎病患者排尿時會損失大量蛋白質(zhì)。
糖尿病友常聽說南瓜能降血糖？真的假的？
核桃是一種常見的堅果類食物，剝開它的硬殼，會發(fā)現(xiàn)核桃肉形如大腦，根據(jù)以形補形的道理，核桃作為一種很古老的補腦食物，深得大家的喜愛。但小核桃里還藏著對糖尿病人有益的營養(yǎng)，它能夠控制血糖，糖尿病人找到了既輕松有營養(yǎng)的方式來控制血糖。
木瓜最重要的一個功能就是幫助人們更好的消化，有效降低血脂。木瓜里面所含有的β-胡蘿卜素，是一種天然的抗氧化劑，能有效對抗全身細胞老化。
豬蹄營養(yǎng)豐富，富含蛋白質(zhì)和脂肪，有些人認為糖料朋友不應(yīng)該吃豬蹄。事實上，豬腳中的蛋白質(zhì)和脂肪不僅會增加腎臟的負擔(dān)，還會影響血脂。然而，糖尿病腎病患者排尿時會損失大量蛋白質(zhì)。
醫(yī)學(xué)認為糖尿病病人是不宜飲酒的，更不可以經(jīng)常酗酒，一般要求不經(jīng)常飲酒的朋友，就不要飲酒了，徹底解除才是最好的。
控制飲食是糖尿病治療的措施之一，而且從降血糖的角度來說，它是唯一減少血糖來源的方法，可以說是從根源上避免血糖升高的最有效手段，就象得了病需要治療一樣，不治療的后果是什么，不用多說大家都會明白。
鹽就是氯化鈉，鈉能調(diào)節(jié)體內(nèi)細胞與血液之間的滲透平衡和水鹽代謝。平常汗液中也含有此元素，因此每天都要攝取定量的鈉加以補充。日常飲食中它可來源于食鹽，還有少量是醬油及其他調(diào)味品。
廣東話的“蝦”與“哈”同音，因而有“過年一道蝦，每年笑哈哈”的說法。蝦肉低脂清淡，自帶鮮甜，不需要過重的調(diào)味，非常適合糖友們。這里為大家推薦幾道制作簡單、顏值爆表的蝦料理，打造高端大氣上檔次的節(jié)日餐桌。
為降低接觸傳播感染病毒的可能性，去超市購買食材時，可戴上一次性手套，或?qū)⒊械馁徫锎自谑稚辖佑|食物；可盡量選擇包裝好的蔬果、肉類；或購買存放在玻璃柜中的食材。購物回家后，可用酒精對食材包裝外表面進行消毒，并用洗手液清洗雙手，避免病毒傳播。
松花蛋一般是用鴨蛋加工而成的，也有用雞蛋加工成的變蛋。涼拌松花蛋加點醋，味道簡直妙不可言。松花蛋的營養(yǎng)價值跟鴨蛋差不多，都富含蛋白質(zhì)、磷脂、維生素，尤其是鐵、鋅、硒等礦物質(zhì)的含量要明顯多一點。
美國的研究還意外地發(fā)現(xiàn)，連續(xù)早、中兩餐前均喝淡醋者4周后，體重平均降2磅，未喝醋者體重不變，但血脂異常無作用。還有些類似研究，都說明喝些醋對血糖有好處，糖尿病前期可減少發(fā)展為糖尿病的機率，已是糖尿病者可減輕病情。
有的患者每天只吃兩餐，吃兩餐的壞處是，每餐吃的量相對較大，不利于餐后2小時血糖的控制。另外，一些降糖藥的藥效維持時間也是遵循一日三餐的規(guī)律，所以糖尿病患者至少要一日三餐，這樣既可以預(yù)防低血糖，又可以防止餐后血糖升高。
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