2018-08-27
7種情況下你的空腹血糖“不靠譜”
空腹血糖又稱“基礎(chǔ)血糖”，是我們調(diào)整治療方案的重要依據(jù)，所以空腹血糖的準(zhǔn)確性也很重要。但是有一些因素會(huì)導(dǎo)致出現(xiàn)不真實(shí)的空腹血糖結(jié)果。
糖尿病友常聽(tīng)說(shuō)南瓜能降血糖？真的假的？
在平時(shí)利用食療法治療高血糖時(shí)，還要注意一些禁忌的食物。1如牛奶、酸奶。糖尿病是由于吃肉、牛奶、高脂肪造成的，喝牛奶，血壓、血脂、血糖永遠(yuǎn)也不能降不來(lái)。 還有就是切忌辣椒、冷飲等
糖尿病是生活中的常見(jiàn)疾病，一旦患上，會(huì)隨時(shí)威脅到患者的生命，令家人非常擔(dān)心。如果人們不及時(shí)結(jié)合糖尿病的診斷依據(jù)，這就可能無(wú)法及時(shí)發(fā)現(xiàn)患者的病情。因此大家要知道些糖尿病的診斷依據(jù)，才能讓患者盡早接受治療。下面就來(lái)看看糖尿病的診斷依據(jù)有哪些。
空腹血糖又稱“基礎(chǔ)血糖”，是我們調(diào)整治療方案的重要依據(jù)，所以空腹血糖的準(zhǔn)確性也很重要。但是有一些因素會(huì)導(dǎo)致出現(xiàn)不真實(shí)的空腹血糖結(jié)果。
土豆中含有一些抗性淀粉，這種淀粉可抵抗酶的分解，在體內(nèi)緩慢釋放出葡萄糖，對(duì)高血糖或糖尿病人輔助控制血糖具有一定的作用。生土豆中的抗性淀粉含量高達(dá)75%，但蒸熟以后就降到3%，而放涼了以后則會(huì)上升為12%。因此如果您的血糖高，不妨把土豆放涼吃。
血糖控制不好時(shí)，不要吃甜食；血糖控制穩(wěn)定時(shí)，可少量用甜食，如水果、甜點(diǎn)等。糖友血糖控制一般來(lái)說(shuō)，以空腹不超過(guò)7mmol/L，餐后不超過(guò)10mmol/L為基本達(dá)標(biāo)。
日常不建議糖尿病患者一餐飯只喝粥，尤其是白米粥，是因?yàn)橹嗪侄?，而且?jīng)過(guò)長(zhǎng)時(shí)間的熬制，米粒中長(zhǎng)鏈的淀粉分解為短鏈的糊精，后者比淀粉更容易被消化分解，變成葡萄糖被人體很快吸收，從而迅速升高餐后血糖。
如果糖尿病患者是女性，就要注意了，因?yàn)槿焉镞^(guò)程本身也會(huì)引起糖耐量減退，導(dǎo)致“妊娠糖尿病”，所以懷孕很有可能會(huì)加重女性糖尿病患者的病情。
餐后血糖是指，從進(jìn)餐后血糖開(kāi)始上升算起，一直到血糖回落至餐前空腹水平這一段時(shí)間的血糖。臨床通常用“餐后2小時(shí)血糖”來(lái)代表餐后血糖?！?/p>
抽取靜脈血后，立即測(cè)指血血糖。如果血糖的測(cè)試范圍低于5.6mmol/L，血糖儀的允許誤差是±0.83mmol/L;如果血糖的測(cè)試范圍≥5.6mmol/，血糖儀的允許誤差是≤±15%。這種校準(zhǔn)的前提是，靜脈血血糖在半小時(shí)以內(nèi)測(cè)完。
從生理角度來(lái)說(shuō)，人的基礎(chǔ)代謝從25歲就開(kāi)始緩慢下降。皮膚老化會(huì)在30歲之前就開(kāi)始表現(xiàn)出來(lái)。骨質(zhì)密度在30～35歲開(kāi)始緩慢降低。
作為糖友，血糖穩(wěn)定重于一切，出門之前一定要帶齊全完整裝備，考慮到各種突發(fā)因素，對(duì)于降糖藥（或者胰島素）、血糖儀，這些常用的必備品，要隨身攜帶。
不吃早餐容易導(dǎo)致?tīng)I(yíng)養(yǎng)失衡、引起胃腸道疾病，且容易出現(xiàn)低血糖反應(yīng)、精神無(wú)法集中以及工作效率低下。
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