2019-02-26
糖尿病要遠離3種不甜的水果 蔗糖含量高
山楂的含糖量高達25%！山楂含糖量過高，所以愛吃山楂的糖友們，盡量忍忍、少吃山楂。如果一定要吃，建議每日食用不超過100克為宜，并應(yīng)于兩餐之間進食。同時，應(yīng)注意在額外增加100克山楂后可減少半兩主食，以求總能量恒定。
糖尿病友常聽說南瓜能降血糖？真的假的？
糖尿病是生活中的常見疾病，一旦患上，會隨時威脅到患者的生命，令家人非常擔心。如果人們不及時結(jié)合糖尿病的診斷依據(jù)，這就可能無法及時發(fā)現(xiàn)患者的病情。因此大家要知道些糖尿病的診斷依據(jù)，才能讓患者盡早接受治療。下面就來看看糖尿病的診斷依據(jù)有哪些。
在平時利用食療法治療高血糖時，還要注意一些禁忌的食物。1如牛奶、酸奶。糖尿病是由于吃肉、牛奶、高脂肪造成的，喝牛奶，血壓、血脂、血糖永遠也不能降不來。 還有就是切忌辣椒、冷飲等
山楂的含糖量高達25%！山楂含糖量過高，所以愛吃山楂的糖友們，盡量忍忍、少吃山楂。如果一定要吃，建議每日食用不超過100克為宜，并應(yīng)于兩餐之間進食。同時，應(yīng)注意在額外增加100克山楂后可減少半兩主食，以求總能量恒定。
糖尿病患者需要每天測幾次血糖和尿糖，應(yīng)根據(jù)個人病情而定，比如在飯后1或者2個小時測定的血糖，可了解食物種類或者量對血糖的影響，而測定夜間2點或者3點，以及早餐前的血糖可了解夜間血糖控制情況，以下原則可供參考。
糖尿病是由于胰島素不足或胰島素的細胞代謝作用缺陷所引起的葡萄糖、蛋白質(zhì)及脂質(zhì)代謝紊亂的一種綜合癥。其特征為血循環(huán)中葡萄糖濃度異常升高及尿糖。
有的患者錯誤地認為，糖尿病人不能吃甜的，不甜的食物可以多吃，不需控制。其實，各種無糖食品、餅干與米飯、饅頭一樣都是糧食做的，吃了也會轉(zhuǎn)化成葡萄糖，導(dǎo)致血糖升高。
糖尿病患者控制飲食關(guān)鍵是控制好每日總熱量的攝入，魚蛋肉禽都能吃，五谷雜糧也不能缺?！睂＜医榻B，對一般成年病人，每天約攝入糧食300克、肉100至150克，還要注意葷素、粗細糧搭配，少吃油，每餐八九分飽即可。
二甲雙胍對于高脂血癥患者也有一定的益處，長期服用二甲雙胍可以有效地降低血液中的膽固醇、甘油三酯和游離脂肪酸，并且有一定減輕體重的作用，減輕糖尿病患者伴有的脂質(zhì)代謝紊亂的風(fēng)險，減輕動脈血管病變，減低心腦血管并發(fā)癥的風(fēng)險。
糖尿病人晚餐一定要在6點到6點半之間吃完，半小時后多少運動一下，不想出去，圍著屋子轉(zhuǎn)會也行呀。放心，，雖然這會辛苦點，第二天的血糖會讓你高興的。
紅薯、紫薯都是有甜味的食物，所以很多糖友都不敢吃，其實糖尿病是完全可以吃的。雖然紅薯、紫薯的升糖指數(shù)超過了大多數(shù)薯類，但還是低于白米飯和饅頭，而且它們含有豐富的鉀和膳食纖維，也能延緩血糖上升速度。
很多水果都是含糖的，所以糖尿病患者吃水果要謹慎，如果想吃的話可以吃些草莓和獼猴桃，雖然它們也是酸酸甜甜的，但是它們的含糖量較低，而且最好是吃新鮮的，如果想吃水果，其實可以用一些蔬菜代替，比如黃瓜和西紅柿。
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