2014-12-12
有車一族如何解決糖尿病的危害
雖然汽車帶給我們生活上很大的便利，我們也不能夠因?yàn)檫@樣而忽略了自身的身體健康。所謂生命在于運(yùn)動(dòng)，所以讓我們運(yùn)動(dòng)起來(lái)吧!讓我們遠(yuǎn)離糖尿病。
現(xiàn)目前，很多人對(duì)糖尿病還沒(méi)有形成正確的認(rèn)識(shí)，以為糖尿病就是吃糖引起的，其實(shí)糖尿病是一組以高血糖為特征的代謝性疾病，高血糖則是由于胰島素分泌缺陷或其生物作用受損，或兩者兼有引起。
餐后2h血糖(2hPG)＞7.77mmol/L,但＜11.1mmol/L時(shí)為糖耐量損傷(IGT)，空腹血糖(FPG)≥6.11mmol/L,但＜6.99mmo/L時(shí)為空腹血糖損傷(IFG)在我國(guó)醫(yī)生在作出診斷時(shí)往往要結(jié)合臨床癥狀加以考慮，如果有癥狀只要有一次空腹或餐后血糖達(dá)到上述糖尿病診斷標(biāo)準(zhǔn)，就可以判定為糖尿病。如果完全沒(méi)有糖尿病癥狀，就需要空腹和餐后血糖同時(shí)達(dá)到上述標(biāo)準(zhǔn)，才可以判為糖尿病。
雖然汽車帶給我們生活上很大的便利，我們也不能夠因?yàn)檫@樣而忽略了自身的身體健康。所謂生命在于運(yùn)動(dòng)，所以讓我們運(yùn)動(dòng)起來(lái)吧!讓我們遠(yuǎn)離糖尿病。
血糖稍有所控制，就不能堅(jiān)持，結(jié)果導(dǎo)致血糖再次升高。合理的飲食重點(diǎn)在飲食的量和質(zhì)。飲食的量既要考慮減輕胰島素的負(fù)擔(dān)又保證正常身體需要，使病人體重維持在標(biāo)準(zhǔn)體重的±5%;飲食的質(zhì)即飲食結(jié)構(gòu)。
不是所有人都會(huì)因不良情緒誘發(fā)糖尿病，不良情緒因素對(duì)胰島素分泌的影響，對(duì)中老年人更為明顯;只有這種情緒反復(fù)刺激、持久作用于機(jī)體時(shí)，才有可能誘發(fā)糖尿病。
進(jìn)行支持性心理治療，以幫助病人消除各種消極情緒反應(yīng);對(duì)糖尿病患者的心理康復(fù)，應(yīng)從中醫(yī)整體觀念出發(fā)，觀察病情，進(jìn)行身心全面治療。經(jīng)常保持心情平靜樂(lè)觀，戒怒，避憂，不悲，無(wú)慮，這樣才有助于糖尿病向好的方面轉(zhuǎn)化。
當(dāng)?shù)谝淮伪淮_診為糖尿病時(shí)，許多患者不相信檢驗(yàn)結(jié)果，常不屑一顧，特別是那些發(fā)現(xiàn)較早、暫時(shí)還沒(méi)有癥狀的患者更是如此。真正患上了糖尿病后，有的患者悲觀失望，尤其是年輕患者，
進(jìn)行適當(dāng)?shù)捏w育鍛煉是預(yù)防糖尿病的有效途徑，也是十分重要的治療手段。人們不僅可以享受到樂(lè)趣，還能讓身體遠(yuǎn)離糖尿病的危險(xiǎn)。對(duì)于糖尿病患者來(lái)說(shuō)，最好在醫(yī)生的指導(dǎo)下堅(jiān)持適合自己的運(yùn)動(dòng)。
糖尿病的發(fā)生與遺傳、環(huán)境、免疫等多方面因素有關(guān)。心理因素會(huì)加重糖尿病，臨床中，30%~50%的糖尿病患者存在心理障礙。
營(yíng)養(yǎng)均衡、全面，是治療糖尿病神經(jīng)病變的基礎(chǔ)。一些患有糖尿病神經(jīng)病變的患者，會(huì)有涼、麻、痛等感覺(jué)，如果疼痛難忍，千萬(wàn)不要自行服藥，一定要上正規(guī)醫(yī)際，聽(tīng)取醫(yī)生的意見(jiàn)。
Ⅱ型糖尿病會(huì)伴隨患者終生，而且會(huì)逐漸惡化，但我們已經(jīng)表明，我們可以治好這種病。Ⅱ型糖尿病就是一個(gè)身體能量平衡的問(wèn)題。如果攝入的能量大于消耗的能量，剩余部分將以脂肪的形式儲(chǔ)存于肝臟和胰腺，導(dǎo)致一些人患上Ⅱ型糖尿病。
血糖不能得到應(yīng)有的控制,血糖長(zhǎng)期過(guò)高會(huì)導(dǎo)致并發(fā)癥發(fā)生,另外目標(biāo)過(guò)高而難以堅(jiān)持做到,會(huì)影響信心,引發(fā)對(duì)治療的失望情緒。
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