2015-12-31
糖尿病患者吃百米飯跟吃油炸的薯?xiàng)l一樣危險
近日，一則名為"白米飯--垃圾食品之王"的帖子在微博、微信流傳，帖子中提到白米飯的升糖指數(shù)高達(dá)87，與油炸馬鈴薯?xiàng)l一樣危險！對糖尿病病人來說，一碗一碗吃著白白的米飯，相當(dāng)于吃一碗一碗的糖。，其實(shí)國內(nèi)外曾經(jīng)做過多次研究，提示白米飯會增加2型糖尿病風(fēng)險。
現(xiàn)目前，很多人對糖尿病還沒有形成正確的認(rèn)識，以為糖尿病就是吃糖引起的，其實(shí)糖尿病是一組以高血糖為特征的代謝性疾病，高血糖則是由于胰島素分泌缺陷或其生物作用受損，或兩者兼有引起。
餐后2h血糖(2hPG)＞7.77mmol/L,但＜11.1mmol/L時為糖耐量損傷(IGT)，空腹血糖(FPG)≥6.11mmol/L,但＜6.99mmo/L時為空腹血糖損傷(IFG)在我國醫(yī)生在作出診斷時往往要結(jié)合臨床癥狀加以考慮，如果有癥狀只要有一次空腹或餐后血糖達(dá)到上述糖尿病診斷標(biāo)準(zhǔn)，就可以判定為糖尿病。如果完全沒有糖尿病癥狀，就需要空腹和餐后血糖同時達(dá)到上述標(biāo)準(zhǔn)，才可以判為糖尿病。
近日，一則名為"白米飯--垃圾食品之王"的帖子在微博、微信流傳，帖子中提到白米飯的升糖指數(shù)高達(dá)87，與油炸馬鈴薯?xiàng)l一樣危險！對糖尿病病人來說，一碗一碗吃著白白的米飯，相當(dāng)于吃一碗一碗的糖。，其實(shí)國內(nèi)外曾經(jīng)做過多次研究，提示白米飯會增加2型糖尿病風(fēng)險。
孕媽咪太胖了體重超標(biāo)的準(zhǔn)媽媽的胰島素降血糖活力會嚴(yán)重降低，所以即使是相同的飲食量，也要比正常體重的準(zhǔn)媽媽需要更多的胰島素，才能維持整個身體血糖保持一個平衡。
隨著生活的改善，現(xiàn)在很多的肉已經(jīng)進(jìn)入了人們的餐桌上。很多人都是必須要頓頓有肉，所以導(dǎo)致的身高和體重不成比例。
近些年我們?nèi)巳旱哪繕?biāo)越來越向養(yǎng)生靠攏了。但是只是注重養(yǎng)生是不對的。還有一個關(guān)鍵的就是睡眠休息的問題。如果我們?nèi)诵菹⒉缓?，容易?dǎo)致的病是很多的。
有些人血糖受損以后是不一定會發(fā)展為糖尿病的，但是尤其是一些家庭中有遺傳史的人可能更容易或出現(xiàn)糖尿病的，所以這些都是要根據(jù)個人的體質(zhì)來說明的。
甲亢不僅會導(dǎo)致血糖增高，還會引起高血糖。這樣的疾病是需要精心的治療的。因?yàn)榧卓旱脑?，?dǎo)致的我們的身體也會慢慢出現(xiàn)一些糖尿病并發(fā)癥的。
餐后血糖高也是分很多種情況的，其中就有因?yàn)轱嬍扯鸬难歉?，因?yàn)楝F(xiàn)在飲食的各種各樣，所以就導(dǎo)致了糖尿病患者會出現(xiàn)出現(xiàn)飲食多吃的情況或者是飲食中變化菜的原因?qū)е碌母哐恰?/p>
糖尿病患者如果出現(xiàn)經(jīng)常性的發(fā)燒而導(dǎo)致高血糖。那么，就應(yīng)該反應(yīng)是不是因?yàn)榻?jīng)常性的高血糖而引起身體的免疫能力下降，而出現(xiàn)感冒、發(fā)燒、感染等。
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