2017-03-02
空腹血糖升高誰在作怪
每天早晨隨著身體蘇醒，體內(nèi)的一些激素水平會(huì)升高，這些激素都具有升血糖的作用，只有胰島素是降血糖的激素，如果體內(nèi)的胰島素水平不足，就會(huì)出現(xiàn)血糖升高。
現(xiàn)目前，很多人對(duì)糖尿病還沒有形成正確的認(rèn)識(shí)，以為糖尿病就是吃糖引起的，其實(shí)糖尿病是一組以高血糖為特征的代謝性疾病，高血糖則是由于胰島素分泌缺陷或其生物作用受損，或兩者兼有引起。
餐后2h血糖(2hPG)＞7.77mmol/L,但＜11.1mmol/L時(shí)為糖耐量損傷(IGT)，空腹血糖(FPG)≥6.11mmol/L,但＜6.99mmo/L時(shí)為空腹血糖損傷(IFG)在我國醫(yī)生在作出診斷時(shí)往往要結(jié)合臨床癥狀加以考慮，如果有癥狀只要有一次空腹或餐后血糖達(dá)到上述糖尿病診斷標(biāo)準(zhǔn)，就可以判定為糖尿病。如果完全沒有糖尿病癥狀，就需要空腹和餐后血糖同時(shí)達(dá)到上述標(biāo)準(zhǔn)，才可以判為糖尿病。
每天早晨隨著身體蘇醒，體內(nèi)的一些激素水平會(huì)升高，這些激素都具有升血糖的作用，只有胰島素是降血糖的激素，如果體內(nèi)的胰島素水平不足，就會(huì)出現(xiàn)血糖升高。
玉米的營養(yǎng)價(jià)值和保健作用是所有主食中最高的，糖尿病患者食用玉米既可達(dá)到降糖的效果，又可預(yù)防糖尿病并發(fā)癥的發(fā)生，有一舉兩得的功效。
如果晚上吃了過量的高油脂、高蛋白質(zhì)等高熱量的食物，熱量沒有得到充分地利用，自然就會(huì)轉(zhuǎn)化為糖進(jìn)入血液，從而導(dǎo)致第2天空腹高血糖。
研究者認(rèn)為，動(dòng)物和人體研究都發(fā)現(xiàn)，腸道細(xì)菌會(huì)影響肥胖癥、胰島素抵抗和糖尿病的發(fā)生，而使用抗生素會(huì)改變腸道的菌群分布。
壓力：克里斯汀·托賓博士表示，心理壓力會(huì)直接導(dǎo)致血糖升高，使體內(nèi)胰島素分泌量降低，胰島素利用不充分。這時(shí)可能需要更大劑量的胰島素。
以往1型糖尿病是孩童及青少年糖尿病中最常見的類型，如今跟著小胖墩的增多，孩童及青少年中2型糖尿病的發(fā)病率日益添加。國內(nèi)外很多研討證明，肥壯，尤其是肚子胖是導(dǎo)致2型糖尿病的獨(dú)立風(fēng)險(xiǎn)要素。
專家稱，多吃新鮮水果能夠降低患糖尿病的風(fēng)險(xiǎn)，而喝果汁則會(huì)增加患糖尿病的風(fēng)險(xiǎn)。當(dāng)然，果汁含有維生素和礦物質(zhì)，對(duì)于那些飲食不合理的人有一定的益處。但是，果汁提供的營養(yǎng)還不足以彌補(bǔ)其導(dǎo)致的不良后果。
芬蘭和美國的一項(xiàng)研究結(jié)果表明，人體缺少維生素E容易患糖尿病。體內(nèi)維生素E含量低的男子患糖尿病的危險(xiǎn)是正常人的4倍。
現(xiàn)在很多工作繁忙的年輕夫妻圖方便，常常吃一些油炸快餐和方便點(diǎn)心。這些共同的不規(guī)律生活和快節(jié)奏工作都導(dǎo)致很多中青年人忙于工作而運(yùn)動(dòng)少，加之熬夜、暴飲暴食和工作壓力大，是年輕夫妻易患糖尿病的因素累積。
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