糖友補(bǔ)維生素注意5點(diǎn)

2014-08-05 來(lái)源：健客網(wǎng)社區(qū) 標(biāo)簽：掌上醫(yī)生喝茶減肥一天瘦一斤安全減肥 cps聯(lián)盟美容護(hù)膚

摘要：患者可以適當(dāng)補(bǔ)充優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)、維生素A、維生素B1、維生素B12、維生素C以及鋅、硒等微量元素。適當(dāng)補(bǔ)充維生素B6可改善糖友（特別是孕期糖尿病患者）葡萄糖耐受情況。

　　糖友補(bǔ)充維生素等營(yíng)養(yǎng)，需要視自身病情而定。英國(guó)“糖尿病網(wǎng)”最新載文稱(chēng)，糖尿病患者補(bǔ)前最好征求醫(yī)生建議。

　　1．2型糖友補(bǔ)點(diǎn)B族維生素。2型糖尿病的主要代謝特征是胰島素抵抗，胰島素抵抗過(guò)程中會(huì)消耗大量的B族維生素。所以，糖友必須適當(dāng)補(bǔ)充，如多吃豬肝、雞肉、羊肉、蛋黃、牛奶、酵母、大豆、扁豆、杏仁、腰果、核桃、菜花和蘑菇等。

　　2．維C和維E適合1型糖友。1型糖友通常缺少維生素C。補(bǔ)充維生素C可降低視網(wǎng)膜病變、神經(jīng)病變和腎病等糖尿病并發(fā)癥危險(xiǎn)。同時(shí)維生素E還有助于增加血氧量，排除毒素，改善胰島素活力，降低并發(fā)癥。

　　3．維C、維E和硒防血管病變。適當(dāng)補(bǔ)充維生素C，有助于增加生成血管必需的膠原的形成。同時(shí)，維生素C、維生素E和微量元素硒具有抗氧化作用，有助于防止動(dòng)脈粥樣硬化。

　　4．維生素B6和B12防神經(jīng)病變。適當(dāng)補(bǔ)充維生素B6可改善糖友（特別是孕期糖尿病患者）葡萄糖耐受情況。而B(niǎo)12有助于矯正神經(jīng)細(xì)胞功能，降低或緩解末梢神經(jīng)炎危險(xiǎn)。

　　5．補(bǔ)多種維生素及優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)防糖尿病眼病。糖友常伴有白內(nèi)障、青光眼和虹膜睫狀體病變等。這些患者可以適當(dāng)補(bǔ)充優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)、維生素A、維生素B1、維生素B12、維生素C以及鋅、硒等微量元素。

（實(shí)習(xí)編輯：劉睿昌）

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