糖尿病人春季吃什么好，人們有了解。糖尿病一到春季，就會(huì)反復(fù)。所以人們要注意自己的飲食習(xí)慣，那么糖尿病人吃什么好呢？

1、黑木耳

中醫(yī)說(shuō)降血糖屬黑木耳，在其本身中含有多種微量元素等營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，木耳中含有的木耳多糖還有很好的降血作用，它也可以炒菜，也可作配料做佳肴。

2、黑芝麻

黑芝麻可是好東西，固本培元，還有護(hù)發(fā)功效。其含有的特殊物質(zhì)還有利于調(diào)節(jié)神經(jīng)系統(tǒng)帶來(lái)的睡眠障礙。

在臨床研究觀察中發(fā)現(xiàn)，黑芝麻對(duì)腸道有滋潤(rùn)作用，對(duì)便秘患者有緩解作用。孕婦也可以食用給芝麻，每天一小把，可以補(bǔ)充多種元素，還有補(bǔ)鈣的作用呢，對(duì)肚子里的寶寶很有益。

3、胡蘿卜

中醫(yī)說(shuō)其性甘溫和，生時(shí)性平?jīng)觯?a name="InnerLinkKeyWord" href="http://www.coldnoir.com/a/20140331/692635.html" target="_blank">清熱解毒，潤(rùn)腸利便；熟食性平偏溫，開胃消食，明目。其含豐富的維生素和多種氨基酸等成分。

有提高機(jī)體代謝和清除有害細(xì)胞產(chǎn)生的作用。家庭制作胡蘿卜有很多方法，有生吃的，還有爆炒的，還有做菜肴裝扮輔料的。但其功能卻是不可小視的。

糖尿病人可以多吃以上幾種食物，來(lái)降低自己的血糖，保證自己的健康。