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糖尿病不想吃藥 多吃這4種降糖高手

2020-03-08 來源:好料優(yōu)選  標簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要:黃瓜中的丙醇酸能抑制糖向脂肪的轉化,是肥胖糖尿病患者和高脂血癥糖尿病患者的治療蔬菜?,F(xiàn)在是吃黃瓜的季節(jié)。糖尿病患者可以多吃。

糖尿病一輩子都不想吃藥。多吃這4種“降血糖專家”。效果堪比胰島素!

1、番石榴

番石榴富含微量元素有機鉻,多數(shù)糖尿病患者有明顯的鉻缺乏癥狀。適量鉻有助于改善糖尿病患者和糖耐量異常患者的糖耐量,從而達到降糖降脂的效果。

2、卷心菜

卷心菜含有胰島素樣成分,對糖尿病患者有好處。這種成分可以緩解糖尿病的病情,從而起到降低血糖的作用。同時,糖尿病患者會出現(xiàn)代謝紊亂,導致蛋白質(zhì)過度流失,而空心菜含有大量蛋白質(zhì),還可以起到輔助降血糖的作用。

3、黃瓜

黃瓜中的丙醇酸能抑制糖向脂肪的轉化,是肥胖糖尿病患者和高脂血癥糖尿病患者的治療蔬菜。現(xiàn)在是吃黃瓜的季節(jié)。糖尿病患者可以多吃。

4、卷心菜

卷心菜可以說是糖友們理想的食物,因為它熱量低,而且還含有一種重要的降血糖物質(zhì)鉻。鉻是胰島素的輔助因子,能提高胰島素的療效。如果人體內(nèi)鉻含量不足,會導致胰島素活性下降,糖耐量受損,或引起和加重糖尿病。所以這四種食物是糖尿病患者的首選。

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