糖尿病除了正常的藥物治療之外,還要輔以日常飲食以及運動療法。而大多數(shù)糖尿病人在日常也會通過運動來讓自己的血糖穩(wěn)定,而很多糖尿病人雖然知道運動能夠降血糖,但在運動的時候?qū)ρ堑墓芾磉€是容易疏忽,導致血糖不降反升,所以糖尿病人在運動的時候?qū)ρ且M行合理的管理。那么,糖尿病人在運動的時候要如何對血糖進行管理?
糖尿病人運動對血糖有什么好處?
一般來說,大多數(shù)患上糖尿病人的體重都是屬于超標的狀態(tài),通過運動能讓身體消耗過多的脂肪,這樣能夠讓身體的熱量減少而降低血糖,同時運動能夠提高身體胰島素的敏感性,也能提高胰島素抵抗,這樣能夠起到修復胰島的效果,從而幫助葡萄糖在進入身體后能夠被快速吸收利用,葡萄糖被快速吸收利用可以讓患者的血糖處于正常的狀態(tài)。
糖尿病人在運動的時候要如何對血糖進行管理?
一、運動前監(jiān)測血糖
一般來說,糖尿病人在選擇運動的時候在運動前要對自己的血糖進行一個監(jiān)測,如果發(fā)現(xiàn)自己的血糖過高就不能夠進行運動,如果血糖過低,在運動前可以適當補充一些食物,讓血糖恢復到正常范圍內(nèi)再進行運動。
二、運動的過程中要監(jiān)測血糖
由于在運動的過程中會讓身體的能量大量消耗,在這種情況下很容易出現(xiàn)低血糖,所以糖尿病人在運動的過程中也要注意自己的身體情況,在出現(xiàn)一些類似低血糖的癥狀時,如頭暈四肢無力等,就要及時對血糖進行監(jiān)測,一旦發(fā)現(xiàn)低血糖就要停止運動并且補充高糖食物。
三、運動后不要太快進行監(jiān)測
有一些患者運動是為了讓血糖降低,所以在運動后會及時對自己的血糖進行一個監(jiān)測,卻不知在運動后需要休息半個小時再進行監(jiān)測,才能夠得到最準確的結(jié)果,因為在運動后身體的胰島會處于活躍的狀態(tài),這個時候有可能會出現(xiàn)一些應激狀態(tài)讓血糖上升,所以在運動后半個小時身體能恢復到平常的狀態(tài),也就能監(jiān)測出最準確的血糖。
除此之外,糖尿病人在運動的時候,還要選擇自己喜歡的運動方式,中山大學附屬第三醫(yī)院內(nèi)分泌科副主任醫(yī)師朱延華曾接受采訪表示,糖尿病人要盡量選擇自己比較喜歡的運動,這樣才能夠讓自己堅持的進行運動避免在運動的過程中出現(xiàn)三天打魚兩天曬網(wǎng)的現(xiàn)象。
以上文章就是關(guān)于“糖尿病人在運動的時候要如何對血糖進行管理?”的一些介紹,通過介紹,相信大家都已經(jīng)了解到,糖尿病人雖然運動能夠幫助降血糖,但是要知道在運動的過程中有一些注意事項,同時還要做好血糖管理,這樣才能夠避免血糖波動,以及一些其他的危害出現(xiàn)。
適用于單用飲食和運動治療不能獲良好控制的2型糖尿病患者。本品可單獨用藥,也可與磺脲類或胰島素合用。
健客價: ¥6滋陰補腎,益氣潤肺,和胃生津,調(diào)節(jié)代謝機能。用于消渴癥引起的多食、多飲、多尿、四肢無力等癥,降低血糖、尿糖。
健客價: ¥7.51.本品首選用于單純飲食控制及體育鍛煉治療無效的2 型糖尿病,特別是肥胖的2型糖尿病。 2.對于1型A2型糖尿病,本品與胰島素合用,可增加胰島素的降血糖作用,減少胰島素用量,防止低血糖發(fā)生?! ? 3.本品也可與磺酰脲類口服降血糖藥合用,具協(xié)同作用。
健客價: ¥24.5單藥治療 本品配合飲食控制和運動,用于改善2 型糖尿病患者的血糖控制。 與二甲雙胍聯(lián)用 當單獨使用鹽酸二甲雙胍血糖控制不佳時,可與鹽酸二甲雙胍聯(lián)合使用,在飲食和運動基礎(chǔ)上改善2 型糖尿病患者的血糖控制。本品單藥或與二甲雙胍聯(lián)合治療的推薦劑量為100 mg,每日一次。本品可與或不與食物同服。 腎功能不全的患者 輕度腎功能不全患者(肌酐清除率 [CrCl] ≥ 50 mL/min,相應的
健客價: ¥103滋陰補腎,益氣潤肺,和胃生津、調(diào)節(jié)代謝機能。用于消渴癥引起的多食、多飲、多尿,四肢無力等癥,降低血糖、尿糖。
健客價: ¥9利格列汀與二甲雙胍和磺脲類藥物聯(lián)合使用,配合飲食控制和運動,可用于成年2型糖尿病患者的血糖控制。
健客價: ¥57.5本產(chǎn)品是已麥芽糖精,酪蛋白鈣肽,高油酸葵花籽油,大豆油,果糖,麥芽糖醇,硫酸鎂等為主要原料制成的保健食品,經(jīng)功能試驗證明,具有輔助降血糖的保健功能。
健客價: ¥139用于2型糖尿病。 單藥治療:可作為單藥治療,在飲食和運動基礎(chǔ)上改善血糖控制。 聯(lián)合治療:當單獨使用鹽酸二甲雙胍血糖控制不佳時,可與鹽酸二甲雙胍聯(lián)合使用,在飲食和運動基礎(chǔ)上改善血糖控制。 重要的使用限制:由于對于1型糖尿病和糖尿病酮癥酸中毒的有效性尚未確定,故本品不用于1型糖尿病或糖尿病酮癥酸中毒的患者。
健客價: ¥51.51.用于單純飲食控制和/或運動療法血糖水平未得到滿意控制2型糖尿病病人。2.可作為單用磺酰脲類或鹽酸二甲雙胍治療,血糖水平未得到滿意控制的2型糖尿病病人二線用藥。
健客價: ¥8.5本品配合飲食和運動治療,用于經(jīng)二甲雙胍單藥治療血糖仍控制不佳或正在接受二者聯(lián)合治療的2型糖尿病患者。
健客價: ¥136本品適用于糖尿病患者,可為有以下癥狀的糖尿病患者提供全部腸內(nèi)營養(yǎng):咀嚼和吞咽障礙、食道梗阻、中風后意識喪失、惡病質(zhì)、厭食或疾病康復期、糖尿病合并營養(yǎng)不良,也可用于其他糖尿病患者補充營養(yǎng)。
健客價: ¥64本品可作為單藥治療,或與鹽酸二甲雙胍聯(lián)合使用,在飲食和運動基礎(chǔ)上用于2型糖尿病患者改善血糖控制。 (詳見包裝內(nèi)部說明書)
健客價: ¥84滋陰補腎,益氣潤肺,和胃生津,調(diào)節(jié)代謝機能。用于消渴癥引起的多食、多飲、多尿、四肢無力等癥,降低血糖、尿糖。
健客價: ¥20本品僅適用于治療2型糖尿病。單一服用本品,并輔以飲食控制和運動,可控制2型糖尿病患者的血糖。對于飲食控制和運動加服本品或單一抗糖尿病藥物,而血糖控制不佳的2型糖尿病患者,本品可與二甲雙胍或磺酰脲類藥物聯(lián)合應用。對服用最大推薦劑量二甲雙胍或磺酰脲類藥物,且血糖控制不佳的患者,本品不可替代原抗糖尿病藥物,則需在其基礎(chǔ)上聯(lián)合應用。飲食控制是2型糖尿病治療的措施之一。限制熱量、減輕體重和增加運動均有助于提
健客價: ¥30輔助降血糖。
健客價: ¥399當單用飲食療法、運動治療和減輕體重不足以控制血糖水平的成人非胰島素依賴型糖尿病(2型)。
健客價: ¥9.5輔助降血糖。
健客價: ¥158配合飲食控制,用于:(1)2型糖尿病。(2)降低糖耐量低減者的餐后血糖。
健客價: ¥59.5本品與二甲雙胍聯(lián)用:當單獨使用二甲雙胍血糖控制不佳時,可與二甲雙胍聯(lián)合使用,配合飲食和運動改善成人2型糖尿病患者的血糖控制。 本品與二甲雙胍和磺脲類藥物聯(lián)用:當聯(lián)用二甲雙胍和磺脲類藥物血糖控制不佳時,可與二甲雙胍和磺脲類藥物聯(lián)合使用,配合飲食和運動改善成人2型糖尿病患者的血糖控制。 本品不建議用于1型糖尿病患者或糖尿病酮癥胺中毒(患者)的治療。
健客價: ¥108本品適用于治療2型糖尿病。 當飲食和運動不能有效控制血糖時, -本品可作為單藥治療 -當二甲雙胍作為單藥治療用至最大耐受劑量仍不能有效控制血糖時,本品可與二甲雙胍聯(lián)合使用; -當穩(wěn)定劑量的胰島素不能有效控制血糖時,本品可與胰島素(合用或不合用二甲雙胍)聯(lián)合使用; -當穩(wěn)定劑量的磺脲類藥物仍不能有效控制血糖,本品可與磺脲類藥物聯(lián)合使用。
健客價: ¥57調(diào)節(jié)血糖、調(diào)節(jié)血脂。
健客價: ¥168適用于飲食控制、運動療法及減輕體重均不能充分控制血糖的2型糖尿病。詳見說明書。
健客價: ¥62.5用于飲食控制和運動加服二甲雙胍或磺酰脲類藥物,未能滿意控制血糖水平的2型糖尿病患者,可做為二線治療藥物。
健客價: ¥24.5適用于控制飲食、運動療法及減輕體重均不能充分控制血糖的2型糖尿病。 格列美脲分散片不適用1型糖尿?。ɡ?,有酮癥酸中毒病史的糖尿病患者的治療)、糖尿病酮癥酸中毒或糖尿病前驅(qū)昏迷或昏迷的治療。
健客價: ¥18