糖尿病人喝牛奶好還是喝酸奶好

2020-01-04 來源：健客社區(qū) 標(biāo)簽：掌上醫(yī)生喝茶減肥一天瘦一斤安全減肥 cps聯(lián)盟美容護(hù)膚

摘要：在生活中有很多人認(rèn)為牛奶中含有乳糖，而這些乳糖會(huì)對(duì)血糖造成影響，另外也認(rèn)為經(jīng)過制作的酸奶中也很有一些乳糖，而這些都是不適合糖尿病人食用的。

很多人對(duì)于日常的營(yíng)養(yǎng)品的選擇，一般會(huì)選擇牛奶或者酸奶，大多數(shù)人都知道在平時(shí)多喝一些牛奶和酸奶對(duì)身體有極大的好處，但對(duì)于糖尿病人來講，由于他們?cè)谌粘５娘嬍骋貏e的注意，因此他們比較奇怪自己是喝牛奶好還是酸奶好，那么，糖尿病人可以喝牛奶或者酸奶嗎？

糖尿病人可以喝牛奶或者酸奶嗎？

在生活中有很多人認(rèn)為牛奶中含有乳糖，而這些乳糖會(huì)對(duì)血糖造成影響，另外也認(rèn)為經(jīng)過制作的酸奶中也很有一些乳糖，而這些都是不適合糖尿病人食用的。但其實(shí)糖尿病人是可以喝牛奶或者酸奶的，適當(dāng)?shù)娘嬘门Ｄ毯退崮滩粌H不會(huì)讓血糖上升，對(duì)身體還有極大的好處。

由于牛奶中和酸奶中的乳糖跟普通的糖類不同，乳糖在進(jìn)入腸胃后消化的速度比較慢，不會(huì)導(dǎo)致血糖在短時(shí)間內(nèi)快速上升，而且酸奶中除了乳糖外還含有一種乳酸，這種物質(zhì)也能夠幫助延緩餐后血糖上升的速度，所以糖尿病人是可以適當(dāng)飲用牛奶和酸奶的。

糖尿病人喝牛奶還好還是酸奶好？

可能有一些糖尿病人比較疑惑，到底是牛奶對(duì)身體好還是酸奶對(duì)身體好，其實(shí)相對(duì)于酸奶來講，牛奶中的熱量會(huì)比較低一點(diǎn)，更加適合糖尿病人飲用，另外牛奶中含有優(yōu)質(zhì)蛋白，而這些優(yōu)質(zhì)蛋白不僅可以延緩餐后的血糖上升，還能夠幫助身體補(bǔ)充能量，幫助糖尿病人提高免疫力。

另外大多數(shù)糖尿病人會(huì)因?yàn)槟蛞旱拇罅颗懦龆屔眢w缺鈣，一旦缺鈣就很容易導(dǎo)致骨質(zhì)疏松的出現(xiàn)，所以適當(dāng)飲用牛奶可以幫助身體補(bǔ)充足夠的鈣質(zhì)，讓骨密度更加密集。

不過如果是消化吸收不好的糖尿病人，就要飲用酸奶，這種情況飲用酸奶比飲用牛奶好，因?yàn)樗崮淌峭ㄟ^牛奶發(fā)酵出來的一種飲品，它不會(huì)給腸胃造成負(fù)擔(dān)，還能夠幫助腸胃建立有效的菌群環(huán)境，讓腸胃處于正常的狀態(tài)。

以上文章就是關(guān)于“糖尿病人可以喝牛奶或者酸奶嗎？”的一些介紹，通過介紹，相信大家都已經(jīng)了解到，糖尿病人要知道的是，不管是選擇牛奶還是酸奶，都要讓自己在選購(gòu)的時(shí)候詳細(xì)閱讀配方表，因?yàn)槭忻嫔嫌行┧崮桃约芭Ｄ讨刑砑舆^多的脂肪，甚至有些會(huì)加入一些其他的口味，而這些牛奶或者酸奶對(duì)患者來講是非常不利的，在選擇的時(shí)候要盡量選擇牛奶發(fā)酵的酸奶，以及低脂低糖的牛奶。

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1.本品首選用于單純飲食控制及體育鍛煉治療無效的2 型糖尿病，特別是肥胖的2型糖尿病?！　? 2.對(duì)于1型A2型糖尿病，本品與胰島素合用，可增加胰島素的降血糖作用，減少胰島素用量，防止低血糖發(fā)生。　　 3.本品也可與磺酰脲類口服降血糖藥合用，具協(xié)同作用。

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用于2型糖尿病。單藥治療：可作為單藥治療，在飲食和運(yùn)動(dòng)基礎(chǔ)上改善血糖控制。聯(lián)合治療：當(dāng)單獨(dú)使用鹽酸二甲雙胍血糖控制不佳時(shí)，可與鹽酸二甲雙胍聯(lián)合使用，在飲食和運(yùn)動(dòng)基礎(chǔ)上改善血糖控制。重要的使用限制：由于對(duì)于1型糖尿病和糖尿病酮癥酸中毒的有效性尚未確定，故本品不用于1型糖尿病或糖尿病酮癥酸中毒的患者。

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單藥治療本品配合飲食控制和運(yùn)動(dòng)，用于改善2 型糖尿病患者的血糖控制。與二甲雙胍聯(lián)用當(dāng)單獨(dú)使用鹽酸二甲雙胍血糖控制不佳時(shí),可與鹽酸二甲雙胍聯(lián)合使用，在飲食和運(yùn)動(dòng)基礎(chǔ)上改善2 型糖尿病患者的血糖控制。本品單藥或與二甲雙胍聯(lián)合治療的推薦劑量為100 mg，每日一次。本品可與或不與食物同服。腎功能不全的患者輕度腎功能不全患者（肌酐清除率 [CrCl] ≥ 50 mL/min，相應(yīng)的

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適用于單用飲食和運(yùn)動(dòng)治療不能獲良好控制的2型糖尿病患者。本品可單獨(dú)用藥，也可與磺脲類或胰島素合用。

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1.本品用于單純飲食控制及體育鍛煉治療無效的2型糖尿病，特別是肥胖的2型糖尿病。 2.對(duì)于1型或2型糖尿病,本品與胰島素合用,可增加胰島素的降血糖作用,減少胰島素用量,防止低血糖發(fā)生。 3.本品也可與磺酰脲類口服降血糖藥合用，具協(xié)同作用。

健客價(jià)：￥33

本品配合飲食和運(yùn)動(dòng)治療，用于經(jīng)二甲雙胍單藥治療血糖仍控制不佳或正在接受二者聯(lián)合治療的2型糖尿病患者。

健客價(jià)：￥136

配合飲食控制，用于：（1）治療糖尿病。（2）降低糖耐量低減者的餐后血糖。

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滋陰補(bǔ)腎，益氣潤(rùn)肺，和胃生津，調(diào)節(jié)代謝機(jī)能。用于消渴癥引起的多食、多飲、多尿、四肢無力等癥，降低血糖、尿糖。

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健客價(jià)：￥139

用于單純飲食控制不滿意的II型糖尿病病人，尤其是肥胖和伴高胰島素血癥者，用本藥不但有降血糖作用，還可能有減輕體重和高胰島素血癥的效果。對(duì)某些磺酰脲類療效差的患者可奏效，如與磺酰脲類、小腸糖苷酶抑制劑或噻唑烷二酮類降糖藥合用，較分別單用的效果更好。亦可用于胰島素治療的患者，以減少胰島素用量。

健客價(jià)：￥3.5

用于飲食控制、減輕體重及運(yùn)動(dòng)鍛煉不能有效控制其高血糖的2型糖尿病(非胰島素依賴型)患者。瑞格列奈片可與二甲雙胍并用。二者并用時(shí)對(duì)控制血糖比各自單獨(dú)使用時(shí)更能達(dá)到協(xié)同功效。

健客價(jià)：￥12

健客價(jià)：￥23

1.本品作為單獨(dú)治療，建議聯(lián)合飲食和運(yùn)動(dòng)療法，達(dá)到控制2型糖尿病血糖作用。2.本品可以與磺酰脲類或胰島素聯(lián)合使用，以控制成人血糖。

健客價(jià)：￥53

適用于2型糖尿病患者；用于運(yùn)動(dòng)，飲食、藥物控制不佳時(shí)，使用本藥能起到一定療效。

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1.用于單純飲食控制和/或運(yùn)動(dòng)療法血糖水平未得到滿意控制2型糖尿病病人。2.可作為單用磺酰脲類或鹽酸二甲雙胍治療，血糖水平未得到滿意控制的2型糖尿病病人二線用藥。

健客價(jià)：￥8.5

配合飲食控制，用于：(1)2型糖尿病。(2)降低糖耐量低減者的餐后血糖。

健客價(jià)：￥64

用于飲食控制、減輕體重及運(yùn)動(dòng)鍛煉不能有效控制其高血糖的2型糖尿病(非胰島素依賴型)患者。當(dāng)單獨(dú)使用二甲雙胍不能有效控制其高血糖時(shí)，瑞格列奈可與二甲雙胍合用。治療應(yīng)從飲食控制和運(yùn)動(dòng)鍛煉降低餐時(shí)血糖的輔助治療開始。

健客價(jià)：￥63