糖尿病需要注意什么才能平穩(wěn)血糖

2020-01-04 來(lái)源：健客社區(qū) 標(biāo)簽：掌上醫(yī)生喝茶減肥一天瘦一斤安全減肥 cps聯(lián)盟美容護(hù)膚

摘要：糖尿病患者在平時(shí)的飲食上是需要控制脂類(lèi)的攝入，因?yàn)楹椭嗟氖澄飼?huì)加重胰島功能負(fù)擔(dān)，且增加心血管疾病風(fēng)險(xiǎn)。每天吃的食用油不要超過(guò)30克，而且首選植物油，不要吃動(dòng)物脂肪。

對(duì)于糖尿病的治療，除了需要長(zhǎng)期的服用藥物之外，日常的飲食護(hù)理至關(guān)重要。因此糖尿病患者也更應(yīng)該了解日常飲食中需要注意的問(wèn)題，嚴(yán)格要求自己，管住嘴邁開(kāi)腳，這樣才能做好有效的飲食護(hù)理，以此來(lái)發(fā)揮出血糖控制作用，平穩(wěn)血糖，避免病情惡化。那么，糖尿病日常飲食需要注意什么才能平穩(wěn)血糖？

糖尿病日常飲食需要注意什么才能平穩(wěn)血糖

1、正確搭配主食，做到粗細(xì)結(jié)合

糖尿病患者每天可以用一些粗雜糧和薯類(lèi)當(dāng)作自己的主食，最典型的有糙米、小米、燕麥、玉米、蕎麥、紅薯、紫薯、山藥等，這些雜糧以及薯類(lèi)里面含有很多的膳食纖維，這樣即使吃完主食之后也不會(huì)出現(xiàn)血糖身高的情況。不過(guò)糖尿病患者也不能為了降低血糖只吃粗糧，還要搭配合理，稍微弄點(diǎn)精細(xì)的主食也是可以的，主食只吃粗糧會(huì)影響到礦物質(zhì)吸收，增加腸胃的負(fù)擔(dān)。

2、多吃新鮮的蔬菜

糖尿病患者應(yīng)當(dāng)多吃新鮮的蔬菜，深色蔬菜需要占到一半，特別要多吃帶有葉子的蔬菜，蔬菜里面是富含膳食纖維、維生素和礦物質(zhì)，增加飽腹感，減少飲食攝入量，能夠降低血糖。

3、及時(shí)補(bǔ)充人體所需蛋白質(zhì)

糖尿病患者飲食控制，常常會(huì)因?yàn)?ldquo;控制過(guò)渡”而導(dǎo)致營(yíng)養(yǎng)不良。對(duì)于糖友來(lái)說(shuō)，必須補(bǔ)充足夠的蛋白質(zhì)，因此吃一些蛋白質(zhì)豐富的食物是必須的，比如牛奶、雞蛋、豆制品等，每天可以喝一袋牛奶，吃一個(gè)雞蛋，吃50克豆制品。對(duì)于合并有糖尿病生病的患者來(lái)說(shuō)，需盡量選擇動(dòng)物來(lái)源以及豆制品等優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)；也可以多吃些魚(yú)，魚(yú)肉很有一種特殊的脂肪酸能夠影響人體的葡萄糖處理功能，對(duì)于糖尿病也能起到很好的預(yù)防效果。一些含有硒的食物也是可以多吃些的，硒元素具有改變糖尿病癥狀的效果同時(shí)還能預(yù)防一些并發(fā)癥的發(fā)生。

4、避免攝入過(guò)多的脂肪

糖尿病患者在平時(shí)的飲食上是需要控制脂類(lèi)的攝入，因?yàn)楹椭嗟氖澄飼?huì)加重胰島功能負(fù)擔(dān)，且增加心血管疾病風(fēng)險(xiǎn)。每天吃的食用油不要超過(guò)30克，而且首選植物油，不要吃動(dòng)物脂肪。

5、避免攝入高熱量食物

糖尿病患者也需要在飲食上，最重要的是限制高熱量食物的攝入，因?yàn)檫@些食物吃了之后很容易引起血脂、血糖升高。另外還需戒煙、限酒。

以上文章就是關(guān)于“糖尿病日常飲食需要注意什么才能平穩(wěn)血糖？”的一些介紹，通過(guò)介紹，相信大家都已經(jīng)了解到，糖尿病通過(guò)飲食護(hù)理來(lái)控制血糖水平確實(shí)有很好的效果，但是這是一項(xiàng)長(zhǎng)期的治療過(guò)程，患者只有堅(jiān)持下去，合理安排飲食結(jié)構(gòu)，才能發(fā)揮出更好的平穩(wěn)血糖水平作用。當(dāng)然控制血糖并非單單依靠做好飲食控制就行的，更應(yīng)合理搭配運(yùn)動(dòng)、治療以及其他日常護(hù)理措施，這樣才能夠達(dá)到更好的療效。

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1.本品首選用于單純飲食控制及體育鍛煉治療無(wú)效的2 型糖尿病，特別是肥胖的2型糖尿病。　　 2.對(duì)于1型A2型糖尿病，本品與胰島素合用，可增加胰島素的降血糖作用，減少胰島素用量，防止低血糖發(fā)生?！　? 3.本品也可與磺酰脲類(lèi)口服降血糖藥合用，具協(xié)同作用。

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單藥治療本品配合飲食控制和運(yùn)動(dòng)，用于改善2 型糖尿病患者的血糖控制。與二甲雙胍聯(lián)用當(dāng)單獨(dú)使用鹽酸二甲雙胍血糖控制不佳時(shí),可與鹽酸二甲雙胍聯(lián)合使用，在飲食和運(yùn)動(dòng)基礎(chǔ)上改善2 型糖尿病患者的血糖控制。本品單藥或與二甲雙胍聯(lián)合治療的推薦劑量為100 mg，每日一次。本品可與或不與食物同服。腎功能不全的患者輕度腎功能不全患者（肌酐清除率 [CrCl] ≥ 50 mL/min，相應(yīng)的

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用于2型糖尿病。單藥治療：可作為單藥治療，在飲食和運(yùn)動(dòng)基礎(chǔ)上改善血糖控制。聯(lián)合治療：當(dāng)單獨(dú)使用鹽酸二甲雙胍血糖控制不佳時(shí)，可與鹽酸二甲雙胍聯(lián)合使用，在飲食和運(yùn)動(dòng)基礎(chǔ)上改善血糖控制。重要的使用限制：由于對(duì)于1型糖尿病和糖尿病酮癥酸中毒的有效性尚未確定，故本品不用于1型糖尿病或糖尿病酮癥酸中毒的患者。

健客價(jià)：￥51.5

1.本品用于單純飲食控制及體育鍛煉治療無(wú)效的2型糖尿病，特別是肥胖的2型糖尿病。 2.對(duì)于1型或2型糖尿病,本品與胰島素合用,可增加胰島素的降血糖作用,減少胰島素用量,防止低血糖發(fā)生。 3.本品也可與磺酰脲類(lèi)口服降血糖藥合用，具協(xié)同作用。

健客價(jià)：￥33

適用于單用飲食和運(yùn)動(dòng)治療不能獲良好控制的2型糖尿病患者。本品可單獨(dú)用藥，也可與磺脲類(lèi)或胰島素合用。

健客價(jià)：￥6

配合飲食控制，用于：（1）治療糖尿病。（2）降低糖耐量低減者的餐后血糖。

健客價(jià)：￥42

本品配合飲食和運(yùn)動(dòng)治療，用于經(jīng)二甲雙胍單藥治療血糖仍控制不佳或正在接受二者聯(lián)合治療的2型糖尿病患者。

健客價(jià)：￥136

本產(chǎn)品是已麥芽糖精，酪蛋白鈣肽，高油酸葵花籽油，大豆油，果糖，麥芽糖醇，硫酸鎂等為主要原料制成的保健食品，經(jīng)功能試驗(yàn)證明，具有輔助降血糖的保健功能。

健客價(jià)：￥139

1.用于單純飲食控制和/或運(yùn)動(dòng)療法血糖水平未得到滿(mǎn)意控制2型糖尿病病人。2.可作為單用磺酰脲類(lèi)或鹽酸二甲雙胍治療，血糖水平未得到滿(mǎn)意控制的2型糖尿病病人二線(xiàn)用藥。

健客價(jià)：￥8.5

用于單純飲食控制不滿(mǎn)意的II型糖尿病病人，尤其是肥胖和伴高胰島素血癥者，用本藥不但有降血糖作用，還可能有減輕體重和高胰島素血癥的效果。對(duì)某些磺酰脲類(lèi)療效差的患者可奏效，如與磺酰脲類(lèi)、小腸糖苷酶抑制劑或噻唑烷二酮類(lèi)降糖藥合用，較分別單用的效果更好。亦可用于胰島素治療的患者，以減少胰島素用量。

健客價(jià)：￥3.5

用于飲食控制、減輕體重及運(yùn)動(dòng)鍛煉不能有效控制其高血糖的2型糖尿病(非胰島素依賴(lài)型)患者。瑞格列奈片可與二甲雙胍并用。二者并用時(shí)對(duì)控制血糖比各自單獨(dú)使用時(shí)更能達(dá)到協(xié)同功效。

健客價(jià)：￥12

健客價(jià)：￥23

滋陰補(bǔ)腎，益氣潤(rùn)肺，和胃生津，調(diào)節(jié)代謝機(jī)能。用于消渴癥引起的多食、多飲、多尿、四肢無(wú)力等癥，降低血糖、尿糖。

健客價(jià)：￥7.5

主要用于腦部，周?chē)餮h(huán)障礙。 1、急慢性腦機(jī)能不全及其后遺癥：腦卒中、注意力不集中、記憶力衰退、癡呆。 2、耳部血流及神經(jīng)障礙：耳鳴、眩暈、聽(tīng)力減退、耳迷路綜合征。 3、眼部血流及神經(jīng)障礙：糖尿病引起的視網(wǎng)膜病變及神經(jīng)障礙、老年黃斑變性、視力模糊、慢性青光眼。 4、周?chē)h(huán)障礙：各種動(dòng)脈閉塞癥、間歇性跛行癥、手腳麻痹冰冷、四肢酸痛。

輔助降血糖。

輔助降血糖。

用于飲食控制、減輕體重及運(yùn)動(dòng)鍛煉不能有效控制其高血糖的2型糖尿病(非胰島素依賴(lài)型)患者。當(dāng)單獨(dú)使用二甲雙胍不能有效控制其高血糖時(shí)，瑞格列奈可與二甲雙胍合用。治療應(yīng)從飲食控制和運(yùn)動(dòng)鍛煉降低餐時(shí)血糖的輔助治療開(kāi)始。

健客價(jià)：￥63

配合飲食控制，用于：(1)2型糖尿病。(2)降低糖耐量低減者的餐后血糖。

健客價(jià)：￥64

調(diào)節(jié)血糖、調(diào)節(jié)血脂。

健客價(jià)：￥168

1.本品作為單獨(dú)治療，建議聯(lián)合飲食和運(yùn)動(dòng)療法，達(dá)到控制2型糖尿病血糖作用。2.本品可以與磺酰脲類(lèi)或胰島素聯(lián)合使用，以控制成人血糖。

健客價(jià)：￥53

用于飲食控制、減輕體重及運(yùn)動(dòng)鍛煉不能有效控制其高血糖的成人2型糖深需患者。當(dāng)單獨(dú)使用二甲雙胍不能有效控利其高血糖時(shí)，瑞格列奈片可與二甲雙胍合用。治療應(yīng)從飲食控制和運(yùn)動(dòng)鍛煉降低餐時(shí)血糖的輔助治療開(kāi)始。

健客價(jià)：￥52.5