誤區(qū)一:得了糖尿病不能吃含糖的食品?
患糖尿病并不意味著什么都不能吃,也不是要完全和糖類(lèi)(碳水化合物)說(shuō)再見(jiàn)。
糖主要有單糖、雙糖和多糖。
單糖(葡萄糖、果糖等)在水果中含量豐富,甜度大,吸收快,食用后能迅速進(jìn)入血液,盡量少吃。
雙糖(蔗糖、麥芽糖等)食用后也很快進(jìn)入血液,也要少吃。
多糖大多以淀粉、食物纖維形式存在于食物中,消化吸收緩,有利于保持血糖平穩(wěn),可適量吃。
建議:可選擇消化較慢、能提供穩(wěn)定能量的糖類(lèi),如全谷類(lèi)、豆類(lèi)、堅(jiān)果等;新鮮蔬菜可選擇升糖指數(shù)低的,如:黃瓜、西紅柿、青菜、芹菜等;水果,如:柚子、獼猴桃、草莓等。
關(guān)鍵是要控制好每餐碳水化合物的攝入量。
誤區(qū)二:得了糖尿病不能吃雞蛋?
很多糖尿病患者不敢吃雞蛋,認(rèn)為雞蛋膽固醇含量高。
膽固醇是細(xì)胞膜的重要組成成分,合成性激素、皮質(zhì)激素等的原料。雞蛋作為健康膳食的一部分,是多種營(yíng)養(yǎng)素的優(yōu)質(zhì)來(lái)源。雞蛋中除了含有膽固醇之外,還含有多種營(yíng)養(yǎng)素,如:不飽和脂肪、蛋白質(zhì)、維生素B12、核黃素、葉酸和維生素D等。如果只吃蛋清,雖然不會(huì)攝入膽固醇,但同時(shí)也錯(cuò)過(guò)了其它有益的營(yíng)養(yǎng)素。
另外,膽固醇主要來(lái)自人體自身的合成,食物中的膽固醇是次要補(bǔ)充,僅占20%,吸收率只有30%。
每人每日從食物中攝取膽固醇200毫克才可滿(mǎn)足身體需要,大約相當(dāng)于1個(gè)雞蛋中的膽固醇含量或3個(gè)~4個(gè)雞蛋的膽固醇吸收量。
在控制總膽固醇攝入量的情況下,糖尿病中期患者隔天吃一個(gè)雞蛋問(wèn)題不大。
若長(zhǎng)期低能量、低膽固醇攝入可能出現(xiàn)營(yíng)養(yǎng)缺乏癥或低血糖現(xiàn)象。此時(shí)人體活動(dòng)所需的能量只能由脂肪分解來(lái)提供,可能會(huì)引起酮癥酸中毒,甚至?xí)<吧?/p>
誤區(qū)三:糖尿病人不能吃肉?
很多糖友誤認(rèn)為糖尿病飲食就是“吃齋”,把肉列為禁忌,其實(shí)這樣做是非常不妥的。
肉類(lèi)食物營(yíng)養(yǎng)豐富,包含蛋白質(zhì)、微量元素、各種維生素等,是飲食中不可缺少的部分。各種肉類(lèi)應(yīng)該交替食用,保證營(yíng)養(yǎng)均衡。
推薦大家肉類(lèi)攝入量的順序,沒(méi)有腿的>兩條腿的>四條腿的。
簡(jiǎn)單來(lái)說(shuō)就是相同重量的肉類(lèi),魚(yú)類(lèi)所含的脂肪和熱量低于豬肉、牛肉、羊肉等,但蛋白質(zhì)含量并不明顯低于后者,禽類(lèi),如雞、鴨則介于兩者之間。牛肉、雞肉、魚(yú)類(lèi)都是不錯(cuò)的選擇。
誤區(qū)四:糖尿病只能吃粗糧,不能吃細(xì)糧
粗糧的好處是吸收減慢,但是吃太多富含膳食纖維的粗糧,特別是老年人有可能增加胃腸道負(fù)擔(dān),容易引起消化不良,也會(huì)影響一些營(yíng)養(yǎng)素的吸收。
另外,如果吃得太多、太快,同樣也會(huì)升高血糖。
所以,細(xì)嚼慢咽、粗細(xì)搭配起來(lái)食用是個(gè)不錯(cuò)的選擇。
1.本品首選用于單純飲食控制及體育鍛煉治療無(wú)效的2 型糖尿病,特別是肥胖的2型糖尿病?! ? 2.對(duì)于1型A2型糖尿病,本品與胰島素合用,可增加胰島素的降血糖作用,減少胰島素用量,防止低血糖發(fā)生?! ? 3.本品也可與磺酰脲類(lèi)口服降血糖藥合用,具協(xié)同作用。
健客價(jià): ¥24.5用于2型糖尿病。 單藥治療:可作為單藥治療,在飲食和運(yùn)動(dòng)基礎(chǔ)上改善血糖控制。 聯(lián)合治療:當(dāng)單獨(dú)使用鹽酸二甲雙胍血糖控制不佳時(shí),可與鹽酸二甲雙胍聯(lián)合使用,在飲食和運(yùn)動(dòng)基礎(chǔ)上改善血糖控制。 重要的使用限制:由于對(duì)于1型糖尿病和糖尿病酮癥酸中毒的有效性尚未確定,故本品不用于1型糖尿病或糖尿病酮癥酸中毒的患者。
健客價(jià): ¥51.5單藥治療 本品配合飲食控制和運(yùn)動(dòng),用于改善2 型糖尿病患者的血糖控制。 與二甲雙胍聯(lián)用 當(dāng)單獨(dú)使用鹽酸二甲雙胍血糖控制不佳時(shí),可與鹽酸二甲雙胍聯(lián)合使用,在飲食和運(yùn)動(dòng)基礎(chǔ)上改善2 型糖尿病患者的血糖控制。本品單藥或與二甲雙胍聯(lián)合治療的推薦劑量為100 mg,每日一次。本品可與或不與食物同服。 腎功能不全的患者 輕度腎功能不全患者(肌酐清除率 [CrCl] ≥ 50 mL/min,相應(yīng)的
健客價(jià): ¥98適用于單用飲食和運(yùn)動(dòng)治療不能獲良好控制的2型糖尿病患者。本品可單獨(dú)用藥,也可與磺脲類(lèi)或胰島素合用。
健客價(jià): ¥61.本品用于單純飲食控制及體育鍛煉治療無(wú)效的2型糖尿病,特別是肥胖的2型糖尿病。 2.對(duì)于1型或2型糖尿病,本品與胰島素合用,可增加胰島素的降血糖作用,減少胰島素用量,防止低血糖發(fā)生。 3.本品也可與磺酰脲類(lèi)口服降血糖藥合用,具協(xié)同作用。
健客價(jià): ¥33配合飲食控制,用于:(1)治療糖尿病。(2)降低糖耐量低減者的餐后血糖。
健客價(jià): ¥42本品配合飲食和運(yùn)動(dòng)治療,用于經(jīng)二甲雙胍單藥治療血糖仍控制不佳或正在接受二者聯(lián)合治療的2型糖尿病患者。
健客價(jià): ¥136主要用于腦部,周?chē)餮h(huán)障礙。 1、急慢性腦機(jī)能不全及其后遺癥:腦卒中、注意力不集中、記憶力衰退、癡呆。 2、耳部血流及神經(jīng)障礙:耳鳴、眩暈、聽(tīng)力減退、耳迷路綜合征。 3、眼部血流及神經(jīng)障礙:糖尿病引起的視網(wǎng)膜病變及神經(jīng)障礙、老年黃斑變性、視力模糊、慢性青光眼。 4、周?chē)h(huán)障礙:各種動(dòng)脈閉塞癥、間歇性跛行癥、手腳麻痹冰冷、四肢酸痛。
健客價(jià): ¥37滋陰補(bǔ)腎,益氣潤(rùn)肺,和胃生津,調(diào)節(jié)代謝機(jī)能。用于消渴癥引起的多食、多飲、多尿、四肢無(wú)力等癥,降低血糖、尿糖。
健客價(jià): ¥7.5用于2型糖尿病。 單藥治療:可作為單藥治療,在飲食和運(yùn)動(dòng)基礎(chǔ)上改善血糖控制。 聯(lián)合治療:當(dāng)單獨(dú)使用鹽酸二甲雙胍血糖控制不佳時(shí),可與鹽酸二甲雙胍聯(lián)合使用,在飲食和運(yùn)動(dòng)基礎(chǔ)上改善血糖控制。 重要的使用限制:由于對(duì)于1型糖尿病和糖尿病酮癥酸中毒的有效性尚未確定,故本品不用于1型糖尿病或糖尿病酮癥酸中毒的患者。
健客價(jià): ¥215適用于2型糖尿病患者;用于運(yùn)動(dòng),飲食、藥物控制不佳時(shí),使用本藥能起到一定療效。
健客價(jià): ¥54用于飲食控制、減輕體重及運(yùn)動(dòng)鍛煉不能有效控制其高血糖的2型糖尿病(非胰島素依賴(lài)型)患者。瑞格列奈片可與二甲雙胍并用。二者并用時(shí)對(duì)控制血糖比各自單獨(dú)使用時(shí)更能達(dá)到協(xié)同功效。
健客價(jià): ¥12用于單純飲食控制不滿(mǎn)意的II型糖尿病病人,尤其是肥胖和伴高胰島素血癥者,用本藥不但有降 血糖作用,還可能有減輕體重和高胰島素血癥的效果。對(duì)某些磺酰脲類(lèi)療效差的患者可奏效,如與磺酰脲類(lèi)、小腸糖苷酶抑制劑或噻唑烷二酮類(lèi)降糖藥合用,較分別單用的效果更好。亦可用于胰島素治療的患者,以減少胰島素用量。
健客價(jià): ¥3.51.用于單純飲食控制和/或運(yùn)動(dòng)療法血糖水平未得到滿(mǎn)意控制2型糖尿病病人。2.可作為單用磺酰脲類(lèi)或鹽酸二甲雙胍治療,血糖水平未得到滿(mǎn)意控制的2型糖尿病病人二線(xiàn)用藥。
健客價(jià): ¥8.5配合飲食控制,用于:(1)2型糖尿病。(2)降低糖耐量低減者的餐后血糖。
健客價(jià): ¥641.本品作為單獨(dú)治療,建議聯(lián)合飲食和運(yùn)動(dòng)療法,達(dá)到控制2型糖尿病血糖作用。2.本品可以與磺酰脲類(lèi)或胰島素聯(lián)合使用,以控制成人血糖。
健客價(jià): ¥53本產(chǎn)品是已麥芽糖精,酪蛋白鈣肽,高油酸葵花籽油,大豆油,果糖,麥芽糖醇,硫酸鎂等為主要原料制成的保健食品,經(jīng)功能試驗(yàn)證明,具有輔助降血糖的保健功能。
健客價(jià): ¥139輔助降血糖。
健客價(jià): ¥399用于飲食控制、減輕體重及運(yùn)動(dòng)鍛煉不能有效控制其高血糖的2型糖尿病(非胰島素依賴(lài)型)患者。瑞格列奈片可與二甲雙胍并用。二者并用時(shí)對(duì)控制血糖比各自單獨(dú)使用時(shí)更能達(dá)到協(xié)同功效。
健客價(jià): ¥23用于飲食控制、減輕體重及運(yùn)動(dòng)鍛煉不能有效控制其高血糖的2型糖尿病(非胰島素依賴(lài)型)患者。 當(dāng)單獨(dú)使用二甲雙胍不能有效控制其高血糖時(shí),瑞格列奈可與二甲雙胍合用。治療應(yīng)從飲食控制和運(yùn)動(dòng)鍛煉降低餐時(shí)血糖的輔助治療開(kāi)始。
健客價(jià): ¥63調(diào)節(jié)血糖、調(diào)節(jié)血脂。
健客價(jià): ¥168捷諾達(dá)配合飲食和運(yùn)動(dòng)治療,用于經(jīng)二甲雙胍單藥治療血糖仍控制不佳或正在接受二者聯(lián)合治療的2型糖尿病患者。
健客價(jià): ¥138用于飲食控制、減輕體重及運(yùn)動(dòng)鍛煉不能有效控制其高血糖的成人2型糖深需患者。 當(dāng)單獨(dú)使用二甲雙胍不能有效控利其高血糖時(shí),瑞格列奈片可與二甲雙胍合用。治療應(yīng)從飲食控制和運(yùn)動(dòng)鍛煉降低餐時(shí)血糖的輔助治療開(kāi)始。
健客價(jià): ¥52.5輔助降血糖。
健客價(jià): ¥158