糖尿病是吃出來的也得靠吃控制！

2019-12-07 來源：草原黃金健康之家標簽：掌上醫(yī)生喝茶減肥一天瘦一斤安全減肥 cps聯(lián)盟美容護膚

摘要：Ⅰ型糖尿病的特點是：多自童年發(fā)病，胰臟不能分泌足夠的胰島素，結果使糖不能進入細胞，能量代謝受到影響。這類糖尿病必需依靠胰島素，否則就有生命危險。

隨著經(jīng)濟水平的飛速發(fā)展，人們的生活條件變得越來越好，在飲食上也是越來越有營養(yǎng)。然而，飲食上也出現(xiàn)了多油多鹽，這樣就導致了糖尿病患者日漸增多，目前全球糖尿病患者已超過1.2億人，我國患者人數(shù)居世界第二。

在我國，Ⅰ型糖尿病占10％，Ⅱ型占90％。

Ⅰ型糖尿病的特點是：多自童年發(fā)病，胰臟不能分泌足夠的胰島素，結果使糖不能進入細胞，能量代謝受到影響。這類糖尿病必需依靠胰島素，否則就有生命危險。

Ⅱ型糖尿病的特點是：病人大多數(shù)比較胖，常在體檢時發(fā)現(xiàn)病情，血糖高、尿糖高、胰臟的胰島細胞還可以分泌胰島素，但全身細胞對于胰島素的反應較差，因此使糖不易進入細胞利用。

不論哪一類糖尿病，共性是身體不能利用食物中的碳水化合物產(chǎn)生能量。能量障礙使血管內(nèi)皮細胞受損，動脈發(fā)生粥樣硬化，誘發(fā)心腦血管疾病、甚至肢體潰瘍壞死，腎臟血管硬化，功能衰竭，失明等。實際上，糖尿病不光有糖代謝障礙，還有脂代謝障礙。糖尿病的一些癥狀，如神經(jīng)的毛病、視網(wǎng)膜的毛病、陽痿、心臟病和中風，都和脂肪代謝障礙有關。

多年的臨床經(jīng)驗發(fā)現(xiàn)，緩解糖尿病癥狀有效的方法是補充足夠數(shù)量的ω-3亞麻脂肪酸。ω-3亞麻脂肪酸不僅能降低肥胖癥發(fā)生的幾率，而且亦能保護我們免受糖尿病等代謝失調(diào)疾病的侵擾，ω-3亞麻能增強胰島素的敏感性。尤其是如亞麻籽油中等植物性的ω-3亞麻脂肪酸與人體的親和力更好更易吸收。

根據(jù)多項臨床研究報導：α－亞麻酸對糖尿病癥狀有明顯的改善作用。病人服用6個月后，脂肪代謝趨于正常、血液循環(huán)改善、血壓、血糖降低。α－亞麻酸可以促進胰島素分沁，有保護胰島素在血液中的穩(wěn)定作用，可降低靶細胞對胰島素的抵抗。所以，糖尿病患者在調(diào)節(jié)飲食問題上，要十分注意α-亞麻酸的補充，以富含α-亞麻酸的冷榨黃金亞麻籽油為日常的食用油是最好的方法。

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