這6種豆子是糖尿病克星并發(fā)癥都怕它們

2019-12-06 來(lái)源：紫光金奧力標(biāo)簽：掌上醫(yī)生喝茶減肥一天瘦一斤安全減肥 cps聯(lián)盟美容護(hù)膚

摘要：黑豆的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值高，其含有的“鉻”元素對(duì)糖尿病人的作用很大，可調(diào)整人體的血糖代謝。平時(shí)在煮米飯和粥的時(shí)候都可以放少許的黑豆一起，降低血糖的同時(shí)也能起到養(yǎng)血安神的效果。當(dāng)然，如果是腸胃太弱、有嚴(yán)重腎病和痛風(fēng)的糖友都不建議吃黑豆。

對(duì)于糖尿病人來(lái)說(shuō)，常吃下面這6種豆類對(duì)病情是有幫助的。豆類的營(yíng)養(yǎng)豐富，平均含蛋白質(zhì)都在30%以上，而且所含的淀粉都不到50%，是糖尿病人的理想食物。特別對(duì)于想通過(guò)飲食來(lái)控制血糖和并發(fā)癥的人群來(lái)說(shuō)，更需要多吃這些豆類。

01、黑豆

黑豆的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值高，其含有的“鉻”元素對(duì)糖尿病人的作用很大，可調(diào)整人體的血糖代謝。平時(shí)在煮米飯和粥的時(shí)候都可以放少許的黑豆一起，降低血糖的同時(shí)也能起到養(yǎng)血安神的效果。當(dāng)然，如果是腸胃太弱、有嚴(yán)重腎病和痛風(fēng)的糖友都不建議吃黑豆。

02、大豆

大豆的升糖指數(shù)低，富含膳食纖維，在營(yíng)養(yǎng)學(xué)的角度來(lái)看也是建議糖友多食用大豆類或大豆類的制品。如豆?jié){，豆腐等，烹調(diào)后有助于控制血糖；與此同時(shí)，大豆對(duì)心血管有特殊的作用，可有效降低血清膽固醇，幫助緩解動(dòng)脈血管壁的損害。

03、綠豆

綠豆的熱量比其他谷物類都低，適宜肥胖者和糖尿病人食用。我們常見(jiàn)的綠豆湯可以清熱、解毒和消暑的功效，特別適合現(xiàn)在的炎炎夏季食用。綠豆也能起到預(yù)防糖尿病并發(fā)癥的作用，降血脂、降膽固醇等。

04、四季豆

其實(shí)四季豆對(duì)胃腸道有刺激性，引起胃腸道局部充血、腫脹及出血性炎癥，可以使人體紅細(xì)胞發(fā)生凝集和溶血，但是只要煮熟了這些都是可以避免的。四季豆也是適合糖友使用，對(duì)降低血糖有一定的控制作用。

05、紅豆

紅豆含有的皂苷，對(duì)于促進(jìn)胰島素的分泌和降低血液粘度都有幫助，常吃還可以提升人體免疫力；而且，紅豆也富含膳食纖維，具有良好的潤(rùn)腸通便、降血壓、降血脂、調(diào)節(jié)血糖、健美減肥的作用。

06、花豆

傳統(tǒng)中醫(yī)學(xué)認(rèn)為，花豆性平，它可以健脾益腎、增強(qiáng)食欲、調(diào)節(jié)血糖抗風(fēng)濕等功效?；ǘ垢缓瑑?yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)，其氨基酸種類多達(dá)17種，是糖友的理想食品。特別是花豆跟肉類搭配食用，可以讓人體吸收更多的優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)。

以上六種豆類被稱為糖尿病的克星，建議糖尿病人多食用，除此外，也要控制飲食的總熱量。無(wú)論是吃主食、粗糧、水果還是所謂的豆類食品都要考量它里面所含的熱量，做到合理配餐，平衡膳食，長(zhǎng)久穩(wěn)糖。

看本篇文章的人在健客購(gòu)買了以下產(chǎn)品更多>

1.本品首選用于單純飲食控制及體育鍛煉治療無(wú)效的2 型糖尿病，特別是肥胖的2型糖尿病?！　? 2.對(duì)于1型A2型糖尿病，本品與胰島素合用，可增加胰島素的降血糖作用，減少胰島素用量，防止低血糖發(fā)生。　　 3.本品也可與磺酰脲類口服降血糖藥合用，具協(xié)同作用。

健客價(jià)：￥24

用于2型糖尿病。單藥治療：可作為單藥治療，在飲食和運(yùn)動(dòng)基礎(chǔ)上改善血糖控制。聯(lián)合治療：當(dāng)單獨(dú)使用鹽酸二甲雙胍血糖控制不佳時(shí)，可與鹽酸二甲雙胍聯(lián)合使用，在飲食和運(yùn)動(dòng)基礎(chǔ)上改善血糖控制。重要的使用限制：由于對(duì)于1型糖尿病和糖尿病酮癥酸中毒的有效性尚未確定，故本品不用于1型糖尿病或糖尿病酮癥酸中毒的患者。

健客價(jià)：￥50

單藥治療本品配合飲食控制和運(yùn)動(dòng)，用于改善2 型糖尿病患者的血糖控制。與二甲雙胍聯(lián)用當(dāng)單獨(dú)使用鹽酸二甲雙胍血糖控制不佳時(shí),可與鹽酸二甲雙胍聯(lián)合使用，在飲食和運(yùn)動(dòng)基礎(chǔ)上改善2 型糖尿病患者的血糖控制。本品單藥或與二甲雙胍聯(lián)合治療的推薦劑量為100 mg，每日一次。本品可與或不與食物同服。腎功能不全的患者輕度腎功能不全患者（肌酐清除率 [CrCl] ≥ 50 mL/min，相應(yīng)的

健客價(jià)：￥98

適用于單用飲食和運(yùn)動(dòng)治療不能獲良好控制的2型糖尿病患者。本品可單獨(dú)用藥，也可與磺脲類或胰島素合用。

健客價(jià)：￥6

1.本品用于單純飲食控制及體育鍛煉治療無(wú)效的2型糖尿病，特別是肥胖的2型糖尿病。 2.對(duì)于1型或2型糖尿病,本品與胰島素合用,可增加胰島素的降血糖作用,減少胰島素用量,防止低血糖發(fā)生。 3.本品也可與磺酰脲類口服降血糖藥合用，具協(xié)同作用。

健客價(jià)：￥33

配合飲食控制，用于：（1）治療糖尿病。（2）降低糖耐量低減者的餐后血糖。

健客價(jià)：￥42

本品配合飲食和運(yùn)動(dòng)治療，用于經(jīng)二甲雙胍單藥治療血糖仍控制不佳或正在接受二者聯(lián)合治療的2型糖尿病患者。

健客價(jià)：￥136

治療糖尿病多發(fā)性周圍神經(jīng)病變。

健客價(jià)：￥60

用于飲食控制、減輕體重及運(yùn)動(dòng)鍛煉不能有效控制其高血糖的2型糖尿病(非胰島素依賴型)患者。瑞格列奈片可與二甲雙胍并用。二者并用時(shí)對(duì)控制血糖比各自單獨(dú)使用時(shí)更能達(dá)到協(xié)同功效。

健客價(jià)：￥12

滋陰補(bǔ)腎，益氣潤(rùn)肺，和胃生津，調(diào)節(jié)代謝機(jī)能。用于消渴癥引起的多食、多飲、多尿、四肢無(wú)力等癥，降低血糖、尿糖。

健客價(jià)：￥7.5

健客價(jià)：￥215

用于單純飲食控制不滿意的II型糖尿病病人，尤其是肥胖和伴高胰島素血癥者，用本藥不但有降血糖作用，還可能有減輕體重和高胰島素血癥的效果。對(duì)某些磺酰脲類療效差的患者可奏效，如與磺酰脲類、小腸糖苷酶抑制劑或噻唑烷二酮類降糖藥合用，較分別單用的效果更好。亦可用于胰島素治療的患者，以減少胰島素用量。

健客價(jià)：￥3.5

適用于2型糖尿病患者；用于運(yùn)動(dòng)，飲食、藥物控制不佳時(shí)，使用本藥能起到一定療效。

健客價(jià)：￥56

本產(chǎn)品是已麥芽糖精，酪蛋白鈣肽，高油酸葵花籽油，大豆油，果糖，麥芽糖醇，硫酸鎂等為主要原料制成的保健食品，經(jīng)功能試驗(yàn)證明，具有輔助降血糖的保健功能。

健客價(jià)：￥139

1.用于單純飲食控制和/或運(yùn)動(dòng)療法血糖水平未得到滿意控制2型糖尿病病人。2.可作為單用磺酰脲類或鹽酸二甲雙胍治療，血糖水平未得到滿意控制的2型糖尿病病人二線用藥。

健客價(jià)：￥8.5

用于飲食控制、減輕體重及運(yùn)動(dòng)鍛煉不能有效控制其高血糖的2型糖尿病(非胰島素依賴型)患者。當(dāng)單獨(dú)使用二甲雙胍不能有效控制其高血糖時(shí)，瑞格列奈可與二甲雙胍合用。治療應(yīng)從飲食控制和運(yùn)動(dòng)鍛煉降低餐時(shí)血糖的輔助治療開(kāi)始。

健客價(jià)：￥63

配合飲食控制，用于：(1)2型糖尿病。(2)降低糖耐量低減者的餐后血糖。

健客價(jià)：￥66

輔助降血糖。

健客價(jià)：￥399

供成人使用用于治療成人飲食控制療法效果不理想的高膽固醇血癥（Ⅱa型），內(nèi)源性高甘油三酯血癥，單純型（Ⅳ型）和混合型（Ⅱb和Ⅲ型）。特別是飲食控制后血中膽固醇仍持續(xù)升高，或是有其他并發(fā)的危險(xiǎn)因素時(shí)。在服藥過(guò)程中應(yīng)繼續(xù)控制飲食。目前，尚無(wú)長(zhǎng)期臨床對(duì)照研究證明非諾貝特在動(dòng)脈粥樣硬化并發(fā)癥一級(jí)和二級(jí)預(yù)防方面的有效性。尚未證明非諾貝特能夠降低2型糖尿病患者的冠心病發(fā)病率和死亡。

健客價(jià)：￥35.8