糖尿病到底多可怕呢?我們先來看下世界衛(wèi)生組織提供的一些資料:
糖尿病是失明、腎衰竭、心臟病發(fā)作、中風(fēng)和下肢截肢的主要病因。
高血糖導(dǎo)致的所有死亡中約有半數(shù)發(fā)生在70歲之前。世衛(wèi)組織預(yù)測,2030年糖尿病將成為第七位主要死因。
所以現(xiàn)在我們不難理解,為什么周圍很多糖尿病患者會『談糖色變』。很多父母或者祖父母患有糖尿病的人會擔(dān)心自己容易患上糖尿病。
但是世衛(wèi)組織也指出:
健康飲食、經(jīng)常鍛煉身體、保持正常體重和避免使用煙草,可預(yù)防二型糖尿病或推遲其發(fā)病。
糖尿病可得到治療,其并發(fā)癥可通過膳食、身體活動、服藥和定期篩查和治療得到避免或延遲出現(xiàn)。
這些在網(wǎng)上隨便一把抓的東西總結(jié)起來跟健身差不多——管住嘴、邁開腿、合理膳食。
今天,給大家講講關(guān)于糖尿病的五大認(rèn)識誤區(qū),看看你是不是一樣被坑啦~
誤區(qū)一糖尿病是因為糖吃多了!
糖尿病的致病因素比較復(fù)雜,它包括:基因易感性、吸煙、肥胖、情緒壓力等等?;继悄虿】刹皇翘浅远嗔四敲春唵危?/p>
那為什么糖尿病患者尿中會含糖呢?這是因為他們身體負(fù)責(zé)調(diào)節(jié)血糖的胰島素的代謝出現(xiàn)了問題,并不是因為不能利用吃下去的糖。
誤區(qū)二糖尿病不能吃水果!
美國糖尿病協(xié)會(AmericanDiabetesAssociation)認(rèn)為糖尿病人是可以吃水果的。在他們提供的糖尿病病人飲食建議里,第一條就是要多吃水果和蔬菜,而且要豐富種類,最好是吃各種顏色的水果和蔬菜。
不過,糖尿病人最好不要喝果汁,果汁通常會損失一些膳食纖維,而且血糖反應(yīng)會高于完整的水果。
誤區(qū)三只能吃菜不能吃肉!
糖尿病患者應(yīng)該注意的是日常飲食的平衡,肉和菜都要吃。不吃肉類會導(dǎo)致蛋白質(zhì)不足,抵抗力降低,更易發(fā)生感染。
美國糖尿病協(xié)會認(rèn)為優(yōu)質(zhì)的蛋白質(zhì)對于糖尿病人的健康十分重要。保證每天都能獲得足夠的優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì),比如瘦肉、豆類等。
誤區(qū)四吃苦瓜可治療糖尿??!
實際上,就目前的研究看來,關(guān)于苦瓜能否降血糖、治療糖尿病依然沒有定論。對于糖尿病患者來說,還是應(yīng)該嚴(yán)格遵循醫(yī)囑,控制血糖,均衡飲食,不要輕易相信網(wǎng)上或民間流傳的偏方。
誤區(qū)五吃酸奶可預(yù)防糖尿?。?/strong>
現(xiàn)在還無法確定每天一杯酸奶能否真正的預(yù)防糖尿病。而且,現(xiàn)在一些發(fā)現(xiàn)酸奶有助于血糖控制的研究中大多都是每天一份酸奶(約28克),而市面上的酸奶一份小包裝都是100克左右,相當(dāng)于是4份。
不過酸奶是一種很好的鈣質(zhì)來源,雖然含糖量較高,但按同樣數(shù)量的碳水化合物來比較,還是比白米飯白饅頭的血糖上升速度慢得多。糖尿病人可以吃酸奶,不過注意不要吃太多。
1.本品首選用于單純飲食控制及體育鍛煉治療無效的2 型糖尿病,特別是肥胖的2型糖尿病?! ? 2.對于1型A2型糖尿病,本品與胰島素合用,可增加胰島素的降血糖作用,減少胰島素用量,防止低血糖發(fā)生。 3.本品也可與磺酰脲類口服降血糖藥合用,具協(xié)同作用。
健客價: ¥23單藥治療 本品配合飲食控制和運動,用于改善2 型糖尿病患者的血糖控制。 與二甲雙胍聯(lián)用 當(dāng)單獨使用鹽酸二甲雙胍血糖控制不佳時,可與鹽酸二甲雙胍聯(lián)合使用,在飲食和運動基礎(chǔ)上改善2 型糖尿病患者的血糖控制。本品單藥或與二甲雙胍聯(lián)合治療的推薦劑量為100 mg,每日一次。本品可與或不與食物同服。 腎功能不全的患者 輕度腎功能不全患者(肌酐清除率 [CrCl] ≥ 50 mL/min,相應(yīng)的
健客價: ¥91用于2型糖尿病。 單藥治療:可作為單藥治療,在飲食和運動基礎(chǔ)上改善血糖控制。 聯(lián)合治療:當(dāng)單獨使用鹽酸二甲雙胍血糖控制不佳時,可與鹽酸二甲雙胍聯(lián)合使用,在飲食和運動基礎(chǔ)上改善血糖控制。 重要的使用限制:由于對于1型糖尿病和糖尿病酮癥酸中毒的有效性尚未確定,故本品不用于1型糖尿病或糖尿病酮癥酸中毒的患者。
健客價: ¥47適用于單用飲食和運動治療不能獲良好控制的2型糖尿病患者。本品可單獨用藥,也可與磺脲類或胰島素合用。
健客價: ¥6本品配合飲食和運動治療,用于經(jīng)二甲雙胍單藥治療血糖仍控制不佳或正在接受二者聯(lián)合治療的2型糖尿病患者。
健客價: ¥1351.本品用于單純飲食控制及體育鍛煉治療無效的2型糖尿病,特別是肥胖的2型糖尿病。 2.對于1型或2型糖尿病,本品與胰島素合用,可增加胰島素的降血糖作用,減少胰島素用量,防止低血糖發(fā)生。 3.本品也可與磺酰脲類口服降血糖藥合用,具協(xié)同作用。
健客價: ¥35配合飲食控制,用于:(1)治療糖尿病。(2)降低糖耐量低減者的餐后血糖。
健客價: ¥41滋陰補腎,益氣潤肺,和胃生津,調(diào)節(jié)代謝機能。用于消渴癥引起的多食、多飲、多尿、四肢無力等癥,降低血糖、尿糖。
健客價: ¥7.5用于2型糖尿病。 單藥治療:可作為單藥治療,在飲食和運動基礎(chǔ)上改善血糖控制。 聯(lián)合治療:當(dāng)單獨使用鹽酸二甲雙胍血糖控制不佳時,可與鹽酸二甲雙胍聯(lián)合使用,在飲食和運動基礎(chǔ)上改善血糖控制。 重要的使用限制:由于對于1型糖尿病和糖尿病酮癥酸中毒的有效性尚未確定,故本品不用于1型糖尿病或糖尿病酮癥酸中毒的患者。
健客價: ¥215本產(chǎn)品是已麥芽糖精,酪蛋白鈣肽,高油酸葵花籽油,大豆油,果糖,麥芽糖醇,硫酸鎂等為主要原料制成的保健食品,經(jīng)功能試驗證明,具有輔助降血糖的保健功能。
健客價: ¥137用于飲食控制、減輕體重及運動鍛煉不能有效控制其高血糖的2型糖尿病(非胰島素依賴型)患者。瑞格列奈片可與二甲雙胍并用。二者并用時對控制血糖比各自單獨使用時更能達到協(xié)同功效。
健客價: ¥12輔助降血糖。
健客價: ¥399適用于2型糖尿病患者;用于運動,飲食、藥物控制不佳時,使用本藥能起到一定療效。
健客價: ¥551.用于單純飲食控制和/或運動療法血糖水平未得到滿意控制2型糖尿病病人。2.可作為單用磺酰脲類或鹽酸二甲雙胍治療,血糖水平未得到滿意控制的2型糖尿病病人二線用藥。
健客價: ¥8.5配合飲食控制,用于:(1)2型糖尿病。(2)降低糖耐量低減者的餐后血糖。
健客價: ¥66治療糖尿病多發(fā)性周圍神經(jīng)病變。
健客價: ¥601.本品作為單獨治療,建議聯(lián)合飲食和運動療法,達到控制2型糖尿病血糖作用。2.本品可以與磺酰脲類或胰島素聯(lián)合使用,以控制成人血糖。
健客價: ¥53.8用于飲食控制、減輕體重及運動鍛煉不能有效控制其高血糖的2型糖尿病(非胰島素依賴型)患者。 當(dāng)單獨使用二甲雙胍不能有效控制其高血糖時,瑞格列奈可與二甲雙胍合用。治療應(yīng)從飲食控制和運動鍛煉降低餐時血糖的輔助治療開始。
健客價: ¥63調(diào)節(jié)血糖、調(diào)節(jié)血脂。
健客價: ¥258本品配合飲食和運動治療,適合使用沙格列汀和二甲雙胍治療的2型糖尿病成人患者,以改善此類患者的血糖控制。(詳見內(nèi)包裝說明書)
健客價: ¥106輔助降血糖。
健客價: ¥1581.用于單純飲食控制不滿意的2型(非胰島素依賴型)糖尿病病人,尤其是肥胖者,可能有減輕體重的作用。 2.對某些磺酰脲類療效差的的2型糖尿病人有效。
健客價: ¥15.7用于飲食控制、減輕體重及運動鍛煉不能有效控制其高血糖的成人2型糖深需患者。 當(dāng)單獨使用二甲雙胍不能有效控利其高血糖時,瑞格列奈片可與二甲雙胍合用。治療應(yīng)從飲食控制和運動鍛煉降低餐時血糖的輔助治療開始。
健客價: ¥52.5用于單純飲食控制不滿意的II型糖尿病病人,尤其是肥胖和伴高胰島素血癥者,用本藥不但有降 血糖作用,還可能有減輕體重和高胰島素血癥的效果。對某些磺酰脲類療效差的患者可奏效,如與磺酰脲類、小腸糖苷酶抑制劑或噻唑烷二酮類降糖藥合用,較分別單用的效果更好。亦可用于胰島素治療的患者,以減少胰島素用量。
健客價: ¥2.8