糖尿病為什么會缺鉀那缺鉀有什么危害

2019-09-27 來源：糖友圈標(biāo)簽：掌上醫(yī)生喝茶減肥一天瘦一斤安全減肥 cps聯(lián)盟美容護(hù)膚

摘要：小心補鉀過量。需要注意的是,補鉀最好是食補,使用補鉀藥物需要正規(guī)醫(yī)院專業(yè)醫(yī)生的指導(dǎo)。兒童每日應(yīng)攝取鉀1600毫克,成人每天2000毫克。補鉀不當(dāng)甚至過度補鉀,會對身體造成嚴(yán)重的傷害,導(dǎo)致意識模糊、呼吸困難,甚至心臟驟停。

1、糖尿病為什么會缺鉀

糖尿病患者由于腎功能不全是出現(xiàn)尿鉀的癥狀。

糖尿病腎病是糖尿病病人最重要的合并癥之一,其病因和發(fā)病機制不清。我國的發(fā)病率亦呈上升趨勢,目前已成為終末期腎臟病的第二位原因,僅次于各種腎小球腎炎。由于其存在復(fù)雜的代謝紊亂,一旦發(fā)展到終末期腎臟病,往往比其他腎臟疾病的治療更加棘手,因此及時防治對于延緩糖尿病腎病的意義重大。

2、糖尿病缺鉀有什么癥狀

2.1、經(jīng)常疲勞

人體內(nèi)的每個細(xì)胞都是需要有適量的鉀來保障其能夠正常運轉(zhuǎn),如果您的身體缺鉀,那么細(xì)胞的能量不足,此時,人就會產(chǎn)生疲憊的感覺,如果您出現(xiàn)睡眠充足,但是卻疲憊不堪的情況,那么,就要考慮給身體補充鉀了。

2.2、血壓偏高

鉀幫助血管放松。如果體內(nèi)缺鉀,血管會收縮,導(dǎo)致血壓飆升。所以,有必要定期檢查血壓,找出高血壓問題的來源。

2.3、肌肉虛弱易抽筋

鉀在平滑肌收縮中起著重要作用,所以缺鉀時,肌肉可能會疼痛甚至痙攣。這就是為什么游泳之前吃一根香蕉會有防止抽筋的作用。

2.4、經(jīng)常頭暈

很多人經(jīng)常會出現(xiàn)頭暈眼花的癥狀,大部分人都會以為是貧血或者是勞累過度,假如您常有頭暈,并且心跳減慢的情況,那就要注意在平時的生活中補充鉀,減少這種癥狀的出現(xiàn)。

2.5、便秘

體內(nèi)缺鉀,身體機能效率就會變緩,你的消化系統(tǒng)也不例外,并可能伴隨著浮腫和腹部絞痛。

3、糖尿病缺鉀有什么危害

嚴(yán)重缺鉀可以造成各種組織的損傷,其中以腎和心臟受損最為嚴(yán)重。

缺鉀時可表現(xiàn)為食欲不振、惡心、嘔吐,嚴(yán)重者有腸麻痹,腹瀉和腸道梗塞。

鉀對維持神經(jīng)肌肉的興奮性有關(guān),當(dāng)機體缺鉀時可致全身乏力,四肢肌肉最為突出,腱反射遲鈍或消失,嚴(yán)重時可發(fā)生癱瘓。呼吸肌受累,可引起呼吸緩慢,嚴(yán)重時可造成呼吸困難或驟停而死亡。

缺鉀可因心肌興奮增高而導(dǎo)致心律失常,嚴(yán)重時可因心室顫動而致死。

4、糖尿病缺鉀吃什么好

1、紅薯

令人驚喜的是,紅薯而不是香蕉在食物名單上鉀含量高。一個紅薯包含高達(dá)694毫克的鉀,并且富含纖維、β-胡蘿卜素和碳水化合物,而只有131卡路里的熱量。無論是焗,炸,烤或者搗碎,紅薯都是健康、美味的食物。

2、酸奶

8盎司無脂老酸奶含有579毫克的鉀,而低脂、全脂牛奶、培養(yǎng)酪乳-酸奶的朋友含鉀量則更少一些。想讓酸奶更美味的方式包括將酸奶混合燕麥當(dāng)早餐,代替蛋黃醬三明治和沙拉,或者用酸奶替代奶油當(dāng)甜點。重點是,大多數(shù)酸奶產(chǎn)品含有益生菌、天然細(xì)菌,可以幫助消化,保持腸道健康。

5、糖尿病缺鉀要注意什么

小心補鉀過量。需要注意的是,補鉀最好是食補,使用補鉀藥物需要正規(guī)醫(yī)院專業(yè)醫(yī)生的指導(dǎo)。兒童每日應(yīng)攝取鉀1600毫克,成人每天2000毫克。補鉀不當(dāng)甚至過度補鉀,會對身體造成嚴(yán)重的傷害,導(dǎo)致意識模糊、呼吸困難,甚至心臟驟停。

辯證食物補鉀。應(yīng)該多吃哪方面的食物也要視病情和體質(zhì)而定,有腎病的病人最好少吃豆制品,而腸道不好的患者則盡量少吃粗纖維食品,體質(zhì)較弱的女性應(yīng)少吃紫菜。

不要偏食。鉀在天然食物中分布很廣,日常膳食中一般不會缺乏,如果膳食不平衡,偏食肉、蛋、多糖、多鹽,而糧食、豆類、蔬菜、水果吃得少,就會發(fā)生鉀的攝入量減少。

烹飪要科學(xué)。烹調(diào)不合理,做菜餡去菜汁,吃菜時弄去菜湯,那就等于吃“低鉀菜”,無形中丟失大量的鉀。

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