糖尿病人早餐時(shí)堅(jiān)持3多吃 3不吃

2019-08-09 來(lái)源：蝴蝶娛馨閣標(biāo)簽：掌上醫(yī)生喝茶減肥一天瘦一斤安全減肥 cps聯(lián)盟美容護(hù)膚

摘要：燕麥屬于粗糧，燕麥中含有大量水溶性膳食纖維，而且有很高的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值，如果早餐吃燕麥，對(duì)于延緩血糖的升高有很好的作用。

糖尿病大家都不會(huì)陌生，隨著人們生活水平的提高，人們的飲食越來(lái)越多樣化，但是高血糖的人卻越來(lái)越多，以往糖尿病多發(fā)于老年人當(dāng)中，但是現(xiàn)在人的生活方式和飲食習(xí)慣不是很好，導(dǎo)致高血糖越來(lái)越多的出現(xiàn)在年輕人當(dāng)中，通?？崭寡侨绻B續(xù)的高于7，就會(huì)被認(rèn)定為糖尿病，大家都知道糖尿病人飲食是需要很多禁忌的，早上空腹血糖值往往會(huì)影響一天的血糖值，如果早飯吃得不合理，早餐后的血糖太高的話，容易導(dǎo)致一天的血糖都降不下來(lái)，那么早餐如何吃才能平穩(wěn)血糖？那請(qǐng)跟小編一起來(lái)看一下。

糖尿病人，早餐時(shí)堅(jiān)持3多吃3不吃，或許平穩(wěn)血糖，一整天都不高

1、多吃燕麥

燕麥屬于粗糧，燕麥中含有大量水溶性膳食纖維，而且有很高的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值，如果早餐吃燕麥，對(duì)于延緩血糖的升高有很好的作用。所以糖尿病人在早餐的時(shí)候，不妨沖一碗燕麥，可以保護(hù)自己的血糖，一天不易升高。不過(guò)注意的是，市面上可能還有很多水果燕麥、干果燕麥或者是奶粉，這種燕麥里面添加了大量的其它物質(zhì)，容易引起血糖升高，所以不宜吃。

2、多吃蛋白質(zhì)

經(jīng)醫(yī)學(xué)研究表明，糖尿病人吃飯的時(shí)候先吃一點(diǎn)蛋白質(zhì)，對(duì)于穩(wěn)定血糖有很好的效果，有助于血糖升高的不是很快，更有利于餐后血糖的穩(wěn)定。所以在日常早餐的時(shí)候，糖尿病人可以先喝一些脫脂牛奶或者是吃一個(gè)雞蛋，都可以對(duì)血糖起到穩(wěn)定的作用。

3、多吃蔬菜

得了糖尿病的人，醫(yī)生都會(huì)叮囑多吃蔬菜，因?yàn)槭卟瞬粌H營(yíng)養(yǎng)豐富，而且含有大量的維生素和礦物質(zhì)，其中蔬菜中的大量的膳食纖維能夠提供身體的營(yíng)養(yǎng)，還能促進(jìn)腸胃蠕動(dòng)，緩解便秘，并控制血糖的升高。所以糖尿病人在早餐的時(shí)候也不要馬虎，一定要多吃蔬菜，對(duì)于控制血糖有很好的效果。

3不吃：

1、不吃油條

在北方地區(qū)，很多人都喜歡早晨吃兩根油條，喝點(diǎn)豆?jié){，就作為簡(jiǎn)單的早餐。但是對(duì)于糖尿病人來(lái)說(shuō)可不好，油條是經(jīng)過(guò)油炸之后的，脂肪含量會(huì)超標(biāo)，而且油條淀粉含量太高，沒(méi)有蔬菜的話容易使血糖升高太快，會(huì)導(dǎo)致一天血糖不穩(wěn)定，所以糖尿病人早上的時(shí)候一定不要吃油條，多吃蔬菜。

2、不喝粥

糖尿病人都知道，白粥雖然看起來(lái)是大米熬成的，卻最容易使血糖升高，即使是雜糧粥，糖尿病人也不建議喝，如果早上因?yàn)橐煌胫鄬?dǎo)致血糖升高太多，影響一整天的血糖值，是得不償失的。

3、不吃甜點(diǎn)

很多年輕的上班族早上起來(lái)沒(méi)有時(shí)間做飯，就會(huì)買(mǎi)一些甜點(diǎn)來(lái)充當(dāng)早餐，但是市面上很少有為糖尿病人準(zhǔn)備的甜點(diǎn)，即使是有不加糖的甜點(diǎn)，淀粉含量也是非常高的，其中還不乏添加了黃油之類的東西來(lái)調(diào)味，導(dǎo)致血糖升高太多，所以在日常生活中不要吃這類甜點(diǎn)，尤其是早上不利于一天的血糖控制。

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1.本品首選用于單純飲食控制及體育鍛煉治療無(wú)效的2 型糖尿病，特別是肥胖的2型糖尿病?！　? 2.對(duì)于1型A2型糖尿病，本品與胰島素合用，可增加胰島素的降血糖作用，減少胰島素用量，防止低血糖發(fā)生。　　 3.本品也可與磺酰脲類口服降血糖藥合用，具協(xié)同作用。

健客價(jià)：￥23

用于2型糖尿病。單藥治療：可作為單藥治療，在飲食和運(yùn)動(dòng)基礎(chǔ)上改善血糖控制。聯(lián)合治療：當(dāng)單獨(dú)使用鹽酸二甲雙胍血糖控制不佳時(shí)，可與鹽酸二甲雙胍聯(lián)合使用，在飲食和運(yùn)動(dòng)基礎(chǔ)上改善血糖控制。重要的使用限制：由于對(duì)于1型糖尿病和糖尿病酮癥酸中毒的有效性尚未確定，故本品不用于1型糖尿病或糖尿病酮癥酸中毒的患者。

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單藥治療本品配合飲食控制和運(yùn)動(dòng)，用于改善2 型糖尿病患者的血糖控制。與二甲雙胍聯(lián)用當(dāng)單獨(dú)使用鹽酸二甲雙胍血糖控制不佳時(shí),可與鹽酸二甲雙胍聯(lián)合使用，在飲食和運(yùn)動(dòng)基礎(chǔ)上改善2 型糖尿病患者的血糖控制。本品單藥或與二甲雙胍聯(lián)合治療的推薦劑量為100 mg，每日一次。本品可與或不與食物同服。腎功能不全的患者輕度腎功能不全患者（肌酐清除率 [CrCl] ≥ 50 mL/min，相應(yīng)的

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適用于單用飲食和運(yùn)動(dòng)治療不能獲良好控制的2型糖尿病患者。本品可單獨(dú)用藥，也可與磺脲類或胰島素合用。

健客價(jià)：￥6.5

1.本品用于單純飲食控制及體育鍛煉治療無(wú)效的2型糖尿病，特別是肥胖的2型糖尿病。 2.對(duì)于1型或2型糖尿病,本品與胰島素合用,可增加胰島素的降血糖作用,減少胰島素用量,防止低血糖發(fā)生。 3.本品也可與磺酰脲類口服降血糖藥合用，具協(xié)同作用。

健客價(jià)：￥37

本品配合飲食和運(yùn)動(dòng)治療，用于經(jīng)二甲雙胍單藥治療血糖仍控制不佳或正在接受二者聯(lián)合治療的2型糖尿病患者。

健客價(jià)：￥124

配合飲食控制，用于：（1）治療糖尿病。（2）降低糖耐量低減者的餐后血糖。

健客價(jià)：￥43.5

健客價(jià)：￥217.8

該產(chǎn)品適用于測(cè)量18周歲及以上的成人組織間液中的葡萄糖水平,用于糖尿病的自我管理,不能作為治療藥物調(diào)整的依據(jù)。掃描檢測(cè)儀中內(nèi)置的血糖血酮檢測(cè)模塊可用于測(cè)量采自指尖、前臂、上臂或拇指根部新鮮毛細(xì)血管全血中的葡萄糖濃度，和采自指尖和靜脈的新鮮全血中的β-羥丁酸濃度，不能用于糖尿病的診斷和篩查，也不能作為治療藥物調(diào)整的依據(jù)。與其配套的輔理善瞬感軟件可以幫助患者或醫(yī)護(hù)人員查看、分析和評(píng)估由掃描式葡萄糖監(jiān)測(cè)

健客價(jià)：￥436

本產(chǎn)品是已麥芽糖精，酪蛋白鈣肽，高油酸葵花籽油，大豆油，果糖，麥芽糖醇，硫酸鎂等為主要原料制成的保健食品，經(jīng)功能試驗(yàn)證明，具有輔助降血糖的保健功能。

健客價(jià)：￥137

1.用于單純飲食控制和/或運(yùn)動(dòng)療法血糖水平未得到滿意控制2型糖尿病病人。2.可作為單用磺酰脲類或鹽酸二甲雙胍治療，血糖水平未得到滿意控制的2型糖尿病病人二線用藥。

健客價(jià)：￥8.5

本品配合飲食和運(yùn)動(dòng)治療，適合使用沙格列汀和二甲雙胍治療的2型糖尿病成人患者，以改善此類患者的血糖控制。(詳見(jiàn)內(nèi)包裝說(shuō)明書(shū))

健客價(jià)：￥101

用于飲食控制、減輕體重及運(yùn)動(dòng)鍛煉不能有效控制其高血糖的2型糖尿病(非胰島素依賴型)患者。當(dāng)單獨(dú)使用二甲雙胍不能有效控制其高血糖時(shí)，瑞格列奈可與二甲雙胍合用。治療應(yīng)從飲食控制和運(yùn)動(dòng)鍛煉降低餐時(shí)血糖的輔助治療開(kāi)始。

健客價(jià)：￥63

輔助降血糖。

健客價(jià)：￥158

輔助降血糖。

健客價(jià)：￥488

用于飲食控制、減輕體重及運(yùn)動(dòng)鍛煉不能有效控制其高血糖的2型糖尿病(非胰島素依賴型)患者。瑞格列奈片可與二甲雙胍并用。二者并用時(shí)對(duì)控制血糖比各自單獨(dú)使用時(shí)更能達(dá)到協(xié)同功效。

健客價(jià)：￥14.8

滋陰補(bǔ)腎，益氣潤(rùn)肺，和胃生津，調(diào)節(jié)代謝機(jī)能。用于消渴癥引起的多食、多飲、多尿、四肢無(wú)力等癥，降低血糖、尿糖。

健客價(jià)：￥7.5

用于單純飲食控制不滿意的II型糖尿病病人，尤其是肥胖和伴高胰島素血癥者，用本藥不但有降血糖作用，還可能有減輕體重和高胰島素血癥的效果。對(duì)某些磺酰脲類療效差的患者可奏效，如與磺酰脲類、小腸糖苷酶抑制劑或噻唑烷二酮類降糖藥合用，較分別單用的效果更好。亦可用于胰島素治療的患者，以減少胰島素用量。

健客價(jià)：￥3

配合飲食控制，用于：(1)2型糖尿病。(2)降低糖耐量低減者的餐后血糖。

健客價(jià)：￥66

調(diào)節(jié)血糖、調(diào)節(jié)血脂。

健客價(jià)：￥258

治療糖尿病多發(fā)性周圍神經(jīng)病變。

健客價(jià)：￥60

健客價(jià)：￥165

高膽固醇血癥原發(fā)性高膽固醇血癥患者。包括家族性高膽固醇血癥（雜合子型）或混合型高脂血癥（相當(dāng)于Fredrickson分類法的IIa和IIb型）患者，如果飲食治療和其他非藥物治療療效不滿意，應(yīng)用本品可治療其總膽固醇（TC）升高、低密度脂蛋白膽固醇（LDL-C）升高、載脂蛋白B(Apo B)升高和甘油三酯（TG）升高。在純合子家族性高膽固醇血癥患者，阿托伐他汀可與其他降脂療法（如LDL血漿

健客價(jià)：￥51

用于飲食控制、減輕體重及運(yùn)動(dòng)鍛煉不能有效控制其高血糖的成人2型糖深需患者。當(dāng)單獨(dú)使用二甲雙胍不能有效控利其高血糖時(shí)，瑞格列奈片可與二甲雙胍合用。治療應(yīng)從飲食控制和運(yùn)動(dòng)鍛煉降低餐時(shí)血糖的輔助治療開(kāi)始。

健客價(jià)：￥52.5