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糖尿病人眼角膜更易損傷 別戴隱形眼鏡

摘要:營養(yǎng)豐富均衡的飲食能改善糖友的雙眼和全身健康,綠葉蔬菜和富含歐米伽-3脂肪酸、類黃酮的食物對保護視力特別有益。有科研成果表明,食用富含類黃酮的果蔬能將糖尿病視網(wǎng)膜病變的風險降低30%。

美瞳、隱形眼鏡,可謂年輕人的時尚寵兒,輕輕一貼即可擺脫框架眼鏡,增大雙眸的電力指數(shù)??上?,隱形眼鏡雖方便,但并不適合糖尿病人長期佩戴。

傷不起!糖友眼角膜很脆弱

隱形眼鏡,又叫角膜接觸鏡,可矯正視力,配搭方便。為什么糖尿病患者不適合佩戴隱形眼鏡呢?隱形眼鏡、美瞳等必須緊貼眼球角膜,眼球任何動作都會與鏡片產(chǎn)生摩擦,連眼睛眨動也會,長時間佩戴摩擦增多,對角膜的損傷比較大。另外,隱形眼鏡、美瞳直接覆蓋在角膜的表面,角膜“呼吸”不到陽氣,容易處于缺氧狀態(tài)。

而糖尿病患者的眼角膜比普通人更易受損傷,抵抗力低使得角膜感染的幾率提高,而且愈合速度慢,一旦有所損傷,糖友不一定能感覺得到,長期佩戴十分不利。此外,糖尿病本身容易引起眼部病變,長期佩戴隱形眼鏡對預(yù)防糖尿病眼病無益。

支招!糖友如何護好雙眼防眼病

當血糖水平升高時,眼睛中的微小血管會受到嚴重損傷。所以,糖尿病患者比普通人群更容易發(fā)生白內(nèi)障、視網(wǎng)膜病變等眼病。為了預(yù)防糖尿病眼病,糖友要學會護理雙眼,降低眼部并發(fā)癥的發(fā)生幾率。

戒煙

吸煙會加速糖尿病視網(wǎng)膜病變的發(fā)病進程,讓控糖變得更難,所以戒煙是糖友預(yù)防眼病的首要步驟。

定期查眼及時就診

散瞳檢查可以較早發(fā)現(xiàn)與糖尿病相關(guān)的眼部問題,普通糖友每年至少接受一次散瞳檢查,若已經(jīng)出現(xiàn)視網(wǎng)膜病變的患者則需更頻繁。當糖友注意到視力有任何改變或問題時,要及時就診,讓醫(yī)生制定合適的篩查和治療方案,降低失明的風險。

控好血糖勤查血糖

如果血糖能夠控制好,視網(wǎng)膜就能保護好。根據(jù)美國糖尿病協(xié)會的研究成果,血糖控制不佳的患者發(fā)展為視網(wǎng)膜病變的可能性比一般患者高四倍。因此糖友要定期監(jiān)測血糖,遵循健康的飲食和運動方案,在醫(yī)生的指導(dǎo)下服藥。

吃點對眼睛好的

營養(yǎng)豐富均衡的飲食能改善糖友的雙眼和全身健康,綠葉蔬菜和富含歐米伽-3脂肪酸、類黃酮的食物對保護視力特別有益。有科研成果表明,食用富含類黃酮的果蔬能將糖尿病視網(wǎng)膜病變的風險降低30%。

注:富含脂肪的海魚類算是ω-3脂肪酸主要來源,主要存在魚的腹部、頭部等脂肪含量多的部位。

糖尿病性視網(wǎng)膜病變

是糖尿病性微血管病變中最重要的表現(xiàn),是一種具有特異性改變的眼底病變,是糖尿病的嚴重并發(fā)癥之一。臨床上根據(jù)是否出現(xiàn)視網(wǎng)膜新生血管為標志,將沒有視網(wǎng)膜新生血管形成的糖尿病性視網(wǎng)膜病變稱為非增殖性糖尿病性視網(wǎng)膜病變(或稱單純型或背景型),而將有視網(wǎng)膜新生血管形成的糖尿病性視網(wǎng)膜病變稱為增殖性糖尿病性視網(wǎng)膜病變。

與糖尿病相關(guān)的葡萄膜炎

大致上有以下4種情況:①與糖尿病本身相關(guān)的葡萄膜炎;②感染性葡萄膜炎,糖尿病患者發(fā)生內(nèi)源性感染性眼內(nèi)炎的機會較正常人明顯增加;③伴有一些特定的葡萄膜炎類型,但二者是偶然的巧合,抑或是有內(nèi)在的聯(lián)系;④內(nèi)眼手術(shù)后的感染性眼內(nèi)炎或無菌性眼內(nèi)炎。多發(fā)生于中年人和老年人糖尿病患者。

糖尿病性白內(nèi)障

發(fā)生在血糖沒有很好控制的青少年糖尿病患者。多為雙眼發(fā)病,發(fā)展迅速,甚至可于數(shù)天、數(shù)周或數(shù)月內(nèi)發(fā)展為完全混濁。

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