2016年世界衛(wèi)生組織首次發(fā)布的《全球糖尿病報(bào)告》顯示,我國約有5億成年人處于糖尿病前期,患2型糖尿病的風(fēng)險(xiǎn)極高。
那么我們先來了解一下
什么是糖尿病前期?
糖尿病前期,是指血糖高于正常值,但未達(dá)到糖尿病診斷標(biāo)準(zhǔn)的“中間”狀態(tài),是糖尿病的早期預(yù)警信號。但由于還未到診斷糖尿病的標(biāo)準(zhǔn),常常被人們所忽視。
糖尿病前期包括以下兩種情況:
1.正常的空腹血糖為3.9-6.1mmol/L,而空腹血糖≥7.0mmol/L即可診斷為糖尿病,若空腹血糖在6.1mmol/L~7.0mmol/L之間,叫空腹血糖調(diào)節(jié)受損。
2.正常人餐后2小時(shí)血糖應(yīng)<7.8mmol/L,而餐后2小時(shí)血糖≥11.1mmoI/L,即可診斷為糖尿病,若餐后2小時(shí)血糖在7.8mmol/L~11.1mmol/L之間,叫糖耐量異常(IGT)。
糖尿病前期
確切的說,無論是空腹血糖調(diào)節(jié)受損,還是糖耐量異常,都是患糖尿病的極高危因素,是2型糖尿病的必由之路,也將成為糖尿病的“后備大軍"。
而對于這些處在糖尿病前期的人群,需不需要治療呢?
當(dāng)你發(fā)現(xiàn)自己的血糖異常,應(yīng)立即到正規(guī)醫(yī)院內(nèi)分泌科去做葡萄糖耐量試驗(yàn)(OGTT),來判斷下到了什么階段。
如果你已經(jīng)處于糖尿病前期,可不必驚慌,因?yàn)橥ㄟ^生活方式干預(yù)就能有效降低患病風(fēng)險(xiǎn)。包括:
1、飲食干預(yù)
應(yīng)按需要量吃低脂肪、低糖、低鹽、高纖維素飲食,增加不飽和脂肪酸的比例,少吃油膩、油炸食物,既要保證每日所需的各種營養(yǎng)素,又要控制每日攝入的總熱量,而避免發(fā)生肥胖。有條件的可實(shí)行分餐制等。
2、運(yùn)動(dòng)干預(yù)
堅(jiān)持適當(dāng)?shù)捏w力活動(dòng),最好保證每周至少3次以上,每次30-45分鐘的運(yùn)動(dòng),如慢跑、爬樓梯、爬山、游泳、騎自行車等。但要避免進(jìn)行劇烈的和對抗性的活動(dòng),應(yīng)采取輕度到中度的體育鍛煉和體力活動(dòng)。
3、減肥干預(yù)
肥胖是糖尿病的重要誘因之一,是糖尿病的獨(dú)立危險(xiǎn)因素。肥胖者患糖尿病的危險(xiǎn)性是正常體重者的30倍。超過80%的2型糖尿病病例可歸因于肥胖。逆轉(zhuǎn)肥胖可明顯降低2型糖尿病發(fā)生風(fēng)險(xiǎn)。“管住嘴,邁開腿”即飲食控制與體育鍛煉,可預(yù)防或延緩糖尿病發(fā)生。因此,肥胖者應(yīng)該使體重至少減輕5%-10%,最好達(dá)到標(biāo)準(zhǔn)體重水平。
除此之外,以下2種情況可以考慮在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行藥物治療:
1、運(yùn)動(dòng)量少的人,僅靠生活方式干預(yù)往往不能達(dá)到預(yù)防2型糖尿病發(fā)生的目標(biāo),就算飲食和運(yùn)動(dòng)可將血糖控制在正常水平,也無法能保證以后血糖不再上升,因而結(jié)合藥物干預(yù)治療可能會有所幫助。
2、還有一些改變了不良的生活方式,并堅(jiān)持半年以上,但仍無法有效地降低血糖的,也需要在醫(yī)生的指導(dǎo)下使用降糖藥。目前常用的干預(yù)糖尿病前期的藥物主要有二甲雙胍、阿卡波糖等口服降糖藥。
大量研究證實(shí),良好的生活方式是延緩和逆轉(zhuǎn)糖尿病前期的有效措施。著名的我國大慶研究顯示,與對照組相比,運(yùn)動(dòng)和飲食控制使IGT轉(zhuǎn)化為2型糖尿病的危險(xiǎn)性下降了31%~46%。
有效預(yù)防糖尿病的發(fā)生,要管住嘴,邁開腿,且持之以恒。
該產(chǎn)品適用于測量18周歲及以上的成人組織間液中的葡萄糖水平,用于糖尿病的自我管理,不能作為治療藥物調(diào)整的依據(jù)。掃描檢測儀中內(nèi)置的血糖血酮檢測模塊可用于測量采自指尖、前臂、上臂或拇指根部新鮮毛細(xì)血管全血中的葡萄糖濃度,和采自指尖和靜脈的新鮮全血中的β-羥丁酸濃度,不能用于糖尿病的診斷和篩查,也不能作為治療藥物調(diào)整的依據(jù)。與其配套的輔理善瞬感軟件可以幫助患者或醫(yī)護(hù)人員查看、分析和評估由掃描式葡萄糖監(jiān)測
健客價(jià): ¥436滋陰補(bǔ)腎,益氣潤肺,和胃生津,調(diào)節(jié)代謝機(jī)能。用于消渴癥引起的多食、多飲、多尿、四肢無力等癥,降低血糖、尿糖。
健客價(jià): ¥7.5高膽固醇血癥 原發(fā)性高膽固醇血癥患者。包括家族性高膽固醇血癥(雜合子型)或混合型高脂血癥(相當(dāng)于Fredrickson分類法的IIa和IIb型)患者,如果飲食治療和其他非藥物治療療效不滿意,應(yīng)用本品可治療其總膽固醇(TC)升高、低密度脂蛋白膽固醇(LDL-C)升高、載脂蛋白B(Apo B)升高和甘油三酯(TG)升高。 在純合子家族性高膽固醇血癥患者,阿托伐他汀可與其他降脂療法(如LDL血漿
健客價(jià): ¥511.本品首選用于單純飲食控制及體育鍛煉治療無效的2 型糖尿病,特別是肥胖的2型糖尿病?! ? 2.對于1型A2型糖尿病,本品與胰島素合用,可增加胰島素的降血糖作用,減少胰島素用量,防止低血糖發(fā)生。 3.本品也可與磺酰脲類口服降血糖藥合用,具協(xié)同作用。
健客價(jià): ¥24.8滋陰補(bǔ)腎,益氣潤肺,和胃生津、調(diào)節(jié)代謝機(jī)能。用于消渴癥引起的多食、多飲、多尿,四肢無力等癥,降低血糖、尿糖。
健客價(jià): ¥17.5治療糖尿病多發(fā)性周圍神經(jīng)病變。
健客價(jià): ¥60適用于單用飲食和運(yùn)動(dòng)治療不能獲良好控制的2型糖尿病患者。本品可單獨(dú)用藥,也可與磺脲類或胰島素合用。
健客價(jià): ¥6.5養(yǎng)陰滋腎,生津止渴,清熱除煩,降低尿糖。用于輕中型糖尿病。
健客價(jià): ¥95滋陰補(bǔ)腎,益氣潤肺,和胃生津,調(diào)節(jié)代謝機(jī)能。用于消渴癥引起的多食、多飲、多尿、四肢無力等癥,降低血糖、尿糖。
健客價(jià): ¥10用于2型糖尿病。 單藥治療:可作為單藥治療,在飲食和運(yùn)動(dòng)基礎(chǔ)上改善血糖控制。 聯(lián)合治療:當(dāng)單獨(dú)使用鹽酸二甲雙胍血糖控制不佳時(shí),可與鹽酸二甲雙胍聯(lián)合使用,在飲食和運(yùn)動(dòng)基礎(chǔ)上改善血糖控制。 重要的使用限制:由于對于1型糖尿病和糖尿病酮癥酸中毒的有效性尚未確定,故本品不用于1型糖尿病或糖尿病酮癥酸中毒的患者。
健客價(jià): ¥47養(yǎng)陰滋腎,生津止渴,清熱除煩,降低尿糖用于輕中型糖尿病。
健客價(jià): ¥35滋陰補(bǔ)腎,益氣潤肺,和胃生津,調(diào)節(jié)代謝機(jī)能。用于消渴癥引起的多食、多飲、多尿,四肢無力等癥,降低血糖、尿糖。
健客價(jià): ¥17治療原發(fā)性高血壓,合并高血壓的2型糖尿病腎病的治療。
健客價(jià): ¥30.8適用于控制飲食、運(yùn)動(dòng)療法及減輕體重均不能充分控制血糖的2型糖尿病。 格列美脲分散片不適用1型糖尿?。ɡ?,有酮癥酸中毒病史的糖尿病患者的治療)、糖尿病酮癥酸中毒或糖尿病前驅(qū)昏迷或昏迷的治療。
健客價(jià): ¥8.8高膽固醇血癥 原發(fā)性高膽固醇血癥患者,包括家族性高膽固醇血癥(雜合子型)或混合性高脂血癥(相當(dāng)于Fredrickson分類法的Ⅱa和b型)患者,如果飲食治療和其他非藥物治療療效不滿意,應(yīng)用本品可治療其總膽固醇(TC)升高、低密度脂蛋白膽固醇(LDLC)升高、載脂蛋白B(apo B)升高和甘油三酯(TG)升高。 在純合子家族性高膽固醇血癥患者,阿托伐他汀鈣可與其他降脂療法(如低密度脂蛋白血漿透析
健客價(jià): ¥25輔助降血糖。
健客價(jià): ¥158輔助降血糖。
健客價(jià): ¥488本產(chǎn)品是已麥芽糖精,酪蛋白鈣肽,高油酸葵花籽油,大豆油,果糖,麥芽糖醇,硫酸鎂等為主要原料制成的保健食品,經(jīng)功能試驗(yàn)證明,具有輔助降血糖的保健功能。
健客價(jià): ¥137該產(chǎn)品適用于測量18周歲及以上的成人組織間液中的葡萄糖水平,用于糖尿病的自我管理,不能作為治療藥物調(diào)整的依據(jù)。掃描檢測儀中內(nèi)置的血糖血酮檢測模塊可用于測量采自指尖、前臂、上臂或拇指根部新鮮毛細(xì)血管全血中的葡萄糖濃度,和采自指尖和靜脈的新鮮全血中的β-羥丁酸濃度,不能用于糖尿病的診斷和篩查,也不能作為治療藥物調(diào)整的依據(jù)。與其配套的輔理善瞬感軟件可以幫助患者或醫(yī)護(hù)人員查看、分析和評估由掃描式葡萄糖監(jiān)測
健客價(jià): ¥420本品可作為單藥治療,或與鹽酸二甲雙胍聯(lián)合使用,在飲食和運(yùn)動(dòng)基礎(chǔ)上用于2型糖尿病患者改善血糖控制。 (詳見包裝內(nèi)部說明書)
健客價(jià): ¥79單藥治療 本品配合飲食控制和運(yùn)動(dòng),用于改善2 型糖尿病患者的血糖控制。 與二甲雙胍聯(lián)用 當(dāng)單獨(dú)使用鹽酸二甲雙胍血糖控制不佳時(shí),可與鹽酸二甲雙胍聯(lián)合使用,在飲食和運(yùn)動(dòng)基礎(chǔ)上改善2 型糖尿病患者的血糖控制。本品單藥或與二甲雙胍聯(lián)合治療的推薦劑量為100 mg,每日一次。本品可與或不與食物同服。 腎功能不全的患者 輕度腎功能不全患者(肌酐清除率 [CrCl] ≥ 50 mL/min,相應(yīng)的
健客價(jià): ¥96本品適用于有胃腸道功能或部分胃腸道功能,而不能或不愿進(jìn)食足夠數(shù)量的常規(guī)食物以滿足機(jī)體營養(yǎng)需求的應(yīng)進(jìn)行腸內(nèi)營養(yǎng)治療的病人,主要用于: 1.厭食和其相關(guān)的疾?。?-因代謝應(yīng)激,如創(chuàng)傷或燒傷而引起的食欲不振 -神經(jīng)性/精神性疾病或損傷 - 意識障礙 - 心/肺疾病的惡病質(zhì) - 癌性惡病質(zhì)和腫瘤治療的后期 - 艾滋病病毒感染/艾滋病。 2.機(jī)械性胃腸道功能紊亂; - 頜面部損
健客價(jià): ¥64.21.用于單純飲食控制和/或運(yùn)動(dòng)療法血糖水平未得到滿意控制2型糖尿病病人。2.可作為單用磺酰脲類或鹽酸二甲雙胍治療,血糖水平未得到滿意控制的2型糖尿病病人二線用藥。
健客價(jià): ¥8.5調(diào)節(jié)血糖、調(diào)節(jié)血脂。
健客價(jià): ¥258