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糖友飲水不當(dāng)導(dǎo)致病情加重的有一到二成

2019-06-10 來(lái)源:糖尿病家庭調(diào)養(yǎng)  標(biāo)簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護(hù)膚
摘要:對(duì)于沒(méi)有合并心腎疾患的老年糖尿病人,我們鼓勵(lì)其多飲水,每天至少要飲1500~2000毫升。糖尿病人只有認(rèn)真治療,將血糖控制到接近正常值,才能真正解決多飲、多尿的問(wèn)題。

水是生命之源,糖尿病人如果沒(méi)有病情所限,應(yīng)該鼓勵(lì)多喝水。真的是這樣嗎?

來(lái)自糖友的疑惑:

我以前為了減少多飲、多尿癥狀,即使口渴也不愿喝水或盡量少喝水。后來(lái)我才知道,這是典型的自欺欺人。

這樣一來(lái),表面上糖尿病的癥狀少了,可是隱患卻不少啊:喝水少會(huì)導(dǎo)致血液黏稠度增高,導(dǎo)致血糖值升高,從而加重糖尿病病情。

我后來(lái)看過(guò)一篇報(bào)道,說(shuō)根據(jù)有關(guān)資料分析統(tǒng)計(jì),因飲水不當(dāng)而誘發(fā)病情加重的,占糖尿病患者的一至二成。

糖尿病患者的血糖過(guò)高時(shí),從腎小球?yàn)V過(guò)的葡萄糖超過(guò)了腎小管對(duì)葡萄糖的重吸收能力,致使大量葡萄糖溶解在尿液中,同時(shí)帶走了大量的水分,產(chǎn)生滲透性利尿。水分丟失使糖尿病患者感到口渴。

糖尿病患者多飲、多尿可以用下面這個(gè)因果鏈來(lái)表示:血糖升高→尿糖出現(xiàn)→尿量增多→失水→血漿滲透壓升高→口渴→多飲。糖尿病越嚴(yán)重,多飲、多尿癥狀就越明顯。

如果糖尿病患者尿量排出過(guò)多而不能及時(shí)、足量地飲水,體內(nèi)失水達(dá)到10%時(shí),就會(huì)感到口渴、心悸、乏力,血糖上升;如果失水達(dá)到20%,就會(huì)出現(xiàn)煩躁、譫妄、昏迷、血壓下降,甚至危及生命。

一些老年糖尿病患者,因腦動(dòng)脈硬化使其下丘腦口渴中樞不敏感,機(jī)體在失水、血漿滲透壓升高時(shí),也不覺(jué)口渴。

由于不能及時(shí)飲水,滲透性利尿仍不斷使水分丟失,血漿滲透壓會(huì)進(jìn)一步升高,患者會(huì)出現(xiàn)糖尿病高滲性昏迷,表現(xiàn)為乏力、食欲不振、嘔吐,嚴(yán)重者表現(xiàn)為煩躁、淡漠甚至昏迷、休克。

多飲水有多方面的益處:

1、可以預(yù)防泌尿系感染,增加抗菌藥物對(duì)本癥的療效;

2、增加血容量,改善血液循環(huán)(包括微循環(huán)),降低血黏度,減少糖尿病并發(fā)癥的形成;

3、降低血漿滲透壓,預(yù)防糖尿病性高滲昏迷的發(fā)生。

因此,糖尿病人千萬(wàn)不要少喝水,如果感到口渴,就應(yīng)喝水。特別是在炎熱的夏天,由于出汗較多,更應(yīng)該注意多喝水。

對(duì)于沒(méi)有合并心腎疾患的老年糖尿病人,我們鼓勵(lì)其多飲水,每天至少要飲1500~2000毫升。糖尿病人只有認(rèn)真治療,將血糖控制到接近正常值,才能真正解決多飲、多尿的問(wèn)題。

糖尿病人可選用的飲用水有白開(kāi)水、淡茶水、礦泉水等,不宜飲用含糖飲料。

另外,在攝入蛋白質(zhì)食物較多、鍛煉強(qiáng)度大、出汗多等情況下,都應(yīng)適當(dāng)多喝水。

牛奶、豆?jié){是糖尿病患者補(bǔ)充水分的好飲料。每天喝牛奶、豆?jié){能改善缺鈣狀況,豆?jié){還含有一定量的膳食纖維,因而更適合比較肥胖、血脂高、血壓高的糖尿病患者飲用。

什么時(shí)候要限制飲水?

當(dāng)出現(xiàn)心臟、腎臟等嚴(yán)重并發(fā)癥時(shí),要限制飲水。當(dāng)患者出現(xiàn)心力衰竭、腎功能損害或水腫時(shí),應(yīng)嚴(yán)格限制飲水。

如果住院治療,則要加強(qiáng)與醫(yī)護(hù)人員的溝通,嚴(yán)格遵照醫(yī)護(hù)人員的要求控制飲水量。

糖尿病人不該這樣喝水

1、以各種飲料代替飲水。

2、用各種干果泡水喝,也能升高血糖。

3、有意過(guò)度限制飲水,容易發(fā)生血栓。

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