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妊娠糖尿病的飲食治療原則有哪些

2019-06-10 來源:健客社區(qū)  標(biāo)簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護(hù)膚
摘要:糖尿病病人攝入的碳水化合物轉(zhuǎn)化的能量應(yīng)為總能量的55%至60%。在選擇碳水化合物時(shí),盡可能選擇低血糖生成指數(shù)的食物。

妊娠糖尿病已經(jīng)越來越多見了。很多孕婦在孕期由于不恰當(dāng)?shù)娘嬍扯鴮?dǎo)致血糖的升高,從而引發(fā)妊娠糖尿病。其主要的治療方法就是飲食治療,飲食的攝入不僅能保證胎兒和孕婦和健康營養(yǎng),同時(shí)要主注意飲食禁忌。通過飲食治療,檢測血糖的變化,達(dá)到妊娠糖尿病的治療目的。那么,妊娠糖尿病的飲食治療原則有哪些?一起來看看吧。

1、首先糖尿病患者要控制飲食,保持健康體重

糖尿病患者的飲食要清淡,不能吃油膩的食物,糖尿病病人每日總能量的設(shè)計(jì)量以維持健康體重為原則??梢陨砀呙椎钠椒匠?8.5作為健康體重的下限,身高米的平方乘24作為健康體重的上限。超重或肥胖者應(yīng)再加限制,消瘦者可適當(dāng)放寬能量攝入。

2、合理分配碳水化合物、蛋白質(zhì)和脂肪。

糖尿病病人攝入的碳水化合物轉(zhuǎn)化的能量應(yīng)為總能量的55%至60%。在選擇碳水化合物時(shí),盡可能選擇低血糖生成指數(shù)的食物。蛋白質(zhì)按每日每公斤健康體重0.8至1克計(jì)算,占總能量的15%至20%,其中動(dòng)物性蛋白質(zhì)應(yīng)占總蛋白質(zhì)攝入量的40%至50%,孕婦、乳母、兒童、營養(yǎng)不良和消耗性疾病患者可適當(dāng)增加蛋白質(zhì)的比例。

脂肪按每日每公斤健康體重0.6至1克計(jì)算,不超過總能量的30%,植物性脂肪應(yīng)占脂肪總攝入量的40%以上,嚴(yán)格限制動(dòng)物性脂肪的攝入。

3、增加膳食纖維攝入。

膳食纖維可延緩糖的吸收,降低血糖、血脂等,糖尿病患者每日膳食纖維攝入量以30克左右為宜。

4、適量補(bǔ)充微量營養(yǎng)素。

與糖尿病病情及治療有關(guān)的微量營養(yǎng)素有維生素C、維生素E、β-胡蘿卜素、維生素B1、維生素B2、維生素B6、維生素B12、鋅、鉻、釩、硒、鎂等。

以上文章就是關(guān)于“妊娠糖尿病的飲食治療原則有哪些?”的一些介紹。對于妊娠期糖尿病的孕婦來說消除心理障礙、解決心理問題是非常重要的。合理飲食控制是其非常重要的治療方式。只有在維持正常的糖尿病飲食情況下,血糖水平正常才能達(dá)到治療作用。 

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