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家人得了糖尿病 我們到底該怎么做?

2019-05-23 來(lái)源:浙人醫(yī)彩虹糖友之家  標(biāo)簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護(hù)膚
摘要:當(dāng)被醫(yī)生告知得了糖尿病,很多人在精神上都會(huì)難以接受。此時(shí),家人在幫助患者接受糖尿病這個(gè)診斷的過(guò)程中扮演著重要的角色。到底哪些事情應(yīng)該做,哪些事情應(yīng)該避免呢?

當(dāng)被醫(yī)生告知得了糖尿病,很多人在精神上都會(huì)難以接受。此時(shí),家人在幫助患者接受糖尿病這個(gè)診斷的過(guò)程中扮演著重要的角色。到底哪些事情應(yīng)該做,哪些事情應(yīng)該避免呢?

先一步學(xué)習(xí)知識(shí)

要想幫助家人的第一步就是自己先去學(xué)習(xí)糖尿病知識(shí)。作為醫(yī)生,我們不斷向患者灌輸糖尿病知識(shí),但往往遠(yuǎn)不及家人對(duì)糖尿病的認(rèn)識(shí)給患者帶來(lái)的影響大。大家要記住一點(diǎn):糖尿病是一個(gè)長(zhǎng)期的、不斷發(fā)展變化的疾病,但是只要管理好,同樣可以擁有和正常人一樣的健康生活。

注意方式方法

家中有了糖尿病患者,生活勢(shì)必要發(fā)生改變,但應(yīng)當(dāng)一點(diǎn)點(diǎn)地去改變,讓患者逐漸適應(yīng)糖尿病生活,而不要讓他覺(jué)得生活一下子發(fā)生了翻天覆地的變化。這其中也包括了言談舉止,例如家人情緒低落,與其說(shuō)些諸如“別太緊張,很快就會(huì)好的”之類的“假話”,還不如更直接地問(wèn)他“糖尿病是個(gè)慢性病,要慢慢來(lái),現(xiàn)在你最擔(dān)心的是什么?”又比如,反復(fù)嘮叨他去測(cè)血糖、按時(shí)吃藥,可能反而會(huì)激發(fā)或加重他的抵觸情緒。在幫助家人改變生活方式的過(guò)程中,不妨設(shè)立一系列容易達(dá)到的小目標(biāo),這樣更容易激勵(lì)患者堅(jiān)持下去。

幫助要把握“度”

如果一家人里只有自己要做出改變,很容易感到被孤立。所以,應(yīng)當(dāng)全家總動(dòng)員,一起做運(yùn)動(dòng),一起選擇健康飲食,這不僅有助于患者改變生活方式,而且對(duì)全家健康有益。不過(guò),幫助也要注意尺度。不要奢望能夠給予患者全方位的幫助,而要專注于自己能夠做到的事情,其他事情交給醫(yī)生或營(yíng)養(yǎng)師去做。

最后要說(shuō)的是,要當(dāng)好一個(gè)照料者,首先需要照顧好自己。家人得了糖尿病,不僅是病人自己感到壓力,家人同樣要面臨壓力。所以,作為家屬,您同樣需要尋求幫助,孩子患上糖尿病的家長(zhǎng)尤其如此。經(jīng)常和其他糖尿病孩子的家長(zhǎng)進(jìn)行交流,可以了解更多在生活中可能遇到的問(wèn)題和解決方法,也可以互相鼓勵(lì)和幫助,更從容地去面對(duì)今后的日子。

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