古訓告訴我們“謠言止于智者”，但是在網(wǎng)絡社會，諸如QQ群、微博、朋友圈經(jīng)常會有很多“驚人謠言”被瘋狂轉發(fā)，確實讓網(wǎng)友倍感壓力山大。下面這些糖尿病謠言，你信過嗎？

謠言一：用胰島素會導致洗腎

辟謠：其實我們的身體本身就會分泌胰島素，因為患糖尿病后胰島素分泌障礙而需要外界補充。胰島素不會對人體有傷害，相反還可以減少并發(fā)癥發(fā)生，保護腎臟不再繼續(xù)受傷。

謠言二：胰島素越晚用越好

辟謠：早期使用胰島素不僅能使糖尿病患者血糖控制及早達標，減少遠期并發(fā)癥，同時也能保護胰島β細胞功能，從而延緩糖尿病的發(fā)展進程。研究顯示，我國糖尿病患者在診斷之初就普遍存在胰島β細胞功能衰竭的現(xiàn)象，因此更加需要早期應用胰島素，有助于保護殘余胰島β細胞功能。

謠言三：打胰島素會成癮

辟謠：之所以需要使用胰島素，是因為一些糖尿病患者即使使用了足夠劑量的促進自身胰島素分泌的口服降糖藥，也難以使體內(nèi)分泌足夠的胰島素來控制血糖。這時，利用外源性的胰島素就能幫助患者控制血糖，是身體的需要。因此，使用胰島素不會加重病情，更不會成癮。

謠言四：胰島素用了停不掉

辟謠：胰島素并非謠言中所說的“停不掉”，而是停了以后血糖可能得不到良好控制。迄今為止，人類仍未發(fā)明任何可以根治糖尿病的藥物或治療方法，需要終身治療和控制，對于需要使用胰島素才能控制血糖的患者，就不能隨意停藥。

謠言五：指甲油會致糖尿病

辟謠：專家稱，指甲油里面確實含有不少的化學成分，這些成分與皮膚直接接觸很可能會引發(fā)皮膚病、過敏等癥狀。但是對于誘發(fā)糖尿病，卻根本就是無稽之談。

謠言六：糖尿病人可多吃無糖食品

辟謠：一些所謂的“無糖食品”，雖然未添加蔗糖，但還是有甜味劑的。雖然產(chǎn)生的熱量較低，但它也總是有熱量的，所謂積少成多嘛，而且市面上還有很多假冒的無糖食品，你懂得！

謠言七：要少吃米飯

辟謠：專家表示，米飯所含的淀粉，能夠分解成人體必要能量葡萄糖，人類活動一定要使用到葡萄糖，一旦缺少，腦細胞功能將第一個功能受損，紅白血球功能也會降低，若長期缺乏淀粉，身體必須分解蛋白質換取葡萄糖，恐會導致酮酸中毒或高滲透壓血糖癥。

謠言八：糖尿病人不能吃水果

辟謠：對于糖尿病人來說，完全沒有必要回避水果，只要適量即可，可以盡量選擇血糖指數(shù)較低的水果食用。美國糖尿病協(xié)會建議糖尿病人要適量吃各種水果，但是最好吃新鮮水果，不宜喝果汁或者吃加糖的水果罐頭。

謠言九：吃熱干面會引發(fā)糖尿病

辟謠：專家指出，吃熱干面與糖尿病沒有直接關系。因為武漢的熱干面需要油撣面、用油調(diào)芝麻醬，導致熱干面油脂含量較高，熱卡偏高，糖尿病患者吃熱干面后會導致血糖飆升。但對健康人來說，由于胰島功能正常，吃熱干面不會導致血糖的升高。

最后，小編要告訴你，其實糖尿病跟吃啥沒有特別大的關系，主要是你別吃多了！