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糖尿病并發(fā)癥多久會(huì)出現(xiàn) 要如何預(yù)防

2019-05-05 來(lái)源:健客社區(qū)  標(biāo)簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護(hù)膚
摘要:只要糖尿病病人的病情獲得滿意控制,阻斷、避免糖尿病并發(fā)癥,或至少延緩并發(fā)癥的發(fā)生,使其不繼續(xù)發(fā)展,糖尿病病人對(duì)獲得長(zhǎng)壽和高質(zhì)量的生活應(yīng)有足夠的信心。

糖尿病是一種可怕的慢性病,目前臨床上仍然沒(méi)有治愈的方法。大家害怕糖尿病還有一點(diǎn)原因,那就是糖尿病一旦控制不好,極易引發(fā)并發(fā)癥。糖尿病并發(fā)癥是血糖失控后隨之而來(lái)的病癥,往往比高血糖帶來(lái)的危害要大。糖尿病人要當(dāng)心,一定要維護(hù)好血糖穩(wěn)定,避免并發(fā)癥的發(fā)生。那么,糖尿病并發(fā)癥多久會(huì)出現(xiàn)呢?看看下文的解答吧。

一、糖尿病并發(fā)癥多久會(huì)出現(xiàn)?

據(jù)美國(guó)糖尿病協(xié)會(huì)(ADA)統(tǒng)計(jì)數(shù)據(jù)顯示,3年以上的糖尿病患者,出現(xiàn)并發(fā)癥的幾率在46%以上;5年以上的糖尿病患者,出現(xiàn)并發(fā)癥的幾率在61%以上;10年以上的糖尿病患者,出現(xiàn)并發(fā)癥的幾率高達(dá)98%。

若糖尿病不認(rèn)真治療,長(zhǎng)期控制不好,合并癥越來(lái)越多,則會(huì)喪失工作及勞動(dòng)能力,壽命就會(huì)縮短,反之若能長(zhǎng)期認(rèn)真治療糖尿病,使血糖長(zhǎng)期穩(wěn)定,合并癥就有可能推遲出現(xiàn),糖尿病患者可以與正常人一樣參加工作及其他社會(huì)活動(dòng),就可以與正常人一樣享受同樣的壽命。

只要糖尿病病人的病情獲得滿意控制,阻斷、避免糖尿病并發(fā)癥,或至少延緩并發(fā)癥的發(fā)生,使其不繼續(xù)發(fā)展,糖尿病病人對(duì)獲得長(zhǎng)壽和高質(zhì)量的生活應(yīng)有足夠的信心。

二、如何預(yù)防糖尿病并發(fā)癥?

1、飲食控制

食療法是常見(jiàn)的預(yù)防糖尿病并發(fā)癥方法。飲食治療不復(fù)雜,改變飲食習(xí)慣,應(yīng)采用循序漸進(jìn)的方式改變?cè)械囊恍┝?xí)慣來(lái)適應(yīng)飲食治療。應(yīng)該遵循飲食平衡、少糖、低脂、低鹽、適量蛋白質(zhì)、高纖維素、少量多餐的原則。平衡是指熱量攝人與消耗平衡,患者需要按照體力活動(dòng)的不同,在醫(yī)生指導(dǎo)下制訂每天應(yīng)攝取的總熱量。

2、戒煙戒酒

對(duì)吸煙的糖尿病患者,必須把戒煙作為糖尿病并發(fā)癥防治的組成部分。吸煙能顯著加重胰島素抵抗,升高血糖,使血管內(nèi)皮功能失調(diào),加速冠心病和糖尿病腎病的發(fā)展。因此糖尿病患者應(yīng)戒煙。另外,控制飲酒可以增加高密度脂蛋白,清除自由基,疏通血液循環(huán)。

3、鍛煉運(yùn)動(dòng)

每日運(yùn)動(dòng)并非輔助治療,對(duì)于肥胖型糖尿病更是主要治療手段。運(yùn)動(dòng)必須在餐后半小時(shí)后進(jìn)行,運(yùn)動(dòng)的療效在24小時(shí)后即消失,因此必須每天堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)半小時(shí)。運(yùn)動(dòng)要達(dá)到中等強(qiáng)度,即運(yùn)動(dòng)時(shí)的脈率等于170減去年齡。例如70歲的糖尿病患者,運(yùn)動(dòng)時(shí)的脈率就要達(dá)到每分鐘100次,才算達(dá)到最佳效果。運(yùn)動(dòng)方式可選擇步行、上下樓梯、游泳、打乒乓球等,可因人而異。

4、嚴(yán)格控制血糖

嚴(yán)格控制血糖是防治糖尿病眼病的根本措施。所以患者要及時(shí)監(jiān)測(cè)血糖,通過(guò)飲食、運(yùn)動(dòng)或藥物等治療,最終控制住血糖。如感到眼睛不適一定要定期做眼科檢查。

5、做好篩查

糖尿病患者的并發(fā)癥篩查,應(yīng)該分兩種人群來(lái)考慮。對(duì)1型糖尿病患者來(lái)說(shuō),應(yīng)該提防的是糖尿病本身特有的并發(fā)癥,比如眼底病變、周?chē)窠?jīng)病變和糖尿病腎病。一般來(lái)說(shuō),這些并發(fā)癥會(huì)在確診1型糖尿病的5年后出現(xiàn),因此,1型糖尿病患者應(yīng)在5年后及時(shí)篩查。

以上文章就是關(guān)于“糖尿病并發(fā)癥多久會(huì)出現(xiàn)?”的一些介紹。經(jīng)過(guò)介紹,2型糖尿病患者往往在確診之前就已經(jīng)出現(xiàn)血糖偏高,只是還沒(méi)有典型的“三多一少”的癥狀。這種“隱形”糖尿病的時(shí)期很難摸清存在了多長(zhǎng)時(shí)間,也有可能已經(jīng)存在十年八年了。 

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