羅格斯大學發(fā)表在《科學》雜志上的一項研究證明,食用更多正確的膳食纖維,包括全谷物、富含膳食纖維和益生菌的中草藥,可以重新平衡腸道菌群,有助于更好地控制血糖,使患2型糖尿病的人的體重減輕和血脂水平提高。
Science雜志發(fā)表上海交通大學研究也顯示,進食豐富多樣的膳食纖維,可使人體腸道內特定有益菌群升高,進而改善2型糖尿病患者的胰島素分泌和胰島素敏感性,或可成為未來糖尿病個性化營養(yǎng)治療的新途徑。
喝咖啡預防糖尿?。靠赡懿⒉缓线m
咖啡是世界上廣泛飲用的飲品之一,近年來大量的流行病學資料表明咖啡有明顯促進健康的效應,有些人甚至提出“每日飲用3杯以上咖啡可防治糖尿病”。
同濟醫(yī)學院藥學院黃昆教授等人在美國《農業(yè)與食品化學》雜志發(fā)表論文提到,咖啡中的2種有效活性成分能抑制胰臟中導致糖尿病的蛋白質的有害變化,多飲用咖啡對糖尿病的防治可能有一定作用。但長期的咖啡因攝入及濃度控制與糖尿病的發(fā)病風險之間的聯系,仍需要通過流行病學調查來驗證。
另外,很多人在應用咖啡時喜歡加入大量的糖、奶或者咖啡伴侶,而這些對糖尿病都有一定的負效應,即使飲用咖啡建議平時飲用無糖、無奶、無脂肪的黑咖啡。
低脂、植物性素食或可降低2型糖尿病風險
根據發(fā)表于Nutrients上的一項研究,對于無糖尿病史的超重人群,素食可減少內臟脂肪量并潛在降低2型糖尿病風險。
以前的研究表明,與一般肉食愛好者相比,偏愛植物性飲食的個體糖尿病患病率低46%~74%。此次研究發(fā)現,以蔬菜、谷物、豆類及水果飲食為主的低脂、植物性素食可明顯增加餐后胰島素分泌、β細胞葡萄糖敏感性,并且降低無糖尿病史人群空腹胰島素抵抗及空腹/餐后血糖濃度。
但素食可能與營養(yǎng)缺乏相關,妊娠女性要謹慎選擇。
美國糖尿病協(xié)會推薦最適合糖尿病飲食
研究表明,對心臟健康的地中海飲食對2型糖尿病患者也是有益的。遵循地中海飲食能用新鮮、美味的成分來滿足味蕾,同時也可以幫助2型糖尿病患者改善血糖控制和減肥。
地中海飲食富含漿果、蘋果、西紅柿、鱷梨、蘆筍、綠葉蔬菜、甜椒等新鮮水果和蔬菜;推薦選擇糙米、大麥、藜麥、蕎麥等全谷類和瘦肉蛋白,如富含歐米茄-3的鮭魚,沙丁魚和比目魚;不選擇黃油,而采用健康的脂肪烹飪,如橄欖油、葡萄籽油和杏仁、核桃、開心果、芝麻等堅果,這些健康的選擇使飲食中含有豐富的單不飽和脂肪和纖維,這兩者都能降低糖尿病患者的膽固醇和血糖。
地中海飲食也包括紅酒、無脂或低脂乳制品(如酸奶)、雞蛋、瘦肉、豆類,所有的都應該適度。另外,也鼓勵用羅勒、大蒜、肉桂、薄荷、生姜、牛至和迷迭香等天然草藥和香料代替鹽來調味食物。
極低熱量飲食可逆轉2型糖尿病
近期,耶魯大學的GeraldShulman等人發(fā)現了極低熱量飲食逆轉2型糖尿病的新機制,有望為2型糖尿病的藥物治療提供新靶點。研究者通過對嚙齒類動物模型的研究發(fā)現了極低熱量飲食逆轉2型糖尿病的三種主要機制:①減少肝臟葡萄糖的產生;②減少乳酸及氨基酸向葡萄糖的轉化,降低肝糖原向葡萄糖的轉化速率;③減少肝臟脂肪含量,增加肝臟對葡萄糖的敏感性。
更加可喜的是,研究發(fā)現極低熱量飲食干預僅三天即可引發(fā)上述變化,快速降低及逆轉高血糖。未來,研究者將進行相關人體試驗,若其結果得以證實,則有望為我們提供更有效地治療2型糖尿病患者的新藥物靶點,為2型糖尿病治療新藥研發(fā)鋪平道路。
想降低糖尿病風險?來點“鎂”食吧!
鎂是維持人體生命活動的必需元素,廣泛存在于體內各組織中,參與許多生化反應和代謝過程,尤其在酶的活性、能量代謝及神經肌肉傳遞方面起著重要作用。此外,近年來的研究也發(fā)現鎂在循環(huán)系統(tǒng)的重要意義,例如頑固性心律失常、動脈粥樣硬化和冠心病,它還有助于防治中風和糖尿病等。
近期3項美國隊列研究最新匯總分析結論:較高的鎂攝入量確與較低的T2DM發(fā)病風險密切相關,并且在不良碳水化合物質量的飲食結構人群中(特點為低膳食纖維或高升糖指數GI/高糖負荷GL)尤為明顯。
在植物性食物及除脂肪外的動物性食物都含鎂,尤以青菜中的含量高。日常鎂攝取量的2/3以上來自綠葉蔬菜和糧食,其余來自肉類、水產品和乳類。
綜合來源:生物谷、醫(yī)脈通、醫(yī)學界、國際糖尿病、糖尿病之友、健康時報、中國循環(huán)雜志、DiabetesCare、Nutrients、Medicalxpress、everydayhealth等
該產品適用于測量18周歲及以上的成人組織間液中的葡萄糖水平,用于糖尿病的自我管理,不能作為治療藥物調整的依據。掃描檢測儀中內置的血糖血酮檢測模塊可用于測量采自指尖、前臂、上臂或拇指根部新鮮毛細血管全血中的葡萄糖濃度,和采自指尖和靜脈的新鮮全血中的β-羥丁酸濃度,不能用于糖尿病的診斷和篩查,也不能作為治療藥物調整的依據。與其配套的輔理善瞬感軟件可以幫助患者或醫(yī)護人員查看、分析和評估由掃描式葡萄糖監(jiān)測
健客價: ¥4201.本品首選用于單純飲食控制及體育鍛煉治療無效的2 型糖尿病,特別是肥胖的2型糖尿病?! ? 2.對于1型A2型糖尿病,本品與胰島素合用,可增加胰島素的降血糖作用,減少胰島素用量,防止低血糖發(fā)生?! ? 3.本品也可與磺酰脲類口服降血糖藥合用,具協(xié)同作用。
健客價: ¥25.8用于2型糖尿病。 單藥治療:可作為單藥治療,在飲食和運動基礎上改善血糖控制。 聯合治療:當單獨使用鹽酸二甲雙胍血糖控制不佳時,可與鹽酸二甲雙胍聯合使用,在飲食和運動基礎上改善血糖控制。 重要的使用限制:由于對于1型糖尿病和糖尿病酮癥酸中毒的有效性尚未確定,故本品不用于1型糖尿病或糖尿病酮癥酸中毒的患者。
健客價: ¥47.8改善糖尿病餐后高血糖。
健客價: ¥40.4本品可作為單藥治療,或與鹽酸二甲雙胍聯合使用,在飲食和運動基礎上用于2型糖尿病患者改善血糖控制。 (詳見包裝內部說明書)
健客價: ¥79單藥治療 本品配合飲食控制和運動,用于改善2 型糖尿病患者的血糖控制。 與二甲雙胍聯用 當單獨使用鹽酸二甲雙胍血糖控制不佳時,可與鹽酸二甲雙胍聯合使用,在飲食和運動基礎上改善2 型糖尿病患者的血糖控制。本品單藥或與二甲雙胍聯合治療的推薦劑量為100 mg,每日一次。本品可與或不與食物同服。 腎功能不全的患者 輕度腎功能不全患者(肌酐清除率 [CrCl] ≥ 50 mL/min,相應的
健客價: ¥95利格列汀與二甲雙胍和磺脲類藥物聯合使用,配合飲食控制和運動,可用于成年2型糖尿病患者的血糖控制。
健客價: ¥55.4用于飲食控制、減輕體重及運動鍛煉不能有效控制其高血糖的2型糖尿病(非胰島素依賴型)患者。 當單獨使用二甲雙胍不能有效控制其高血糖時,瑞格列奈可與二甲雙胍合用。治療應從飲食控制和運動鍛煉降低餐時血糖的輔助治療開始。
健客價: ¥61.9改善糖尿病餐后高血糖。(本品適用于患者接受飲食療法·運動療法沒有得到明顯效果時,或者患者除飲食療法·運動療法外還用口服降血糖藥物或胰島素制劑而沒有得到明顯效果時。
健客價: ¥31.6改善糖尿病餐后高血糖。(本品適用于患者接受飲食療法、運動療法沒有得到明顯效果時,或者患者除飲食療法、運動療法外還用口服降血糖藥物或胰島素制劑而沒有得到明顯效果時。)
健客價: ¥21本品適用于治療2型糖尿病。 當飲食和運動不能有效控制血糖時, -本品可作為單藥治療 -當二甲雙胍作為單藥治療用至最大耐受劑量仍不能有效控制血糖時,本品可與二甲雙胍聯合使用; -當穩(wěn)定劑量的胰島素不能有效控制血糖時,本品可與胰島素(合用或不合用二甲雙胍)聯合使用; -當穩(wěn)定劑量的磺脲類藥物仍不能有效控制血糖,本品可與磺脲類藥物聯合使用。
健客價: ¥57.4配合飲食控制,用于:(1)2型糖尿病。(2)降低糖耐量低減者的餐后血糖。
健客價: ¥55.8適用于飲食控制、運動療法及減輕體重均不能充分控制血糖的2型糖尿病。詳見說明書。
健客價: ¥60本品配合飲食和運動治療,用于經二甲雙胍單藥治療血糖仍控制不佳或正在接受二者聯合治療的2型糖尿病患者。
健客價: ¥123.5用于飲食控制、減輕體重及運動鍛煉不能有效控制其高血糖的2型糖尿病(非胰島素依賴型)患者。瑞格列奈片可與二甲雙胍并用。二者并用時對控制血糖比各自單獨使用時更能達到協(xié)同功效。
健客價: ¥29供成人使用 用于治療成人飲食控制療法效果不理想的高膽固醇血癥(Ⅱa型),內源性高甘油三酯血癥,單純型(Ⅳ型)和混合型(Ⅱb和Ⅲ型)。特別是飲食控制后血中膽固醇仍持續(xù)升高,或是有其他并發(fā)的危險因素時。 在服藥過程中應繼續(xù)控制飲食。 目前,尚無長期臨床對照研究證明非諾貝特在動脈粥樣硬化并發(fā)癥一級和二級預防方面的有效性。尚未證明非諾貝特能夠降低2型糖尿病患者的冠心病發(fā)病率和死亡。
健客價: ¥35.4單獨使用本品,建議聯合飲食及運動療法,達到控制非胰島素依賴型(2型)糖尿病血糖的作用。本品還可和磺脲類降糖藥或胰島素合并用以控制2型糖尿病人血糖。
健客價: ¥37.5配合飲食控制,用于:(1)治療糖尿病。(2)降低糖耐量低減者的餐后血糖。
健客價: ¥391.用于單純飲食控制和/或運動療法血糖水平未得到滿意控制2型糖尿病病人。2.可作為單用磺酰脲類或鹽酸二甲雙胍治療,血糖水平未得到滿意控制的2型糖尿病病人二線用藥。
健客價: ¥8.5用于飲食控制、減輕體重及運動鍛煉不能有效控制其高血糖的成人2型糖深需患者。 當單獨使用二甲雙胍不能有效控利其高血糖時,瑞格列奈片可與二甲雙胍合用。治療應從飲食控制和運動鍛煉降低餐時血糖的輔助治療開始。
健客價: ¥53.4用于單純飲食控制不滿意的II型糖尿病病人,尤其是肥胖和伴高胰島素血癥者,用本藥不但有降 血糖作用,還可能有減輕體重和高胰島素血癥的效果。對某些磺酰脲類療效差的患者可奏效,如與磺酰脲類、小腸糖苷酶抑制劑或噻唑烷二酮類降糖藥合用,較分別單用的效果更好。亦可用于胰島素治療的患者,以減少胰島素用量。
健客價: ¥2.5FARXIGA是一種鈉-葡萄糖協(xié)同轉運蛋白2(SGLT2)抑制劑適用在有2型糖尿病成人中作為輔助飲食和運動改善血糖控制。
健客價: ¥2101.用于單純飲食控制不滿意的2型糖尿病患者,尤其是肥胖者,還可能有減輕體重的作用。 2.對某些磺酰脲類療效差的患者可奏效。 3.可與磺酰脲類或胰島素合用以改善血糖控制。
健客價: ¥10.8本品適用于2型糖尿病。單一服用本品,并輔以飲食控制和運動,可控制2型糖尿病患者的血糖。對于飲食控制和運動加服本品或用單一抗糖尿病藥物,而血糖控制不佳的2型糖尿病患者,本品可與二甲雙胍、磺酰脲類藥物或胰島素聯合應用。對服用最大推薦劑量二甲雙胍或磺酰脲類藥物,且血糖控制不佳的患者,如果本品不可替代原抗糖尿病藥物,則需在其基礎上聯合應用。飲食控制是2型糖尿病治療的首選措施。限制熱量、減輕體重和增加運動均
健客價: ¥17.8