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你知道測(cè)血糖選哪個(gè)手指最好了嗎?

2019-04-09 來(lái)源:阿牛哥健康  標(biāo)簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護(hù)膚
摘要:有經(jīng)驗(yàn)的糖友們可能也會(huì)發(fā)現(xiàn):測(cè)指血選取手指兩側(cè)扎針痛感比較小,這是因?yàn)槭种竷蓚?cè)神經(jīng)末梢分布較少的原因。也就是說(shuō),糖友們應(yīng)盡量避免在指尖取血,這是因?yàn)橹讣饽┥疑窠?jīng)非常豐富,所以痛感會(huì)較兩側(cè)強(qiáng)烈。

隨著血糖儀的普及,現(xiàn)在糖友們?cè)诩覚z測(cè)血糖也是一件越來(lái)越方便的事情。但是,別看就簡(jiǎn)簡(jiǎn)單單地扎一下手指頭,所謂十指連心,取血的方法若是不對(duì),測(cè)出的血糖值不但不能反映出身體的實(shí)際水平,引起的疼痛感也會(huì)造成很多糖友的抗拒。

測(cè)血糖最好使用無(wú)名指

臨床醫(yī)生建議:糖友們最好使用無(wú)名指的血測(cè)血糖,中指和小指也可以,但不推薦測(cè)食指和大拇指。

首先,因?yàn)槊?xì)血管有兩個(gè)分支,而其中一個(gè)分支在無(wú)名指末端;另一個(gè)分支分布在其余四指的末端,因此相對(duì)與其他四指來(lái)說(shuō),無(wú)名指的血液更豐富一些。

其次,無(wú)名指相比其他四根手指,相對(duì)活動(dòng)量少,不易感染,不影響日常生活。仔細(xì)想想,阿牛哥覺(jué)得確實(shí)有道理,無(wú)名指可是五指當(dāng)中最嬌貴的了,不然怎么會(huì)選它來(lái)戴戒指呢!

手指兩側(cè)取血痛感較弱

有經(jīng)驗(yàn)的糖友們可能也會(huì)發(fā)現(xiàn):測(cè)指血選取手指兩側(cè)扎針痛感比較小,這是因?yàn)槭种竷蓚?cè)神經(jīng)末梢分布較少的原因。也就是說(shuō),糖友們應(yīng)盡量避免在指尖取血,這是因?yàn)橹讣饽┥疑窠?jīng)非常豐富,所以痛感會(huì)較兩側(cè)強(qiáng)烈。

綜上,阿牛哥也就是建議糖友們最好選擇無(wú)名指的兩側(cè)來(lái)取血吧!

采血要輪著來(lái)

無(wú)名指雖然好,但是對(duì)于經(jīng)常需要檢測(cè)血糖的患者來(lái)說(shuō),重復(fù)使用同一處地方取血也不是合適的舉動(dòng)哦!先不說(shuō)對(duì)同一處地方經(jīng)常扎針容易造成感染,即使是這「一針未愈一針又來(lái)」的扎法,糖友們也吃不消啊,所以阿牛哥建議大家采取輪流依次的方法最為可取,無(wú)名指、中指、小指輪流上陣,盡量不要在已經(jīng)感到疼痛的手指上采血。

尋找適合自己方式

按照世界衛(wèi)生組織的要求:為了能隨時(shí)掌握血糖情況,糖友們?cè)谥委熎陂g每天需要測(cè)4次血糖,即早上空腹、餐后二小時(shí)、晚餐前、晚餐后二小時(shí)。當(dāng)然如果糖友已經(jīng)處于血糖穩(wěn)定期,則建議每隔3-4天測(cè)一天,每天4次。

事實(shí)上,血糖檢測(cè)是為了反映我們身體的糖調(diào)節(jié)水平的,阿牛哥認(rèn)為測(cè)血糖不是非要固定次數(shù)的,例如如果這餐吃多了,測(cè)一下,結(jié)果顯示血糖高了,那么下餐就注意少吃一點(diǎn);例如感覺(jué)不舒服了,測(cè)一下血糖,重新調(diào)整下用藥或者飲食,以避免急性反應(yīng)的出現(xiàn)。通過(guò)這樣不斷的測(cè)試,尋找到適合自己的飲食、運(yùn)動(dòng)和用藥規(guī)律,學(xué)會(huì)在整體上把控檢測(cè)血糖的結(jié)果能夠?yàn)榧核玫拇笤瓌t,真正提高自己的生活質(zhì)量。

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