糖尿病是一種慢性代謝性疾病,血糖控制的好壞與患者的衣、食、住、行及情緒密切相關(guān)。許多患者對(duì)糖尿病常識(shí)了解不夠,往往住院期間病情控制得很好,出院不久病情就一塌糊涂。
所以,對(duì)糖尿病患者而言,掌握糖尿病的基本知識(shí)和日常自我保健非常重要。那么,糖尿病患者出院后究竟應(yīng)當(dāng)注意哪些問題呢?
1、生活起居要規(guī)律
不要熬夜,情緒樂觀,心態(tài)平和,盡量減少情緒波動(dòng)。
2、進(jìn)餐要規(guī)律
進(jìn)餐要定時(shí)、定量,提倡少食多餐,每頓七、八分飽,主食粗細(xì)搭配,副食葷素搭配,口味清淡、不甜不咸,限制甜食及水果。
要戒煙忌酒,尤其不能空腹飲酒。
3、定時(shí)、定量的運(yùn)動(dòng)
運(yùn)動(dòng)治療的目的是與飲食、降糖藥配合,三者平衡,控制好血糖水平。因此,運(yùn)動(dòng)不得隨意而為,務(wù)求“定時(shí)、定量”。
定時(shí)運(yùn)動(dòng)
糖尿病患者每次運(yùn)動(dòng)的時(shí)間要保持相對(duì)固定。多數(shù)學(xué)者認(rèn)為,餐后1小時(shí)是糖尿病患者開始運(yùn)動(dòng)的最佳時(shí)間。餐后1小時(shí)體內(nèi)血糖水平開始升高,運(yùn)動(dòng)不容易導(dǎo)致低血糖,而且對(duì)降低血糖的幫助最大。
需要注意的是:糖尿病患者不宜空腹運(yùn)動(dòng),尤其不宜在服用降糖藥(或注射胰島素)后、尚未進(jìn)餐時(shí)運(yùn)動(dòng),以免發(fā)生低血糖。
定量運(yùn)動(dòng)
糖尿病患者每次運(yùn)動(dòng)時(shí)間一般控制在30~40分鐘(注:體質(zhì)好的年輕患者可以適當(dāng)延長(zhǎng)運(yùn)動(dòng)時(shí)間,而年邁體弱者可以酌減),每周不得少于5天。
4、按醫(yī)囑用藥
不能擅自更改治療方案或停藥。
磺脲類在餐前30分鐘服用;雙胍類應(yīng)在餐中或餐后服用;糖苷酶抑制劑應(yīng)與第一口飯同時(shí)嚼服。
學(xué)會(huì)自己注射胰島素,注射后要按時(shí)進(jìn)餐以免發(fā)生低血糖,要注意無菌操作并經(jīng)常更換注射部位。
5、學(xué)會(huì)識(shí)別、處理低血糖
糖尿病患者血糖<3.9mmol/L即可診斷為低血糖;但對(duì)于非糖尿病者,血糖<2.8mmol/L,方可診斷為低血糖。
當(dāng)出現(xiàn)明顯饑餓感、頭暈、出冷汗、心慌、手抖、全身無力等低血糖癥狀時(shí),應(yīng)馬上自測(cè)血糖(有條件時(shí)),并及時(shí)補(bǔ)充適量的碳水化合物,以迅速緩解低血糖癥狀,防止誘發(fā)心腦血管意外。
為避免發(fā)生低血糖,打胰島素(或服降糖藥)后要及時(shí)進(jìn)餐,平時(shí)要注意加餐(兩餐間及睡前),外出活動(dòng)時(shí)或者運(yùn)動(dòng)量大時(shí)要隨身攜帶食物。
6、加強(qiáng)足部及口腔護(hù)理
堅(jiān)持每晚用溫水洗腳,因足部感覺遲鈍,所以水溫不要過熱以免燙傷。
鞋襪要松緊適度,底平幫軟。不要赤腳走路。早晚洗漱,保持口腔衛(wèi)生。避免視力疲勞。
7、出院小結(jié)妥善保管
出院小結(jié)不但是您出院后生活服藥的指導(dǎo)依據(jù),更是您再次到門診復(fù)查時(shí),門診醫(yī)生了解病情的資料。因此,一定要妥善保管,并在復(fù)查時(shí)帶到門診。
8、要定期復(fù)查
檢查項(xiàng)目主要包括:
1)血糖:病情不穩(wěn)定者,每周應(yīng)測(cè)兩次血糖譜(包括空腹、三餐后2小時(shí)、睡前及凌晨3點(diǎn));病情穩(wěn)定者,至少也應(yīng)每1~2周做1次空腹及餐后2小時(shí)血糖的檢測(cè)。
2)糖化血紅蛋白:每3個(gè)月檢查1次。
3)尿微量白蛋白:每6個(gè)月測(cè)1次。
4)血生化全項(xiàng)(包括肝功能、腎功能、血脂等):每6個(gè)月檢查1次。
5)血壓:每月至少測(cè)1次。
6)眼底檢查和心電圖檢查,3~6個(gè)月檢測(cè)1次。
9、病情惡化及時(shí)就醫(yī)
患者一旦出現(xiàn)“三多一少”癥狀明顯加重;或心慌、出汗、四肢軟弱、意識(shí)障礙;或惡心、嘔吐、腹痛、嗜睡、呼吸深大有爛蘋果味時(shí),提示可能發(fā)生嚴(yán)重高血糖、低血糖或是“糖尿病酮癥酸中毒”,需要立即送醫(yī)就診。
總之,對(duì)于糖尿病患者而言,平常的自我保健和管理非常重要。飲食、運(yùn)動(dòng)、用藥、作息應(yīng)盡可能地規(guī)律,不然的話,病情就很難得到良好的控制。
滋陰補(bǔ)腎,益氣潤(rùn)肺,和胃生津、調(diào)節(jié)代謝機(jī)能。用于消渴癥引起的多食、多飲、多尿,四肢無力等癥,降低血糖、尿糖。
健客價(jià): ¥11滋陰補(bǔ)腎,益氣潤(rùn)肺,和胃生津,調(diào)節(jié)代謝機(jī)能。用于消渴癥引起的多食、多飲、多尿,四肢無力等癥,降低血糖、尿糖。
健客價(jià): ¥17養(yǎng)陰滋腎,生津止渴,清熱除煩,降低尿糖。用于輕中型糖尿病。
健客價(jià): ¥95養(yǎng)陰滋腎,生津止渴,清熱除煩,降低尿糖用于輕中型糖尿病。
健客價(jià): ¥35血糖尿酸測(cè)試儀與配套血糖測(cè)試試條或尿酸測(cè)試試條配套使用,分別用于末梢全血或靜脈全血的葡萄糖、尿酸濃度測(cè)試。
健客價(jià): ¥97阿司匹林對(duì)血小板聚集的抑制作用,因此阿司匹林腸溶片適應(yīng)癥如下:降低急性心肌梗死疑似患者的發(fā)病風(fēng)險(xiǎn)預(yù)防心肌梗死復(fù)發(fā)中風(fēng)的二級(jí)預(yù)防降低短暫性腦缺血發(fā)作(TIA)及其繼發(fā)腦卒中的風(fēng)險(xiǎn)降低穩(wěn)定性和不穩(wěn)定性心絞痛患者的發(fā)病風(fēng)險(xiǎn)動(dòng)脈外科手術(shù)或介入手術(shù)后,如經(jīng)皮冠脈腔內(nèi)成形術(shù)(PTCA),冠狀動(dòng)脈旁路術(shù)(CABG),頸動(dòng)脈內(nèi)膜剝離術(shù),動(dòng)靜脈分流術(shù)預(yù)防大手術(shù)后深靜脈血栓和肺栓塞降低心血管危險(xiǎn)因素者(冠心病家族史、
健客價(jià): ¥18治療糖尿病多發(fā)性周圍神經(jīng)病變。
健客價(jià): ¥651.用于單純飲食控制不滿意的2型糖尿病患者,尤其是肥胖者,還可能有減輕體重的作用。 2.對(duì)某些磺酰脲類療效差的患者可奏效。 3.可與磺酰脲類或胰島素合用以改善血糖控制。
健客價(jià): ¥6.5主要用于腦部,周圍血流循環(huán)障礙。 1、急慢性腦機(jī)能不全及其后遺癥:腦卒中、注意力不集中、記憶力衰退、癡呆。 2、耳部血流及神經(jīng)障礙:耳鳴、眩暈、聽力減退、耳迷路綜合征。 3、眼部血流及神經(jīng)障礙:糖尿病引起的視網(wǎng)膜病變及神經(jīng)障礙、老年黃斑變性、視力模糊、慢性青光眼。 4、周圍循環(huán)障礙:各種動(dòng)脈閉塞癥、間歇性跛行癥、手腳麻痹冰冷、四肢酸痛。
健客價(jià): ¥401.本品用于單純飲食控制及體育鍛煉治療無效的2型糖尿病,特別是肥胖的2型糖尿病。 2.對(duì)于1型或2型糖尿病,本品與胰島素合用,可增加胰島素的降血糖作用,減少胰島素用量,防止低血糖發(fā)生; 3.本品也可與磺脲類口服降糖藥合用,具協(xié)同作用。
健客價(jià): ¥36利格列汀與二甲雙胍和磺脲類藥物聯(lián)合使用,配合飲食控制和運(yùn)動(dòng),可用于成年2型糖尿病患者的血糖控制。
健客價(jià): ¥66預(yù)防存在以下一個(gè)或多個(gè)危險(xiǎn)因素的成人非瓣性房顫患者的卒中和全身性栓塞(SEE): ·先前曾有卒中、短暫性腦缺血發(fā)作或全身性栓塞 ·左心室射血分?jǐn)?shù)<40% ·伴有癥狀的心力衰竭,紐約心臟病協(xié)會(huì)(NYHA)心功能分級(jí)≥2級(jí) ·年齡≥75歲 ·年齡≥65歲,且伴有以下任一疾?。禾悄虿?、冠心病或高血壓
健客價(jià): ¥1611.用于單純飲食控制不滿意的2型糖尿病患者,尤其是肥胖者,還可能有減輕體重的作用。 2.對(duì)某些磺酰脲類療效差的患者可奏效。 3.可與磺酰脲類或胰島素合用以改善血糖控制。
健客價(jià): ¥10.8單藥治療 本品配合飲食控制和運(yùn)動(dòng),用于改善2 型糖尿病患者的血糖控制。 與二甲雙胍聯(lián)用 當(dāng)單獨(dú)使用鹽酸二甲雙胍血糖控制不佳時(shí),可與鹽酸二甲雙胍聯(lián)合使用,在飲食和運(yùn)動(dòng)基礎(chǔ)上改善2 型糖尿病患者的血糖控制。本品單藥或與二甲雙胍聯(lián)合治療的推薦劑量為100 mg,每日一次。本品可與或不與食物同服。 腎功能不全的患者 輕度腎功能不全患者(肌酐清除率 [CrCl] ≥ 50 mL/min,相應(yīng)的
健客價(jià): ¥115該產(chǎn)品適用于測(cè)量18周歲及以上的成人組織間液中的葡萄糖水平,用于糖尿病的自我管理,不能作為治療藥物調(diào)整的依據(jù)。掃描檢測(cè)儀中內(nèi)置的血糖血酮檢測(cè)模塊可用于測(cè)量采自指尖、前臂、上臂或拇指根部新鮮毛細(xì)血管全血中的葡萄糖濃度,和采自指尖和靜脈的新鮮全血中的β-羥丁酸濃度,不能用于糖尿病的診斷和篩查,也不能作為治療藥物調(diào)整的依據(jù)。與其配套的輔理善瞬感軟件可以幫助患者或醫(yī)護(hù)人員查看、分析和評(píng)估由掃描式葡萄糖監(jiān)測(cè)
健客價(jià): ¥466用于2型糖尿病。 單藥治療:可作為單藥治療,在飲食和運(yùn)動(dòng)基礎(chǔ)上改善血糖控制。 聯(lián)合治療:當(dāng)單獨(dú)使用鹽酸二甲雙胍血糖控制不佳時(shí),可與鹽酸二甲雙胍聯(lián)合使用,在飲食和運(yùn)動(dòng)基礎(chǔ)上改善血糖控制。 重要的使用限制:由于對(duì)于1型糖尿病和糖尿病酮癥酸中毒的有效性尚未確定,故本品不用于1型糖尿病或糖尿病酮癥酸中毒的患者。
健客價(jià): ¥54.5本品可作為單藥治療,或與鹽酸二甲雙胍聯(lián)合使用,在飲食和運(yùn)動(dòng)基礎(chǔ)上用于2型糖尿病患者改善血糖控制。 (詳見包裝內(nèi)部說明書)
健客價(jià): ¥76本品配合飲食和運(yùn)動(dòng)治療,用于經(jīng)二甲雙胍單藥治療血糖仍控制不佳或正在接受二者聯(lián)合治療的2型糖尿病患者。
健客價(jià): ¥130高膽固醇血癥 原發(fā)性高膽固醇血癥患者。包括家族性高膽固醇血癥(雜合子型)或混合型高脂血癥(相當(dāng)于Fredrickson分類法的IIa和IIb型)患者,如果飲食治療和其他非藥物治療療效不滿意,應(yīng)用本品可治療其總膽固醇(TC)升高、低密度脂蛋白膽固醇(LDL-C)升高、載脂蛋白B(Apo B)升高和甘油三酯(TG)升高。 在純合子家族性高膽固醇血癥患者,阿托伐他汀可與其他降脂療法(如LDL血漿
健客價(jià): ¥68適用于控制飲食、運(yùn)動(dòng)療法及減輕體重均不能充分控制血糖的2型糖尿病。 格列美脲分散片不適用1型糖尿?。ɡ?,有酮癥酸中毒病史的糖尿病患者的治療)、糖尿病酮癥酸中毒或糖尿病前驅(qū)昏迷或昏迷的治療。
健客價(jià): ¥15供成人使用 用于治療成人飲食控制療法效果不理想的高膽固醇血癥(Ⅱa型),內(nèi)源性高甘油三酯血癥,單純型(Ⅳ型)和混合型(Ⅱb和Ⅲ型)。特別是飲食控制后血中膽固醇仍持續(xù)升高,或是有其他并發(fā)的危險(xiǎn)因素時(shí)。 在服藥過程中應(yīng)繼續(xù)控制飲食。 目前,尚無長(zhǎng)期臨床對(duì)照研究證明非諾貝特在動(dòng)脈粥樣硬化并發(fā)癥一級(jí)和二級(jí)預(yù)防方面的有效性。尚未證明非諾貝特能夠降低2型糖尿病患者的冠心病發(fā)病率和死亡。
健客價(jià): ¥33.5治療原發(fā)性高血壓,合并高血壓的2型糖尿病腎病的治療。
健客價(jià): ¥34.5益氣養(yǎng)陰、清熱瀉火、益腎縮尿。用于糖尿病。
健客價(jià): ¥15適用于經(jīng)飲食控制及體育鍛煉2~3個(gè)月療效不滿意的輕、中度2型糖尿病患者,這類糖尿病患者的胰島b 細(xì)胞需有一定的分泌胰島素功能,且無急性并發(fā)癥(如感染、創(chuàng)傷、酮癥酸中毒、高滲性昏迷等)。
健客價(jià): ¥18