招惹糖尿病并發(fā)癥的15個(gè)壞習(xí)慣

2019-02-27 來源：糖尿病人食譜大全標(biāo)簽：掌上醫(yī)生喝茶減肥一天瘦一斤安全減肥 cps聯(lián)盟美容護(hù)膚

摘要：糖尿病并發(fā)癥的發(fā)生，不僅和血糖有關(guān)，還和血壓、血脂、體重有關(guān)。血糖要達(dá)標(biāo)，還需要血壓、血脂、體重均達(dá)標(biāo)才行。不達(dá)標(biāo)就得想辦法干預(yù)。

1.吸煙

吸煙會影響血液循環(huán)和血壓，加速并發(fā)癥的發(fā)生。

2.大量飲酒

喝酒當(dāng)日測定下一餐前后的血糖和次日空腹血糖，肯定會發(fā)現(xiàn)這些時(shí)候的血糖水平會比平時(shí)高。大量飲酒還會導(dǎo)致低血糖的發(fā)生。

3.熬夜

熬夜一個(gè)是睡眠不足導(dǎo)致血壓上升，還有一個(gè)是心理的應(yīng)激反應(yīng)導(dǎo)致血糖上升。

4.睡懶覺

早上三點(diǎn)到八點(diǎn)的時(shí)候，是血糖最容易上升的時(shí)候，如果這個(gè)時(shí)間段之后起床，就會錯(cuò)過了胰島素使用的最佳時(shí)間，加速糖尿病并發(fā)癥的發(fā)生。

5.不運(yùn)動(dòng)

運(yùn)動(dòng)是降低血糖的催化劑，很多糖尿病患者從不有意識地去運(yùn)動(dòng)，這樣一來胰島素的敏感性會越來越差，控制血糖的難度也會增加。

6.不吃堅(jiān)果

餐前吃一個(gè)食物交換份(90千卡能量)的堅(jiān)果，如7個(gè)杏仁，兩個(gè)核桃，除增加飽腹感外，還可以幫助減慢食物的消化速度，有利于控制餐后血糖。

7.情緒不穩(wěn)定

很多人因?yàn)榍榫w不穩(wěn)定、脾氣暴躁、常發(fā)怒而導(dǎo)致血糖水平升高。

8.不吃早餐

不吃早餐，午餐和晚餐后的血糖反而會更高!即使是正常人不吃早餐，午餐和晚餐后的血糖也是升高的。

可見，早餐是很重要的。不管是否患有糖尿病，都應(yīng)堅(jiān)持吃早餐。

9.只測空腹血糖

餐后血糖升高對糖尿病并發(fā)癥的貢獻(xiàn)更大，您不測怎么知道餐后血糖是否高呢?

10.從不體檢

很多人覺得一體檢就有病，給自己添堵，事實(shí)上通過體檢發(fā)現(xiàn)的病一般都是早期，早發(fā)現(xiàn)是為了早預(yù)防，早治療，減少疾病對身體的傷害。

等到出現(xiàn)疾病癥狀了，您自己不舒服后再去看病，此時(shí)糖尿病并發(fā)癥已經(jīng)發(fā)展到一定程度了，此時(shí)治療勞民、傷財(cái)、效果也不一定好。

11.不吃水果

有的糖尿病病友自從患糖尿病后，從不吃水果了，這是不對的。建議在血糖穩(wěn)定的情況下，每天吃200克以內(nèi)的低糖水果，各個(gè)顏色的水果都吃點(diǎn)。

12.吃上藥就不管血糖了

糖尿病是一個(gè)慢性病，如果沒有配合飲食、運(yùn)動(dòng)、血糖監(jiān)測，再好的藥物也控制不了血糖。

13.一個(gè)治療方案一直用

疾病是發(fā)展的，隨著病程的延長，胰島功能的衰退，血糖也會發(fā)生變化，您的治療方案也需要調(diào)整。

14.吃得太飽

很多人因吃飯快，或者其他原因，導(dǎo)致自己吃得太多，能量攝入剩，導(dǎo)致血糖控制難度加大。

建議盡量每餐吃七八分飽，然后就離開餐桌。饑餓時(shí)可以加餐，選擇水果、堅(jiān)果、奶制品均可。

15.只管血糖，不管其他

糖尿病并發(fā)癥的發(fā)生，不僅和血糖有關(guān)，還和血壓、血脂、體重有關(guān)。血糖要達(dá)標(biāo)，還需要血壓、血脂、體重均達(dá)標(biāo)才行。不達(dá)標(biāo)就得想辦法干預(yù)。

上述壞習(xí)慣都拋掉吧，這樣才能遠(yuǎn)離糖尿病并發(fā)癥。

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1．本品用于單純飲食控制及體育鍛煉治療無效的2型糖尿病，特別是肥胖的2型糖尿病。 2．對于1型或2型糖尿病，本品與胰島素合用，可增加胰島素的降血糖作用，減少胰島素用量，防止低血糖發(fā)生； 3．本品也可與磺脲類口服降糖藥合用，具協(xié)同作用。

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2型糖尿病，適用于單獨(dú)使用鹽酸二甲雙胍治療效果不佳及使用鹽酸吡格列酮和鹽酸二甲雙胍聯(lián)合治療的病人。

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用于2型糖尿病。單藥治療：可作為單藥治療，在飲食和運(yùn)動(dòng)基礎(chǔ)上改善血糖控制。聯(lián)合治療：當(dāng)單獨(dú)使用鹽酸二甲雙胍血糖控制不佳時(shí)，可與鹽酸二甲雙胍聯(lián)合使用，在飲食和運(yùn)動(dòng)基礎(chǔ)上改善血糖控制。重要的使用限制：由于對于1型糖尿病和糖尿病酮癥酸中毒的有效性尚未確定，故本品不用于1型糖尿病或糖尿病酮癥酸中毒的患者。

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治療糖尿病多發(fā)性周圍神經(jīng)病變。

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單藥治療本品配合飲食控制和運(yùn)動(dòng)，用于改善2 型糖尿病患者的血糖控制。與二甲雙胍聯(lián)用當(dāng)單獨(dú)使用鹽酸二甲雙胍血糖控制不佳時(shí),可與鹽酸二甲雙胍聯(lián)合使用，在飲食和運(yùn)動(dòng)基礎(chǔ)上改善2 型糖尿病患者的血糖控制。本品單藥或與二甲雙胍聯(lián)合治療的推薦劑量為100 mg，每日一次。本品可與或不與食物同服。腎功能不全的患者輕度腎功能不全患者（肌酐清除率 [CrCl] ≥ 50 mL/min，相應(yīng)的

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本品配合飲食和運(yùn)動(dòng)治療，用于經(jīng)二甲雙胍單藥治療血糖仍控制不佳或正在接受二者聯(lián)合治療的2型糖尿病患者。

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養(yǎng)陰清熱，活血化瘀，益氣固腎之功效。主治糖尿病氣陰兩虛兼血瘀所致的倦怠乏力，氣短懶言，自汗，盜汗，五心煩熱，口渴喜飲，胸中悶痛，肢體麻木或刺痛，便秘，舌質(zhì)紅少津，舌體胖大，舌薄或花剝，或舌黯有瘀斑，脈弦細(xì)或細(xì)數(shù)，或沉澀等癥及2型糖尿病并發(fā)癥見上述證候者。

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1.用于單純飲食控制不滿意的2型糖尿病患者，尤其是肥胖者，還可能有減輕體重的作用。 2.對某些磺酰脲類療效差的患者可奏效。 3.可與磺酰脲類或胰島素合用以改善血糖控制。

健客價(jià)：￥6.5

健客價(jià)：￥238

單獨(dú)使用本品，建議聯(lián)合飲食及運(yùn)動(dòng)療法，達(dá)到控制非胰島素依賴型（2型）糖尿病血糖的作用。本品還可和磺脲類降糖藥或胰島素合并用以控制2型糖尿病人血糖。

健客價(jià)：￥37.5

本品配合飲食和運(yùn)動(dòng)治療，適合使用沙格列汀和二甲雙胍治療的2型糖尿病成人患者，以改善此類患者的血糖控制。(詳見內(nèi)包裝說明書)

健客價(jià)：￥104

滋陰補(bǔ)腎，益氣潤肺，和胃生津，調(diào)節(jié)代謝機(jī)能。用于消渴癥引起的多食、多飲、多尿、四肢無力等癥，降低血糖、尿糖。

健客價(jià)：￥11

1.用于單純飲食控制和/或運(yùn)動(dòng)療法血糖水平未得到滿意控制2型糖尿病病人。2.可作為單用磺酰脲類或鹽酸二甲雙胍治療，血糖水平未得到滿意控制的2型糖尿病病人二線用藥。

健客價(jià)：￥10

用于飲食控制、減輕體重及運(yùn)動(dòng)鍛煉不能有效控制其高血糖的2型糖尿病(非胰島素依賴型)患者。當(dāng)單獨(dú)使用二甲雙胍不能有效控制其高血糖時(shí)，瑞格列奈可與二甲雙胍合用。治療應(yīng)從飲食控制和運(yùn)動(dòng)鍛煉降低餐時(shí)血糖的輔助治療開始。

健客價(jià)：￥74

適用于2型糖尿病患者；用于運(yùn)動(dòng)，飲食、藥物控制不佳時(shí)，使用本藥能起到一定療效。

健客價(jià)：￥62

供成人使用用于治療成人飲食控制療法效果不理想的高膽固醇血癥（Ⅱa型），內(nèi)源性高甘油三酯血癥，單純型（Ⅳ型）和混合型（Ⅱb和Ⅲ型）。特別是飲食控制后血中膽固醇仍持續(xù)升高，或是有其他并發(fā)的危險(xiǎn)因素時(shí)。在服藥過程中應(yīng)繼續(xù)控制飲食。目前，尚無長期臨床對照研究證明非諾貝特在動(dòng)脈粥樣硬化并發(fā)癥一級和二級預(yù)防方面的有效性。尚未證明非諾貝特能夠降低2型糖尿病患者的冠心病發(fā)病率和死亡。

健客價(jià)：￥38

配合飲食控制，用于：1. 2型糖尿病。2. 降低糖耐量低減者的餐后血糖。

健客價(jià)：￥44

用于飲食控制、減輕體重及運(yùn)動(dòng)鍛煉不能有效控制其高血糖的2型糖尿病(非胰島素依賴型)患者。當(dāng)單獨(dú)使用二甲雙胍不能有效控制其高血糖時(shí)，瑞格列奈片可與二甲雙胍合用。治療應(yīng)從飲食控制和運(yùn)動(dòng)鍛煉降低餐時(shí)的輔助治療開始。

健客價(jià)：￥61