很多人不敢相信自己的健檢報(bào)告!明明有規(guī)律運(yùn)動(dòng),怎麼還會(huì)脂肪肝年年增大,醫(yī)生警告若再不制止,將來會(huì)罹患第二型糖尿病以及心血管疾病。
美國(guó)最近一連串的研究,似乎可以提供擔(dān)心自己健康的人一些線索。
二十年來,美國(guó)的成人脂肪肝也盛行不衰,幾乎成長(zhǎng)了兩倍。相關(guān)研究方興未艾。最近,加州的圖羅大學(xué)與舊金山大學(xué)的科學(xué)家們合作,針對(duì)9-18歲的少年與學(xué)童做了九天的實(shí)驗(yàn),在實(shí)驗(yàn)一開始與結(jié)束都做核磁共振檢測(cè),來測(cè)量脂肪肝的大小有無變化。并對(duì)這些學(xué)生的餐飲做設(shè)計(jì),這九天內(nèi)每頓飯菜裡都減糖,結(jié)果在這麼短的時(shí)間內(nèi),脂肪肝減少了20%。
這個(gè)研究結(jié)果刊登在2017年八月的消化內(nèi)科期刊 (Gastroenterology)上。
同時(shí)是圖羅大學(xué)生物化學(xué)系與舊金山大學(xué)醫(yī)學(xué)系教授的史渥茲(Jean-Marc Schwarz)認(rèn)為, 這結(jié)果顯示要降低新陳代謝這種慢性疾病不斷攀升,飲食減糖是個(gè)好方法。
生理學(xué)上,糖會(huì)轉(zhuǎn)變?yōu)橹?,所以愛喝含糖飲料與可樂的學(xué)童會(huì)有脂肪肝??墒钱?dāng)研究人員把糖從這些飲料中挪走后,就發(fā)現(xiàn)脂肪肝變小。
「這是史無前例的發(fā)現(xiàn),將使得對(duì)抗因?yàn)橹靖味l(fā)展出新陳代謝疾病有望,」共同作者舊金山大學(xué)放射與生醫(yī)影像學(xué)系的教授諾娃若絲基認(rèn)為(Susan Noworolski)。
更重要的是,科學(xué)家們還發(fā)現(xiàn),其實(shí)參加實(shí)驗(yàn)的兒少減重很少,只有不到1%,主要就只是減了水的重量,這 表示脂肪肝減少跟減不減重?zé)o關(guān),而是跟減少飲食中的果糖有關(guān)。
舊金山Benioff兒童醫(yī)院兒科內(nèi)分泌學(xué)教授拉司提格(Robert Lustig)說明,很多人以為果糖釋出空熱量,不用擔(dān)心,但其實(shí)不然,果糖是有毒的熱量,因?yàn)樗辉诟窝e進(jìn)行代謝,而肝,就把多馀的醣轉(zhuǎn)化成脂肪,脂肪肝就是樣產(chǎn)生的。
在這個(gè)實(shí)驗(yàn)中,果糖卡路里是用富含果糖的淀粉類食物代替,果糖存在于穀類與某些蔬菜中,是人體能量主要來源,對(duì)新陳代謝很重要,能轉(zhuǎn)化為人體細(xì)胞所需要的能量,只在肝臟中代謝,若吃過量,大部分轉(zhuǎn)換為脂肪。
并且實(shí)結(jié)果發(fā)現(xiàn),胰島素敏感性與其它新陳代謝數(shù)值的測(cè)量都大量改善,研究員穆莉甘(Kathleen Mulligan)說明,胰島素敏感性提高容易使糖尿病與其它的代謝疾病風(fēng)險(xiǎn)降低。
研究團(tuán)隊(duì)呼吁對(duì)有代謝疾病的成年人也進(jìn)行類似的研究。
另外,舊金山大學(xué)研究員巫里曼(Rick A. Vreman)所領(lǐng)導(dǎo)的團(tuán)隊(duì)也算出一個(gè)計(jì)算公式,少吃20%的糖,可以減少5%的疾病盛行,100億美元的醫(yī)療支出。減少吃50%的糖,可減四倍的疾病, 一年減少320億美元的醫(yī)療支出。
研究結(jié)果刊登在2017年八月號(hào)的英國(guó)醫(yī)學(xué)開放期刊《BMJ Open》
輔助改善中毒性肝損傷(如藥物、毒物、化學(xué)物質(zhì)和酒精引起的肝損傷等)以及脂肪肝和肝炎患者的食欲不振、右上腹壓迫感。
健客價(jià): ¥66用于脂肪肝、動(dòng)脈粥樣硬化等疾病的輔助治療。
健客價(jià): ¥60中毒性肝臟損害;慢性肝炎及肝硬化的支持治療。
健客價(jià): ¥33輔助改善中毒性肝損傷(如藥物、毒物、化學(xué)物質(zhì)和酒精引起的肝損傷等)以及脂肪肝和肝炎患者的食欲不振、右上腹壓迫感。
健客價(jià): ¥57消化濕濁,活血散結(jié)、補(bǔ)益肝腎。用于治療非酒精性脂肪肝濕濁內(nèi)蘊(yùn),氣滯血瘀或兼有肝腎不足郁熱證,癥見肝區(qū)悶脹不適或悶痛、耳鳴、胸悶氣短、肢麻體重、腰膝酸軟、口苦口粘、尿黃、舌質(zhì)暗紅,苔薄黃膩、脈或弦數(shù)或弦滑等。
健客價(jià): ¥31用于脂肪肝、動(dòng)脈粥樣硬化等疾病的輔助治療。
健客價(jià): ¥34治療因急、慢性肝病如肝硬化、脂肪肝、肝炎所致的高血氨癥,特別適合治療早期的意識(shí)失調(diào)或神經(jīng)系統(tǒng)并發(fā)癥。
健客價(jià): ¥64輕身減肥,益氣健脾,活血化瘀,寬胸去積。用于單純性肥胖。
健客價(jià): ¥135健脾化濁,祛痰軟堅(jiān)。用于脂肪肝、高脂血癥屬肝郁脾虛癥者。
健客價(jià): ¥48清熱利濕,解毒退黃。用于肝膽濕熱所致的脅痛,口苦,食欲不振等癥;膽囊炎,脂肪肝見上述證候者。
健客價(jià): ¥16年貨禮包。
健客價(jià): ¥999用于急慢性肝炎、脂肪肝的肝功能異常的恢復(fù)。
健客價(jià): ¥29用于急慢性肝炎、脂肪肝的肝功能異常的恢復(fù)。
健客價(jià): ¥40用于急、慢性肝炎,肝纖維化,脂肪肝,肝硬化等癥的輔助治療。
健客價(jià): ¥34用于急、慢性肝炎,肝纖維化,脂肪肝,肝硬化等癥的輔助治療。
健客價(jià): ¥90用于急、慢性肝炎,肝纖維化,脂肪肝,肝硬化等癥的輔助治療。
健客價(jià): ¥34清熱利濕,補(bǔ)脾養(yǎng)血,益氣解郁。用于慢性肝炎,早期肝硬化,脂肪肝,中毒性肝炎等。
健客價(jià): ¥30清熱利濕、補(bǔ)脾養(yǎng)血、益氣解郁。用于慢性肝炎、早期肝硬化病、脂肪肝、中毒性肝炎等。
健客價(jià): ¥17清肝熱,除“亞瑪”病,解毒。用于肝功能衰退,配毒癥,“亞瑪”病,腰腎損傷,尿頻,尿血?!芭涠景Y”:本方指藥物、食物、酒精等引起的肝臟中毒癥,如藥物中毒性肝炎、酒精肝、脂肪肝。
健客價(jià): ¥30健脾化濕,清肝祛脂。用于肝郁氣滯、痰濁內(nèi)阻型脂肪肝所見的脅肋脹痛,胸腔滿悶,食少納呆,全身乏力等癥的輔助治療。
健客價(jià): ¥29清肝理睥,行氣化瘀。主治:用于肝瘀脾虛所致的胸協(xié)脹痛,腕睥脹滿,體倦納呆,口苦等癥的輔助治療。適用于各類急慢性肝炎、膽囊炎、酒精肝、脂肪肝,預(yù)防和治療肝纖維化等。
健客價(jià): ¥29清熱利濕,解毒退黃。用于肝膽濕熱所致的脅痛,口苦,食欲不振等癥;膽囊炎,脂肪肝見上述證候者。
健客價(jià): ¥53清利濕熱,益肝退黃。用于濕熱郁蒸所致的黃疸,急性黃恒型肝炎,傳染性肝炎而見濕熱證候者。另還可用于非酒精性單純性脂肪肝濕熱內(nèi)蘊(yùn)證者,癥見皖腹痞悶、口干口苦、右肋脹痛或不適、身重困倦、惡心、大便秘結(jié)、小便黃、舌質(zhì)苔黃膩,脈滑數(shù)。
健客價(jià): ¥33用于急慢性肝炎的輔助治療。
健客價(jià): ¥12