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不要讓妊娠糖尿病妨礙你做幸福媽媽

摘要:小糖醫(yī)要提醒大家的是孕期不要“呵護”過頭。因為“呵護”過頭可能導致妊娠高血壓,妊娠糖尿病,圍產(chǎn)期抑郁等接踵而來,這樣孕媽媽和寶寶的“壓力”會很大。

自從知道懷孕后,全家開始圍著孕媽媽轉(zhuǎn),生怕磕著碰著,飲食方面也開始大補進補。

小糖醫(yī)要提醒大家的是孕期不要“呵護”過頭。因為“呵護”過頭可能導致妊娠高血壓,妊娠糖尿病,圍產(chǎn)期抑郁等接踵而來,這樣孕媽媽和寶寶的“壓力”會很大。

據(jù)統(tǒng)計,妊娠糖尿病入侵了約6%的孕婦的生活。懷孕期間一定要重視血糖,警惕妊娠期糖尿病。

給媽媽和寶寶帶來很大的風險

1、對母親的危害

流產(chǎn)、難產(chǎn)、產(chǎn)后出血的可能性增高、容易感染、導致孕期糖尿病酮癥酸中毒,日后轉(zhuǎn)為2型糖尿病風險增高。

2、對胎兒的危害

胎兒體重過重、胎兒生長不良、胎兒畸形的風險增高。

3、對新生兒的危害

增加新生兒呼吸窘迫綜合征、新生兒高膽紅素血癥、低鈣血癥發(fā)生率;新生兒易發(fā)生低血糖癥。

妊娠糖尿病的高危人群

懷孕前比較肥胖的媽媽

曾經(jīng)懷過孕,并且出現(xiàn)過妊娠期糖尿病的孕媽媽

家族中一級親屬患有糖尿病

曾生過巨大兒,以往曾有不明原因胎死宮內(nèi)等現(xiàn)象

多囊卵巢綜合征的孕媽媽

妊娠期血糖高的癥狀

皮膚瘙癢

這是個生活中常見也容易忽視的現(xiàn)象,如果孕期是在冬天的話,孕媽媽很自然的以為是因為皮膚干燥而引起的皮膚瘙癢,而夏天的話,則會認為是被蚊蟲叮咬了。

頭暈

糖尿病患者很容易發(fā)生血糖低的癥狀。有的孕媽咪會頭暈,甚至暈倒,這個時候就一定要去醫(yī)院驗血糖了。

饑餓感

這個和皮膚瘙癢一樣,很容易被忽視。孕婦血糖比較高的時候,很容易出現(xiàn)饑餓感。因為孕婦在吃完飯之后,血糖卻沒有進入人體細胞內(nèi)的,如果血糖沒有被身體所吸收利用的話,就會因為缺血糖而刺激到身體的饑餓中樞。所以就容易出現(xiàn)孕婦吃的多但卻沒有飽的感覺。

容易感到疲乏

疲乏可能是糖尿病導致的,也可能是勞累導致的。這個不可以單獨論斷,需要結(jié)合其他妊娠糖尿病早期癥狀一起判定。

被診斷妊娠期糖尿病,如何應對?

對于孕媽媽而言,最好是通過飲食和運動控制血糖。

均衡飲食

采取少食多餐的方法,把血糖控制在合理的范圍內(nèi),多食用高膳食纖維的食物(包括全麥食品,比如燕麥、蕎麥、以及豆制品、各種蔬菜),選擇糖分低的水果;保持熱量、脂肪、蛋白質(zhì)、碳水化合物的均衡。

適量運動

孕期不適合一直坐著躺著,可以在餐后的一小時做運動,比如散步、太極等比較舒緩的有氧運動

適當增重

要保證進入孕中期以后每周體重增加不超過1斤。如果在控制飲食和適當運動的基礎(chǔ)上體重增加超過1斤,應及時咨詢醫(yī)生。

藥物治療

按時用藥、謹遵醫(yī)囑。如果飲食+運動治療還是控制不好血糖,就需要使用藥物治療了。一般情況下,不推薦孕媽媽使用口服降糖藥,醫(yī)生會根據(jù)情況用胰島素。

定期監(jiān)測定期產(chǎn)檢

孕婦要定期進行妊娠糖尿病的篩查,醫(yī)生介紹,妊娠期糖尿病篩查正常妊娠而無高危因素者一般在孕24~28周進行采血化驗篩查,而高危因素人群首診時就應接受篩查。

對于得了妊娠期糖尿病的孕媽而言,需定期監(jiān)測血糖的波動,需增加產(chǎn)檢的次數(shù),每1~2周檢查一次。

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