我就是希望大家發(fā)現(xiàn)血糖高的時(shí)候,要學(xué)會(huì)測(cè)五點(diǎn)血糖,然后把五點(diǎn)血糖發(fā)給我,告訴我你測(cè)五點(diǎn)血糖時(shí)候的吃飯情況,最好主食有一個(gè)量,這樣可以計(jì)算大致的碳水化合物量。
然后我根據(jù)你的身高、體重和五點(diǎn)血糖計(jì)算一下,看看你餐后體內(nèi)游離葡萄糖的增加情況。
如果你餐后體內(nèi)游離葡萄糖增加量,遠(yuǎn)遠(yuǎn)超過你吃的食物能提供的葡萄糖量,那你就是因?yàn)轱嬍晨刂撇划?dāng)或者藥物作用過強(qiáng)導(dǎo)致發(fā)生了反應(yīng)性高血糖。你需要調(diào)整一下飲食和藥物。
我為啥和很多糖友有微信聯(lián)系,就是為了幫助他們能知道自己為啥血糖沒有控制好。
我們現(xiàn)在大多數(shù)人不是攝入性高血糖的問題,他們吃的食物不多,他們用的藥物不少,可他們的血糖不低,為啥?多數(shù)人是不斷發(fā)生升糖激素紊亂分泌導(dǎo)致的反應(yīng)性高血糖。
為什么會(huì)這樣呢?就是因?yàn)樗麄儾涣私?a name='InnerLinkKeyWord' href='//www.coldnoir.com/tnbpd/tnbzl/jty/' target='_blank'>降糖藥是干什么的。降糖藥不增強(qiáng)你身體自身控制血糖的能力,只是幫助你身體增加降低血糖的力量。它們的作用只局限于量的多寡,不在于質(zhì)的提升。
如果你的藥物和食物之間降糖力量和升糖力量這兩個(gè)力量的量化關(guān)系處理的好,你的血糖就能控制好、就能控制穩(wěn)。
如果任何一方過度,都會(huì)導(dǎo)致血糖控制失去平衡。如果食物過多,就會(huì)發(fā)生攝入性高血糖。如果藥物過多,作用過強(qiáng),就會(huì)要么低血糖,要么強(qiáng)烈和持續(xù)的反應(yīng)性高血糖。
我們開始會(huì)低血糖發(fā)生的頻率高一些,但慢慢的,我們用藥時(shí)間一長(zhǎng),身體開始大量形成專門分泌升糖激素的胰島α細(xì)胞,身體分泌升糖激素的反射越來(lái)越靈敏、越來(lái)越厲害,我們后面根本看不到低血糖,直接就發(fā)生強(qiáng)烈的反應(yīng)性高血糖。
我們很多人,就是因?yàn)椴恢肋@個(gè)道理,經(jīng)過多年的拼命少吃飯和拼命多用藥,最后把自己從單純的胰島素分泌不足或者紊亂這種降糖激素問題導(dǎo)致的糖尿病,變成了同時(shí)升糖激素過度紊亂分泌,加胰島素分泌不足或者紊亂,雙重控制血糖機(jī)制紊亂的糖尿病。
這種糖尿病最不好控制,血糖會(huì)動(dòng)不動(dòng)就大幅波動(dòng),高起來(lái)看著嚇人的要命,低下去可就是真的要人命了,就是我們常說(shuō)的脆性糖尿病。
所以,我們要想控制好血糖,一定要理性合理的用好降糖藥,用降糖藥但不只依賴降糖藥,特別是不要依賴大劑量降糖藥。
怎么做到不依賴降糖藥呢?就是要保護(hù)好我們的胰島功能,別讓它繼續(xù)越來(lái)越差,就是要恢復(fù)我們的胰島功能,讓我們的胰島功能一天天好起來(lái),更好的控制住我們的血糖。
怎么保護(hù)和恢復(fù)胰島功能?在我們控制住、控制好、控制穩(wěn)血糖的情況下,我們下一步就是要學(xué)會(huì)用各種方法保護(hù)和恢復(fù)胰島功能。今天因?yàn)闀r(shí)間原因,我們把如何保護(hù)和恢復(fù)胰島功能的方法留到下一堂課再講。
如果你吃著降糖藥或者打著胰島素,你發(fā)現(xiàn)你的血糖不穩(wěn),或者總是高出正常很多,你想分析自己是不是發(fā)生反應(yīng)性高血糖了。
你可以把你的五點(diǎn)血糖發(fā)給我,同時(shí)告訴我你的身高體重和吃飯情況,我來(lái)幫助你計(jì)算一下,看看你餐后體內(nèi)游離葡萄糖的增加量到底是不是遠(yuǎn)遠(yuǎn)超過了食物所能提供的葡萄糖量。
如果是這樣,你就發(fā)生了反應(yīng)性高血糖了。你的食物和藥物控制血糖的方法就需要調(diào)整,避免不斷發(fā)生反應(yīng)性高血糖。
如果你沒有我的微信,你可以用你的微信搜索公眾號(hào)“葉梁說(shuō)健康”,關(guān)注我的訂閱號(hào),根據(jù)提示,加我的個(gè)人微信。
好了,今天的課就講到這里,喜歡我講課內(nèi)容的朋友,別忘記在自己的朋友圈里轉(zhuǎn)發(fā)一下,讓更多的糖友了解到如何自我管理好自己的血糖,如何保護(hù)和恢復(fù)胰島功能。謝謝大家。
養(yǎng)腸道菌群健康,我認(rèn)同和推薦的是到目前為止國(guó)內(nèi)批準(zhǔn)的唯一有保健食品號(hào)的瑞絲牌異構(gòu)化乳糖口服液。我推薦的理由是:
第一,這是用進(jìn)口原料分裝的,是歐洲的異構(gòu)化乳糖生產(chǎn)技術(shù),原料質(zhì)量是國(guó)際一流的。目前國(guó)內(nèi)尚不掌握異構(gòu)化乳糖原料的生產(chǎn)技術(shù)。
第二,異構(gòu)化乳糖被國(guó)際食品健康組織認(rèn)定為孕婦和嬰兒級(jí)的安全食品。很多國(guó)際品牌的嬰幼兒配方奶粉還添加了千分之五的異構(gòu)化乳糖,幫助嬰幼兒養(yǎng)腸道菌群健康。長(zhǎng)期服用安全性可以得到保證。
第三,異構(gòu)化乳糖人體腸道不吸收,每天小劑量使用主要為了養(yǎng)腸道菌群的健康、養(yǎng)腸道細(xì)胞健康,維護(hù)正常的腸道功能。
第四,我自己常年每天喝一袋瑞絲異構(gòu)化乳糖口服液,感覺自己不僅腸道健康,身體也很舒坦健康。我長(zhǎng)期服用異構(gòu)化乳糖的目的是預(yù)防父母罹患過的癌癥以及母親患的糖尿病。我自己沒有服用過的保健食品,再好,我也絕不公開推薦。
第五,我身邊的很多糖尿病朋友跟隨我常年喝異構(gòu)化乳糖,很多人不僅腸道功能好了,還減停了降糖藥,還有減停了多年的胰島素。
大量科學(xué)研究和身邊的具體案例都告訴我,通過養(yǎng)腸道菌群健康,恢復(fù)身體正常的分泌腸促胰素作用,可以有效保護(hù)和恢復(fù)胰島功能。
也堅(jiān)定我自己堅(jiān)持常年服用異構(gòu)化乳糖的信心:通過改善腸道菌群健康能恢復(fù)眾多糖尿病人的胰島功能,肯定同樣能保護(hù)我的胰島功能,有效幫助我預(yù)防糖尿病的發(fā)生和發(fā)展。
1.本品用于單純飲食控制及體育鍛煉治療無(wú)效的2型糖尿病,特別是肥胖的2型糖尿病。 2.對(duì)于1型或2型糖尿病,本品與胰島素合用,可增加胰島素的降血糖作用,減少胰島素用量,防止低血糖發(fā)生; 3.本品也可與磺脲類口服降糖藥合用,具協(xié)同作用。
健客價(jià): ¥36高膽固醇血癥 原發(fā)性高膽固醇血癥患者。包括家族性高膽固醇血癥(雜合子型)或混合型高脂血癥(相當(dāng)于Fredrickson分類法的IIa和IIb型)患者,如果飲食治療和其他非藥物治療療效不滿意,應(yīng)用本品可治療其總膽固醇(TC)升高、低密度脂蛋白膽固醇(LDL-C)升高、載脂蛋白B(Apo B)升高和甘油三酯(TG)升高。 在純合子家族性高膽固醇血癥患者,阿托伐他汀可與其他降脂療法(如LDL血漿
健客價(jià): ¥571.高膽固醇血癥: 原發(fā)性高膽固醇血癥患者,包括家族性高膽固醇血癥(雜合子型)或混合性高脂血癥(相當(dāng)于Fredrickson分類法的Ⅱa和Ⅱb型)患者,如果飲食治療和其他非藥物治療療效不滿意,應(yīng)用本品可治療其總膽固醇(TC)升高、低密度脂蛋白膽固醇(LDL-C)升高、載脂蛋白B(Apo B)升高和甘油三酯(TG)升高。 在純合子家族性高膽固醇血癥患者,阿托伐他汀可與其他降脂療法(如LDL血
健客價(jià): ¥26本品可作為單藥治療,或與鹽酸二甲雙胍聯(lián)合使用,在飲食和運(yùn)動(dòng)基礎(chǔ)上用于2型糖尿病患者改善血糖控制。 (詳見包裝內(nèi)部說(shuō)明書)
健客價(jià): ¥92用于2型糖尿病。 單藥治療:可作為單藥治療,在飲食和運(yùn)動(dòng)基礎(chǔ)上改善血糖控制。 聯(lián)合治療:當(dāng)單獨(dú)使用鹽酸二甲雙胍血糖控制不佳時(shí),可與鹽酸二甲雙胍聯(lián)合使用,在飲食和運(yùn)動(dòng)基礎(chǔ)上改善血糖控制。 重要的使用限制:由于對(duì)于1型糖尿病和糖尿病酮癥酸中毒的有效性尚未確定,故本品不用于1型糖尿病或糖尿病酮癥酸中毒的患者。
健客價(jià): ¥54.5單藥治療 本品配合飲食控制和運(yùn)動(dòng),用于改善2 型糖尿病患者的血糖控制。 與二甲雙胍聯(lián)用 當(dāng)單獨(dú)使用鹽酸二甲雙胍血糖控制不佳時(shí),可與鹽酸二甲雙胍聯(lián)合使用,在飲食和運(yùn)動(dòng)基礎(chǔ)上改善2 型糖尿病患者的血糖控制。本品單藥或與二甲雙胍聯(lián)合治療的推薦劑量為100 mg,每日一次。本品可與或不與食物同服。 腎功能不全的患者 輕度腎功能不全患者(肌酐清除率 [CrCl] ≥ 50 mL/min,相應(yīng)的
健客價(jià): ¥115適用于飲食控制、運(yùn)動(dòng)療法及減輕體重均不能充分控制血糖的2型糖尿病。詳見說(shuō)明書。
健客價(jià): ¥771.用于單純飲食控制不滿意的2型糖尿病患者,尤其是肥胖者,還可能有減輕體重的作用。 2.對(duì)某些磺酰脲類療效差的患者可奏效。 3.可與磺酰脲類或胰島素合用以改善血糖控制。
健客價(jià): ¥6本品適用于治療2型糖尿?。寒?dāng)飲食和運(yùn)動(dòng)不能有效控制血糖時(shí),本品可做為單藥治療,或者當(dāng)二甲雙胍作為單藥治療用至最大耐受劑量仍不能有效控制血糖時(shí),本品可與二甲雙胍聯(lián)合使用。
健客價(jià): ¥65利格列汀與二甲雙胍和磺脲類藥物聯(lián)合使用,配合飲食控制和運(yùn)動(dòng),可用于成年2型糖尿病患者的血糖控制。
健客價(jià): ¥66改善糖尿病餐后高血糖。
健客價(jià): ¥48高膽固醇血癥: 原發(fā)性高膽固醇血癥患者,包括家族性高膽固醇血癥(雜合子型)或混合性高脂血癥(相當(dāng)于Fredrickson分類法的IIa和IIb型)患者,如果飲食治療和其它非藥物治療療效不滿意,應(yīng)用本品可治療其總膽固醇(Total cholesterol,TC)升高、低密度脂蛋白膽固醇(Low-density lipoprotein cholesterol, LDL-C)升高、載脂蛋白B(Apol
健客價(jià): ¥29用于飲食控制、減輕體重及運(yùn)動(dòng)鍛煉不能有效控制其高血糖的2型糖尿病(非胰島素依賴型)患者。當(dāng)單獨(dú)使用二甲雙胍不能有效控制其高血糖時(shí),瑞格列奈片可與二甲雙胍合用。治療應(yīng)從飲食控制和運(yùn)動(dòng)鍛煉降低餐時(shí)的輔助治療開始。
健客價(jià): ¥61用于飲食控制、減輕體重及運(yùn)動(dòng)鍛煉不能有效控制其高血糖的2型糖尿病(非胰島素依賴型)患者。當(dāng)單獨(dú)使用二甲雙胍不能有效控制其高血糖時(shí),瑞格列奈可與二甲雙胍合用。治療應(yīng)從飲食控制和運(yùn)動(dòng)鍛煉降低餐時(shí)血糖的輔助治療開始。
健客價(jià): ¥741.高膽固醇血癥 原發(fā)性高膽固醇血癥患者。包括家族性高膽固醇血癥(雜合子型)或混合型高脂血癥(相當(dāng)于Fredrickson分類法的IIa和IIb型)患者,如果飲食治療和其他非藥物治療療效不滿意,應(yīng)用本品可治療其總膽固醇(TC)升高、低密度脂蛋白膽固醇(LDL-C)升高、載脂蛋白B(Apo B)升高和甘油三酯(TG)升高。 在純合子家族性高膽固醇血癥患者,阿托伐他汀可與其他降脂療法(如LDL
健客價(jià): ¥481.用于單純飲食控制和/或運(yùn)動(dòng)療法血糖水平未得到滿意控制2型糖尿病病人。2.可作為單用磺酰脲類或鹽酸二甲雙胍治療,血糖水平未得到滿意控制的2型糖尿病病人二線用藥。
健客價(jià): ¥10用于單純飲食控制不滿意的2型糖尿病患者,尤其是肥胖者。不但有降血糖作用,還可能有減輕體重的作用。對(duì)某些磺酰脲類無(wú)效的病例有效。如與磺酰脲類降血糖藥合用有協(xié)同作用,較各自的效果更好。
健客價(jià): ¥29改善糖尿病餐后高血糖。(本品適用于患者接受飲食療法·運(yùn)動(dòng)療法沒有得到明顯效果時(shí),或者患者除飲食療法·運(yùn)動(dòng)療法外還用口服降血糖藥物或胰島素制劑而沒有得到明顯效果時(shí)。
健客價(jià): ¥48該產(chǎn)品適用于測(cè)量18周歲及以上的成人組織間液中的葡萄糖水平,用于糖尿病的自我管理,不能作為治療藥物調(diào)整的依據(jù)。掃描檢測(cè)儀中內(nèi)置的血糖血酮檢測(cè)模塊可用于測(cè)量采自指尖、前臂、上臂或拇指根部新鮮毛細(xì)血管全血中的葡萄糖濃度,和采自指尖和靜脈的新鮮全血中的β-羥丁酸濃度,不能用于糖尿病的診斷和篩查,也不能作為治療藥物調(diào)整的依據(jù)。與其配套的輔理善瞬感軟件可以幫助患者或醫(yī)護(hù)人員查看、分析和評(píng)估由掃描式葡萄糖監(jiān)測(cè)
健客價(jià): ¥466單獨(dú)使用本品,建議聯(lián)合飲食及運(yùn)動(dòng)療法,達(dá)到控制非胰島素依賴型(2型)糖尿病血糖的作用。本品還可和磺脲類降糖藥或胰島素合并用以控制2型糖尿病人血糖。
健客價(jià): ¥37.5FARXIGA是一種鈉-葡萄糖協(xié)同轉(zhuǎn)運(yùn)蛋白2(SGLT2)抑制劑適用在有2型糖尿病成人中作為輔助飲食和運(yùn)動(dòng)改善血糖控制。
健客價(jià): ¥206改善糖尿病餐后高血糖。(本品適用于患者接受飲食療法、運(yùn)動(dòng)療法沒有得到明顯效果時(shí),或者患者除飲食療法、運(yùn)動(dòng)療法外還用口服降血糖藥物或胰島素制劑而沒有得到明顯效果時(shí)。)
健客價(jià): ¥18該產(chǎn)品適用于測(cè)量18周歲及以上的成人組織間液中的葡萄糖水平,用于糖尿病的自我管理,不能作為治療藥物調(diào)整的依據(jù)。掃描檢測(cè)儀中內(nèi)置的血糖血酮檢測(cè)模塊可用于測(cè)量采自指尖、前臂、上臂或拇指根部新鮮毛細(xì)血管全血中的葡萄糖濃度,和采自指尖和靜脈的新鮮全血中的β-羥丁酸濃度,不能用于糖尿病的診斷和篩查,也不能作為治療藥物調(diào)整的依據(jù)。與其配套的輔理善瞬感軟件可以幫助患者或醫(yī)護(hù)人員查看、分析和評(píng)估由掃描式葡萄糖監(jiān)測(cè)
健客價(jià): ¥1860本品配合飲食和運(yùn)動(dòng)治療,用于經(jīng)二甲雙胍單藥治療血糖仍控制不佳或正在接受二者聯(lián)合治療的2型糖尿病患者。
健客價(jià): ¥140