李詠好久沒有消息，而突然有了消息卻傳來的是不幸的消息：他走了，與癌癥抗爭了17個月，他還是走了，滾蛋吧，可惡的癌癥!!！

李詠一生中，最讓人記憶深刻的是那個節(jié)目：幸運52，然而，他不知道是巧合還是天意，他選擇走向天堂的日子也是10月25日，5點20分，還有他的孩子也出生在5月20日，這個數字伴隨了李詠一生，我們也在此祝愿他天堂里幸運，沒有痛苦只有快樂！

說完了李詠這個讓我們懷念的主持人，我們還是要說說糖尿病友要怎么防癌癥的問題，希望大家重視，控制好糖尿病，并遠離癌癥！

一、糖尿病與癌癥關系密切，糖尿病友要加強預防

隨著居民生活水平的提高，加之健康知識缺乏，我國超重/肥胖人數明顯增加，而超重是糖尿病發(fā)生的重要原因，也是癌癥發(fā)生的重要因素，所以專家們建議對于超重/肥胖人群應控制體重的進一步增加，甚至應減輕體重，從而預防糖尿病的發(fā)生；超重/肥胖、糖尿病導致癌癥發(fā)生的機制是否與胰島素抵抗或高胰島素血癥等相關尚不明確，或是否存在其他機制等，都值得進一步探索。

一項研究表明：高血糖狀態(tài)是啟動癌癥風險通路，所以糖尿病患者要重視血糖控制！

人體內有一群抑癌基因講起（顧名思義，可抑制細胞生長并具有潛在抑癌作用的基因），其中有個很不錯的基因叫TET2蛋白。它可以催化DNA上5-甲基胞嘧啶（5mC）向5-羥甲基胞嘧啶（5hmC）修飾的轉化，（這個不重要，重要的是）研究發(fā)現，TET2活性下降會導致一些癌癥患者的5hmC水平下降。

而研究團隊發(fā)現，糖尿病患者體內5hmC水平也會降低，所以會增加癌癥發(fā)生的風險

正常狀態(tài)（藍色）與高血糖狀態(tài)（紅色）下5hmC的水平，通過細胞實驗，研究人員發(fā)現高血糖水平會顯著抑制身體內AMPK蛋白激酶的活性，導致TET2Ser99磷酸化與TET2蛋白穩(wěn)定性降低，以減少TET2蛋白催化生成5-hmC。當5hmC減少，意味著腫瘤發(fā)生的可能性也隨之增大。

簡單來講，就是高血糖環(huán)境→抑制AMPK活性→TET2穩(wěn)定性下降&5hmC水平下降?？梢娞悄虿∪税蜒强刂坪?，讓身體的高糖環(huán)境減少，就能有效預防癌癥，反之就增加了癌癥發(fā)生的風險。

研究者英國曼徹斯特大學的NasraAlam等人進行的一項最新大型觀察性研究，顯示，與非糖尿病人群相比，超重及肥胖可使糖尿病成人面臨更高的癌癥（尤其是肥胖相關癌癥如腸道、腎臟及胰腺腫瘤以及乳腺癌和子宮內膜癌）死亡風險。

可見糖尿病人第一要控制好血糖，第二還要減肥，這樣就能有效預防癌癥的發(fā)生。

二、胰島素增加癌癥的風險沒被證實，但二甲雙胍有效預防癌癥發(fā)生

其實早在20世紀30年代就有學者提出糖尿病與腫瘤發(fā)生有關。《糖尿病與癌癥共識報告》是由美國糖尿病協會和美國癌癥學會共同制定，肯定了糖尿病會增加癌癥的發(fā)生風險。

糖尿病界有學者曾說胰島素類似物和胰島素促泌劑會增加糖尿病患者發(fā)生癌癥的風險，但這一說法臨床證據尚不明確；也有研究說二甲雙胍是2型糖尿病的一線治療藥物，有研究稱，二甲雙胍可以抑制癌細胞生長，所以糖尿病患者在服用二甲雙胍的同時也有效預防了癌癥發(fā)生風險；

但是，糖尿病治療的重點是控制血糖防并發(fā)癥，所以不要為了一些降糖藥物存在致癌風險的“烏龍”傳說，而影響糖尿病治療，影響健康甚至生命，那就得不償失了，因為糖尿病有些藥物致癌的說法并沒有得到證實，只是傳說而已。

三、相反過來，癌癥患者也要預防糖尿病的發(fā)生

由韓國首爾成均館大學JuheeCho博士領導的觀察性研究于近日在《JAMAOncology》雜志上發(fā)表，論文題為“IncidenceofDiabetesAfterCancerDevelopment”。

研究人員針對50多萬名男性和女性進行了十年隨訪，結果顯示，9種癌癥的診斷與隨后患糖尿病的風險顯著增加有關。分別為：

1.胰腺癌(HR，5.15)

2.腎臟腫瘤(HR，2.06)

3.肝臟腫瘤(HR，1.95)

4.膽囊腫瘤(HR，1.79)

5.肺腫瘤(HR，1.74)

6.血液腫瘤(HR，1.61)

7.乳房腫瘤(HR，1.60)

8.胃腫瘤(HR，1.35)

9.甲狀腺腫瘤加(HR，1.33)

其中，被診斷為胰腺癌的參與者患糖尿病的風險增加了五倍(HR，5.15)；睪丸癌和腦癌的發(fā)展也與糖尿病風險增加有關，但由于病例數量太少，這些關聯在統計學上不顯著。而子宮癌、卵巢癌、結直腸癌、頭頸癌、食道癌或前列腺癌的發(fā)展與糖尿病風險的增加無關。

該研究的作者表示:“雖然多項研究已證實糖尿病是多種癌癥發(fā)展的危險因素，也是癌癥相關死亡率的預后因素，但一直沒有充足的證據顯示癌癥可增加糖尿病新病例發(fā)展的風險。我們的數據為證明癌癥患者患糖尿病的風險增加與傳統的糖尿病風險因素無關提供了證據。”

但研究人員也指出了該研究的局限性，即研究缺乏癌癥階段的信息，癌癥治療和管理的信息不完整等。接下來，需要進一步研究確定癌癥患者發(fā)生糖尿病的具體原因、自然發(fā)展過程和最佳管理策略。

四、糖尿病人如何預防癌癥？

目前學者認為2型糖尿病與腫瘤可能存在“共同土壤”，即易患2型糖尿病的危險因素大多也是易患腫瘤的危險因素。所以要想預防要重視以下幾點：

1、減肥能預計癌癥和緩解糖尿病

眾所周知，肥胖是發(fā)生2型糖尿病的重要危險因素，更有研究數據顯示，我國95％的糖尿病是由肥胖引起的。而10種癌癥為：子宮內膜癌、膽囊癌、腎癌、肝癌、宮頸癌、結腸癌、甲狀腺癌、白血病、卵巢癌和絕經后乳腺癌。與肥胖有關，可見預防癌癥減肥是首要重視的問題，當然減肥更能有效緩解糖尿病。

2、養(yǎng)成良好的飲食習慣

飲食問題是糖尿病和癌癥的主要原因，如果喜歡吃高熱量、油膩食物會導致人體營養(yǎng)過剩，時間久了會導致胰島功能受損而出現糖尿??；而口味過重如經常喜歡吃咸菜、咸肉等食物中含有亞硝酸鹽；發(fā)霉的米、面、花生等食物中含有黃曲霉素，熏烤的魚、肉、香腸等食物中含有煙焦油等，這些物質都具有致癌作用。所以要養(yǎng)成健康飲食的好習慣，少吃這些食物，多吃綠色健康的天然食物，而且要清淡不可油鹽過重，也不要吃加工食物、

3、加強體育鍛煉

生命在于運動，久坐不動的人身體會處于亞健康狀態(tài)，使身體各項機能減退，身體免疫力下降，還會導致肥胖，使人容易生病。德國科學家研究還發(fā)現，在同一年齡組，堅持體育鍛煉的人得癌癥的幾率僅為缺乏體育鍛煉者的1/9。專家認為，每天參加10～15分鐘的體育鍛煉，就能使體內免疫力增強，其抵御癌癥的能力也增強。

4、改善胰島素抵抗

一般肥胖的糖尿病人都有胰島素抵抗，這也是糖尿病發(fā)病原因之一，因為它會使胰島素促進葡萄糖攝取的作用發(fā)生了抵抗，使血液中葡萄糖濃度升高。胰島素抵抗其實參與到了很多疾病的發(fā)病機制，如高血壓、癌癥等。研究發(fā)現，胰島素抵抗與某些癌癥發(fā)生、發(fā)展有一定的關聯，包括乳腺癌、子宮內膜癌、前列腺癌、結腸-直腸癌、腎癌和食管癌等。

所以要減少糖尿病發(fā)生率和癌癥，就要從減少和改善胰島素抵抗開始，當然也要從減肥開始。

5、不要熬夜

主持人的生活加班熬夜是常事，而發(fā)表于《美國流行病學雜志》的一項研究發(fā)現，睡眠障礙與女性的甲狀腺癌風險之間有顯著的相關性，也就是說，睡眠質量差的女性，會更容易患上甲狀腺癌。而長期熬夜也會讓血糖難以控制，專家也表示，長期熬夜是腫瘤高發(fā)的一個誘因。因為熬夜會導致內分泌激素水平的紊亂，使得細胞代謝異常，影響人體細胞正常分裂，導致細胞突變，提高患癌風險。國際癌癥研究機構也早已認定，夜班是強烈的致癌因素，與朝九晚五的人群相比，夜班族晚期腫瘤風險增加24%，早期腫瘤風險增加49%。

可見不要熬夜也是預防癌癥的好方法，當然好的睡眠也能幫助擁有更好的血糖。

所以說，健康的生活需要我們珍惜，糖尿病不可怕，可怕的是沒有重視它，學會如何預防和處理糖尿病，也就學會了預防癌癥這樣可怕的疾病，健康生活從現在開始，從良好的生活習慣開始，大家說是不是？歡迎你評論！