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糖尿病人打鼾會導(dǎo)致血糖升高嗎 如何預(yù)防

2018-12-25 來源:健客社區(qū)  標(biāo)簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要:由于過量的吸煙會讓呼吸道黏膜被傷害,就會導(dǎo)致肺泡中的氧氣交換量減少,從而導(dǎo)致肺氣腫的出現(xiàn),進而加重打呼嚕的現(xiàn)象。

說起糖尿病,相信大家都不陌生吧,糖尿病是常見的內(nèi)分泌疾病,除了會引起血糖升高以外,還會引起一系列的并發(fā)癥,那么糖尿病人打鼾會導(dǎo)致血糖升高嗎?如何預(yù)防?接下來我們一起看看相關(guān)介紹吧!

糖尿病人打鼾會導(dǎo)致血糖升高?

打鼾是我們?nèi)粘=?jīng)常說到的打呼嚕,而打呼嚕常常會伴隨著睡眠呼吸綜合癥的出現(xiàn),當(dāng)患者在睡覺的時候出現(xiàn)這種現(xiàn)象,就容易出現(xiàn)憋醒,就會讓自己一整晚處于睡和醒的過程中,這樣就容易讓身體的交感神經(jīng)興奮,也就容易讓血糖跟著受到影響,長期的如此就會讓糖尿病人出現(xiàn)病情惡化的現(xiàn)象。

另外,由于人體的代謝過程中需要有氧氣的參與,而人自身是沒有儲備大量的氧氣,都是需要通過空氣中獲取的,只有獲取足夠的氧氣才能夠維持身體的運行。如果頻繁的發(fā)生打呼嚕,就會讓呼吸在交換氣體的時候出現(xiàn)不足的現(xiàn)象,就會降低身體對胰島素的敏感性,從而讓血糖上升。

而且長期的打呼嚕會讓睡眠質(zhì)量差,就會讓胰島素的分泌被干擾,就會降低身體對胰島素的敏感性,從而讓血糖上升。

糖尿病人如何預(yù)防打鼾?

1、要禁煙禁酒

由于過量的吸煙會讓呼吸道黏膜被傷害,就會導(dǎo)致肺泡中的氧氣交換量減少,從而導(dǎo)致肺氣腫的出現(xiàn),進而加重打呼嚕的現(xiàn)象。而長期的喝酒會讓患者的肝臟被損害,就會讓身體脂肪的代謝能力降低,從而引起脂肪沉而讓身體出現(xiàn)肥胖。人一旦出現(xiàn)肥胖打呼嚕的癥狀就會跟著加重,因此戒煙戒酒是非常有必要的,可以有效降低打呼嚕的出現(xiàn)。

2、可以放低枕頭

在睡覺的時候可以將枕頭調(diào)節(jié)到合適的高度,要避免枕頭過高而導(dǎo)致呼吸受到阻礙,從而出現(xiàn)打呼嚕的現(xiàn)象。

3、要側(cè)臥而睡

對于打呼嚕比較輕的患者來說,在睡覺的時候可以通過調(diào)整自己睡眠的姿勢或者體位來改善,可以將睡眠姿勢改為右側(cè)臥睡,右側(cè)臥睡可以減輕咽喉部阻塞,還可以讓呼吸順暢,從而降低打呼嚕的現(xiàn)象。

以上就是關(guān)于糖尿病人打鼾會導(dǎo)致血糖升高嗎,如何預(yù)防的介紹,希望能夠幫助到大家??梢钥闯?,對于經(jīng)常打呼嚕的糖尿病人來說,在平時可以試著采取一些措施改善自己的打呼嚕,這樣才能夠防止因為頻繁的打呼嚕讓自己出現(xiàn)睡眠呼吸綜合癥,從而讓血糖上升。

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