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糖尿病人為什么容易便秘 日常護(hù)理怎樣

2018-12-25 來源:健客社區(qū)  標(biāo)簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護(hù)膚
摘要:高血糖的發(fā)生會(huì)導(dǎo)致糖尿病人的胃排空,也會(huì)導(dǎo)致胃液分泌減少,以及出現(xiàn)胃無力,就會(huì)導(dǎo)致固體的食物在進(jìn)入十二指腸后出現(xiàn)排空困難的現(xiàn)象,同時(shí)也會(huì)導(dǎo)致腸蠕動(dòng)變得緩慢,而讓便秘出現(xiàn)。

糖尿病現(xiàn)在的發(fā)病率一直在增加,對(duì)生活的影響不容小覷,其并發(fā)癥是比較多的,不少患者朋友們會(huì)問:為什么糖尿病會(huì)出現(xiàn)便秘?自己只是血糖高,跟便秘有什么關(guān)系?其實(shí)糖尿病人發(fā)生便秘是很常見的,但是糖尿病人在平時(shí)也是可以采取以下這3種方式預(yù)防的。

糖尿病人為什么容易出現(xiàn)便秘?

高血糖的發(fā)生會(huì)導(dǎo)致糖尿病人的胃排空,也會(huì)導(dǎo)致胃液分泌減少,以及出現(xiàn)胃無力,就會(huì)導(dǎo)致固體的食物在進(jìn)入十二指腸后出現(xiàn)排空困難的現(xiàn)象,同時(shí)也會(huì)導(dǎo)致腸蠕動(dòng)變得緩慢,而讓便秘出現(xiàn)。而當(dāng)糖尿病人合并便秘的發(fā)生后,不僅會(huì)影響到生活,而且還會(huì)讓身體出現(xiàn)各種并發(fā)癥。

患者在排便的時(shí)候需要用力排便,就容易因?yàn)橛昧ζ翚舛鴮?dǎo)致心腦血管疾病的發(fā)生,如腦血管破裂以及心臟猝死等,這些都是會(huì)危害到患者心理,因此糖尿病人在日常要注意做好預(yù)防便秘措施。

糖尿病人在日常要如何預(yù)防便秘的發(fā)生?

一、早上起床喝一杯溫開水

早上起床的這一杯溫開水對(duì)于糖尿病人來說是非常重要的,它可以幫助患者排除一整夜堆積在身體的毒素,而且還能夠幫助大便軟化,從而讓患者在起床的時(shí)候排便不會(huì)感覺到困難,能夠順利排出。

二、多吃膳食纖維的食物

一般來說,糖尿病人出現(xiàn)便秘的原因多是因?yàn)樯眢w內(nèi)膳食纖維缺乏而導(dǎo)致腸蠕動(dòng)變慢,進(jìn)而導(dǎo)致便秘的發(fā)生。所以在平時(shí)要多吃一些膳食纖維高的食物,膳食纖維比較高的食物不僅可以促進(jìn)腸蠕動(dòng),防止便秘的出現(xiàn),還可以幫助糖尿病人延緩腸胃對(duì)葡萄糖的吸收。

三、養(yǎng)成良好的排便習(xí)慣

糖尿病人要有一個(gè)良好的排便習(xí)慣,最好每天能夠固定時(shí)間排便,這樣能夠讓身體在這個(gè)時(shí)間會(huì)有條件反射而讓糞便容易排出,而且在排便的時(shí)候不要有看書看報(bào)紙或者有玩手機(jī)的習(xí)慣,要讓自己的精神放松,呼吸順暢,才能夠讓糞便順利排出。

以上就是關(guān)于糖尿病人為什么容易便秘,日常護(hù)理怎樣的介紹,希望能夠幫助到大家??梢钥闯?,糖尿病人出現(xiàn)便秘的情況是比較常見的,因此為了防止自己發(fā)生便秘在平時(shí)要養(yǎng)成良好的排便習(xí)慣,而且在平時(shí)還要做好預(yù)防便秘的措施,只有在這方面提高重視,才能夠避免讓自己出現(xiàn)便秘而引發(fā)一系列問題,也能避免便秘給自己生活帶來影響。

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