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糖尿病患者冬季需預(yù)防低血糖

2018-12-22 來源:中美糖尿病中心  標簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要:糖尿病患者夜間低血糖一般出現(xiàn)在凌晨1:00~3:00,患者若平時睡眠較好,但近期睡眠差或者夜間有出汗,常汗?jié)褚路虻诙斐科痤^痛或乏力等不適。應(yīng)當懷疑有夜間低血糖的存在,需在次日午夜2:00~3:00檢測血糖,以備采取相應(yīng)措施。

糖尿病冬天需預(yù)防低血糖

從臨床上看,冬季是夜間低血糖的高發(fā)期。因為寒冷的冬季身體能量需求增加,夜長晝短,糖尿病患者在飲食受到控制的情況下,如果能量得不到及時的補充,易發(fā)生低血糖。

低血糖是糖尿病治療過程中最常見也是最重要的并發(fā)癥。目前糖尿病患者低血糖發(fā)生率較高,但自我防護能力不足,容易導致病情惡化。

冬季夜長晝短,由于得不到及時的能量補充,糖尿病患者更應(yīng)該謹防夜間發(fā)生低血糖。

糖尿病患者夜間低血糖一般出現(xiàn)在凌晨1:00~3:00,患者若平時睡眠較好,但近期睡眠差或者夜間有出汗,常汗?jié)褚路虻诙斐科痤^痛或乏力等不適。應(yīng)當懷疑有夜間低血糖的存在,需在次日午夜2:00~3:00檢測血糖,以備采取相應(yīng)措施。

找低血糖有原因

胰島素用量過多或病情好轉(zhuǎn)后未及時減少胰島素的劑量。

由于外在原因使進食或加餐較平常時間推遲,易引起低血糖。

活動量明顯增加未相應(yīng)加餐或減少胰島素用量。

注射胰島素后未按時進食。

預(yù)防也有招

定時檢測血糖,及時調(diào)整藥物劑量,切不可隨意增加降糖藥量。嚴格遵醫(yī)囑使用降糖藥治療。

按時定量進餐,保持生活起居有規(guī)律。當不得已需延遲進餐時應(yīng)預(yù)先進食適量的餅干或水果等。

保持每日運動時間及運動量基本不變。盡量安排在餐后1~2小時進行運動,因為此時血糖較高不易發(fā)生低血糖。

不宜在空腹時運動,如確有清晨鍛煉的習慣,也應(yīng)在運動前適當進食。當進行較長時間的活動如遠足、郊游等,在活動結(jié)束后可適當增加飯量或適當減少胰島素(或口服降糖藥)用量。

戒煙,少量飲酒或不飲酒,禁忌空腹時飲酒。

為預(yù)防夜間低血糖,睡前應(yīng)適量食用含能量緩釋系統(tǒng)碳水化合物的食品。

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