專家專研糖尿病患者的飲水攻略

2018-12-01 來源：大糖醫(yī) 標(biāo)簽：掌上醫(yī)生喝茶減肥一天瘦一斤安全減肥 cps聯(lián)盟美容護(hù)膚

摘要：應(yīng)該明確，糖尿病患者只要腎功能正常，就應(yīng)該大量的補(bǔ)充水分，不應(yīng)該限制飲水量。如果糖尿病患者不及時(shí)補(bǔ)充水分，可能會(huì)加重高凝狀態(tài)，有的甚至形成糖尿病的高滲性昏迷。

專家專研

由于糖尿病患者的血液中血糖偏高，排出的尿液就會(huì)增加；由于排尿多，血容量不足，故會(huì)經(jīng)常感到口渴。

應(yīng)該明確，糖尿病患者只要腎功能正常，就應(yīng)該大量的補(bǔ)充水分，不應(yīng)該限制飲水量。如果糖尿病患者不及時(shí)補(bǔ)充水分，可能會(huì)加重高凝狀態(tài)，有的甚至形成糖尿病的高滲性昏迷。

糖尿病因?yàn)槠浼膊〉奶攸c(diǎn)，飲水要特別講究：

糖尿病患者飲水的總量

如果糖尿病患者沒有腎臟的疾病，每日飲水總量應(yīng)和普通人一樣。我們平時(shí)由于排尿、呼吸、代謝需要，每日應(yīng)該補(bǔ)充2500毫升的水份。每天我們除了飲食中含有部分的水以外，大約還有1600到2000毫升的水要靠外部飲用來供給。

糖尿病患者飲水的種類

強(qiáng)力推薦：糖尿病患者飲用溫度適中的白開水。溫度適中的白開水，清澈透明，溫度在30度到40度之間，能夠迅速地被機(jī)體吸收，且不涼也不熱。由于糖尿病患者有的因?yàn)橐L期吃很多藥，消化道粘膜會(huì)很嬌嫩。過熱的水，有可能損傷消化道黏膜引起不良的刺激，發(fā)生炎癥反應(yīng)；過涼的水，引起腸胃功能紊亂。所以還是應(yīng)用溫度適當(dāng)?shù)陌组_水為好。至于礦泉水，有實(shí)驗(yàn)表明，一杯礦泉水所含的礦物質(zhì)，并不比杯白開水所含的礦物質(zhì)多。相比之下礦泉水就顯得性價(jià)比不是那么高了。而且礦泉水基本上都是比較寒涼，糖尿病人也不宜長期大量的喝。

值得注意：糖尿病患者應(yīng)該避免飲用甜飲料、碳酸飲料、啤酒等。因?yàn)檫@些飲品中都含有高糖和熱量，大量飲用后，不利于血糖的控制。糖尿病患者也可以適當(dāng)喝一些牛奶和豆?jié){，但不可過量，每日一杯為好。

不太建議：糖尿病患者不太建議喝湯。湯的主要成分雖然是水，但湯中的鹽分很高，鈉的攝入過多，對(duì)血壓、腎都具有不良的影響；有的湯中油脂含量很高，那就更應(yīng)該避免了。

此外注明：糖尿病患者也應(yīng)該盡量少喝粥，因?yàn)橹嘀泻泻悄虿』颊吆戎嗪螅瑫?huì)使餐后血糖瞬間升的很高。過高的血糖，對(duì)胰島細(xì)胞是有較強(qiáng)的毒害作用，不利于糖尿病病情的控制。

糖尿病患者的飲水時(shí)間

糖尿病患者應(yīng)該避免進(jìn)食后1小時(shí)內(nèi)大量飲水。因?yàn)檫M(jìn)食后1小時(shí)，胃中的碳水化合物，還沒有排空。在這一小時(shí)內(nèi)如果大量飲用水，水和胃中食物相混合，加速了胃中的碳水化合物中糖分的吸收，也可以使餐后血糖迅速升高，從而不利于病情的控制。所以建議糖尿病患者飲水要連續(xù)、小量、頻服。大約為兩小時(shí)飲用300毫升水分為好。當(dāng)然在一天中要排除睡眠、吃飯和飯后1小時(shí)的時(shí)間來飲水。

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1.用于單純飲食控制不滿意的2型糖尿病患者，尤其是肥胖者，還可能有減輕體重的作用。 2.對(duì)某些磺酰脲類療效差的患者可奏效。 3.可與磺酰脲類或胰島素合用以改善血糖控制。

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