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糖尿病足的預防有哪些可行性的措施

2018-11-22 來源:健客社區(qū)  標簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要:很多糖尿病患者可能已經(jīng)有嚴重的足部問題,但卻沒有疼痛,所以,每天必須要檢查自己的腳,查看有無裂口、疼痛、紅斑、腫脹以及趾甲感染。

相信對于糖尿病患者朋友們都知道,糖尿病足一般都是由糖尿病引起的,糖尿病足的病發(fā)給患者朋友的健康生活帶來了極大的影響。此外,如果糖尿病足沒能及時被發(fā)現(xiàn)并得到合理有效的治療的話,很有可能留下嚴重的后果,所以預防很關(guān)鍵。下面就為大家介紹一下糖尿病足的預防有哪些可行性的措施?

一、嚴格控制好糖尿病。選擇健康的生活方式,保持血糖、血壓和膽固醇水平盡可能正常,這樣做有助于預防或延緩糖尿病相關(guān)的足部問題以及眼睛和腎臟并發(fā)癥。

二、糖尿病足的檢查必不可少。很多糖尿病患者可能已經(jīng)有嚴重的足部問題,但卻沒有疼痛,所以,每天必須要檢查自己的腳,查看有無裂口、疼痛、紅斑、腫脹以及趾甲感染??蛇x擇一個固定的時間檢查(最好在晚上),并且按照一定的順序進行,以保證能夠檢查到腳的每一部分,避免遺漏。如果檢查時彎腰有困難的話,可以借助鏡子,也可以讓家人或陪護者來幫助檢查。

三、記住每天洗腳。糖尿病足病的治療時要用溫水而不是熱水洗腳。不要使用肥皂,因這會使皮膚變得干燥。洗澡或洗腳前一定要檢查水溫,確保不是很熱,可以用溫度計或胳膊肘來測溫。洗完后一定要擦干腳,并注意擦干足趾間。

四、避免冷熱損傷。避免足部接觸電暖爐、暖氣及明火。不要將熱水袋或熱墊子放在腳上。如果晚上腳感覺發(fā)冷可穿上襪子。在冬季穿系帶的靴子對于足部保溫很有好處。冷天要經(jīng)常檢查雙腳,以免凍傷。

五、讓血流更加暢通。坐著的時候,可抬高雙腳,擺動足趾,每次5分鐘,每天2~3次,然后上下左右活動腳踝,以促進足和小腿的血流。不要長時間交叉雙腿;不要穿太緊或有彈力口的襪子;不要用吊襪帶吊住雙腿;不要吸煙。

六、根據(jù)需要修整趾并且任何時候都要穿鞋和襪子在清洗并且擦干腳后修整趾甲。修整趾甲使之平齊。剪刀不要插入趾甲角處剪切。如果自己看不清楚、趾甲變厚或發(fā)黃,或者趾甲彎曲長入皮膚,最好由足病治療師來修整它們。

糖尿病足病的治療時一定不要赤腳走路——即使是在家里,因為這樣很容易踩上什么東西而損傷您的腳。應選擇干凈、材料輕便、大小合適的襪子,最好選擇沒有縫合接口的襪子。穿鞋前檢查鞋子,確保里面光滑,沒有異物。

七、要穿合腳的和有保護作用的鞋子。糖尿病足病的治療時適當?shù)淖悴看┲鴮τ陬A防嚴重的足部問題非常重要。運動鞋或步行鞋很適合日常穿著,它們可以支撐腳踝并且透氣性好。絕不要穿著塑料鞋,因為它們沒有彈性并且不能透氣。買鞋的時候,一定要從一開始就感覺很舒適,并且腳趾部位要有足夠的空間。不要買尖頭或高跟鞋,它們會對足趾產(chǎn)生太大的壓力。

以上就是今天為大家介紹的糖尿病足的預防有哪些可行性的措施的答案了,通過上文相關(guān)介紹,相信大家都有所了解了吧,糖尿病足是不可忽視的疾病,他嚴重影響著我們的生活,如何預防糖尿病足的發(fā)生呢?以上是預防糖尿病足的幾個方法,希望可以能幫助到大家了解更多的有關(guān)糖尿病足的知識。

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