糖尿病是終身疾病,又可能帶來一系列的糖尿病并發(fā)癥,因此,許多糖友整日郁郁寡歡,擔心自己的壽命縮短。殊不知,只要糖尿病病友控制好了病情,可能一輩子都不得并發(fā)癥,健康生活如常人,也可以做到健康長壽。
1.控制體重
對于糖尿病病友而言,控制體重能明顯減輕糖尿病病情的程度。那么,該如何控制體重呢?
有一項有意思的研究發(fā)現(xiàn),肥胖有“社會傳染性”,如果你有一個肥胖的朋友,那么自己變胖的可能性會增加57%。這說明,朋友的習慣有著潛移默化的作用,如果自己沒有自信影響肥胖朋友的生活習慣,那么,自己不要被他不健康的習慣所同化。
一項研究發(fā)現(xiàn),多吃富含膳食纖維的食物、規(guī)律鍛煉能夠減少腹部脂肪,達到減肥的目的。
2.保持樂觀的生活態(tài)度
最近的一項大型研究發(fā)現(xiàn),樂觀積極的生活態(tài)度能夠使發(fā)生疾病的風險降低50%,使人能夠長壽。
但糖尿病病友隨著年齡的增大,子女為學業(yè)、工作離開身邊,生活會感到孤獨。所以應該懂得交朋友,因為朋友能夠使生活更為豐富,態(tài)度更為樂觀。
3.戒煙
眾所周知,吸煙有害健康。吸煙是心腦血管疾病、肺癌等的危險因素。吸煙時人體血管已發(fā)生痙攣,局部器官血液供應減少,營養(yǎng)素和氧氣供給減少,抗病能力也會隨之下降。
一項長達50年的研究發(fā)現(xiàn)據(jù),30歲戒煙能夠延長至少10年的壽命。40歲、50歲、60歲時戒煙分別可以延長9年、6年、3年的壽命。
所以,糖尿病病友應該積極戒煙,如果家人抽煙,可勸誡戒煙或可建議到陽臺抽煙,避免吸二手煙。
4.健康的飲食、運動
健康的飲食能有效地控制血糖,延緩甚至不發(fā)生并發(fā)癥。
近來《美國科學院院報》PNAS上發(fā)表一篇文章稱,“吃飯七成飽+低脂飲食+多運動”是人類延長壽命的“寶典”。
所以,糖尿病病友要做到每天定量定時飲食,不吃脂肪含量高的食物,切忌暴飲暴食,貪一時“口福”。俗話說“飯后百步走,活到九十九”,每天應該保持至少30分鐘的中等強度的有氧運動,運動前后監(jiān)測血糖,隨身攜帶食物,以免運動時發(fā)生低血糖。
5.保證充足的睡眠
睡眠不足不但對糖尿病病友認知功能造成損傷,還會影響血糖的控制,加速并發(fā)癥的發(fā)生,從而縮短糖尿病病友的壽命。
所以,應該至少保證每天7~8小時的睡眠。并養(yǎng)成中午小憩的習慣,有研究表明,習慣午睡的人與偶爾午睡的人相比,死于心臟病的風險要低37%。
牢記以上幾個秘訣,糖尿病人完全可以實現(xiàn)長壽。最后送糖尿病病友兩句話:學一學,更健康;做一做,更長壽。
用于2型糖尿病。 單藥治療:可作為單藥治療,在飲食和運動基礎上改善血糖控制。 聯(lián)合治療:當單獨使用鹽酸二甲雙胍血糖控制不佳時,可與鹽酸二甲雙胍聯(lián)合使用,在飲食和運動基礎上改善血糖控制。 重要的使用限制:由于對于1型糖尿病和糖尿病酮癥酸中毒的有效性尚未確定,故本品不用于1型糖尿病或糖尿病酮癥酸中毒的患者。
健客價: ¥49單藥治療 本品配合飲食控制和運動,用于改善2 型糖尿病患者的血糖控制。 與二甲雙胍聯(lián)用 當單獨使用鹽酸二甲雙胍血糖控制不佳時,可與鹽酸二甲雙胍聯(lián)合使用,在飲食和運動基礎上改善2 型糖尿病患者的血糖控制。本品單藥或與二甲雙胍聯(lián)合治療的推薦劑量為100 mg,每日一次。本品可與或不與食物同服。 腎功能不全的患者 輕度腎功能不全患者(肌酐清除率 [CrCl] ≥ 50 mL/min,相應的
健客價: ¥98本品配合飲食和運動治療,用于經二甲雙胍單藥治療血糖仍控制不佳或正在接受二者聯(lián)合治療的2型糖尿病患者。
健客價: ¥1311.用于單純飲食控制不滿意的2型糖尿病患者,尤其是肥胖者,還可能有減輕體重的作用。 2.對某些磺酰脲類療效差的患者可奏效。 3.可與磺酰脲類或胰島素合用以改善血糖控制。
健客價: ¥6配合飲食控制,用于:1. 2型糖尿病。2. 降低糖耐量低減者的餐后血糖。
健客價: ¥42用于單純飲食控制不滿意的2型糖尿病患者,尤其是肥胖者。不但有降血糖作用,還可能有減輕體重的作用。對某些磺酰脲類無效的病例有效。如與磺酰脲類降血糖藥合用有協(xié)同作用,較各自的效果更好。
健客價: ¥18適用于2型糖尿病患者;用于運動,飲食、藥物控制不佳時,使用本藥能起到一定療效。
健客價: ¥56配合飲食控制治療Ⅱ型糖尿病。
健客價: ¥64用于單純飲食控制不滿意的II型糖尿病病人,尤其是肥胖和伴高胰島素血癥者,用本藥不但有降 血糖作用,還可能有減輕體重和高胰島素血癥的效果。對某些磺酰脲類療效差的患者可奏效,如與磺酰脲類、小腸糖苷酶抑制劑或噻唑烷二酮類降糖藥合用,較分別單用的效果更好。亦可用于胰島素治療的患者,以減少胰島素用量。
健客價: ¥2.4滋陰補腎,益氣潤肺,和胃生津、調節(jié)代謝機能。用于消渴癥引起的多食、多飲、多尿,四肢無力等癥,降低血糖、尿糖。
健客價: ¥101.用于單純飲食控制和/或運動療法血糖水平未得到滿意控制2型糖尿病病人。2.可作為單用磺酰脲類或鹽酸二甲雙胍治療,血糖水平未得到滿意控制的2型糖尿病病人二線用藥。
健客價: ¥10用于飲食控制、減輕體重及運動鍛煉不能有效控制其高血糖的2型糖尿病(非胰島素依賴型)患者。當單獨使用二甲雙胍不能有效控制其高血糖時,瑞格列奈可與二甲雙胍合用。治療應從飲食控制和運動鍛煉降低餐時血糖的輔助治療開始。
健客價: ¥63單獨使用本品,建議聯(lián)合飲食及運動療法,達到控制非胰島素依賴型(2型)糖尿病血糖的作用。本品還可和磺脲類降糖藥或胰島素合并用以控制2型糖尿病人血糖。
健客價: ¥37.5滋陰補腎,益氣潤肺,和胃生津,調節(jié)代謝機能。用于消渴癥引起的多食、多飲、多尿、四肢無力等癥,降低血糖、尿糖。
健客價: ¥111.用于單純飲食控制不滿意的2型糖尿病患者,尤其是肥胖者,還可能有減輕體重的作用。 2.對某些磺酰脲類療效差的患者可奏效。 3.可與磺酰脲類或胰島素合用以改善血糖控制。
健客價: ¥10.8本品配合飲食和運動治療,適合使用沙格列汀和二甲雙胍治療的2型糖尿病成人患者,以改善此類患者的血糖控制。(詳見內包裝說明書)
健客價: ¥104用于飲食控制、減輕體重及運動鍛煉不能有效控制其高血糖的2型糖尿病(非胰島素依賴型)患者。瑞格列奈片可與二甲雙胍并用。二者并用時對控制血糖比各自單獨使用時更能達到協(xié)同功效。
健客價: ¥23用于飲食控制、減輕體重及運動鍛煉不能有效控制其高血糖的2型糖尿病(非胰島素依賴型)患者。瑞格列奈片可與二甲雙胍并用。二者并用時對控制血糖比各自單獨使用時更能達到協(xié)同功效。
健客價: ¥29治療糖尿病多發(fā)性周圍神經病變。
健客價: ¥55阿司匹林對血小板聚集的抑制作用,因此阿司匹林腸溶片適應癥如下:降低急性心肌梗死疑似患者的發(fā)病風險預防心肌梗死復發(fā)中風的二級預防降低短暫性腦缺血發(fā)作(TIA)及其繼發(fā)腦卒中的風險降低穩(wěn)定性和不穩(wěn)定性心絞痛患者的發(fā)病風險動脈外科手術或介入手術后,如經皮冠脈腔內成形術(PTCA),冠狀動脈旁路術(CABG),頸動脈內膜剝離術,動靜脈分流術預防大手術后深靜脈血栓和肺栓塞降低心血管危險因素者(冠心病家族史、
健客價: ¥17.51.用于單純飲食控制不滿意的2型(非胰島素依賴型)糖尿病病人,尤其是肥胖者,可能有減輕體重的作用。 2.對某些磺酰脲類療效差的的2型糖尿病人有效。
健客價: ¥12本品配合飲食和運動治療,適合使用沙格列汀和二甲雙胍治療的2型糖尿病成人患者,以改善此類患者的血糖控制。(詳見內包裝說明書)
健客價: ¥180本品適用于治療2型糖尿?。寒旓嬍澈瓦\動不能有效控制血糖時,本品可做為單藥治療,或者當二甲雙胍作為單藥治療用至最大耐受劑量仍不能有效控制血糖時,本品可與二甲雙胍聯(lián)合使用。
健客價: ¥60對于飲食控制與運動加服二甲雙胍或磺脲類藥物未能滿意控制血糖水平的2型糖尿病患者。
健客價: ¥12