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糖尿病患者如何做好準(zhǔn)備盡興出游

2018-10-25 來(lái)源:深敏血糖  標(biāo)簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護(hù)膚
摘要:野外出游時(shí)早晚溫差大,注意及時(shí)增加衣物;途中注意隨時(shí)檢查鞋內(nèi)有無(wú)沙石之類(lèi)的異物,注意檢查腳部有無(wú)血泡或被磨破的現(xiàn)象,注意鞋底硬一些,而鞋內(nèi)部要軟一些,不穿露腳趾的鞋子,務(wù)必要穿襪子;還要注意防曬,可以涂抹防曬霜、帶遮陽(yáng)帽等。

當(dāng)看到粉桃千枝萬(wàn)枝競(jìng)放,柳絲千條萬(wàn)條飄浮的春天時(shí),糖友們是不是開(kāi)始有了出游的準(zhǔn)備呢?只有做好充分的準(zhǔn)備,出游才能盡興。

糖友出游前都要做哪些準(zhǔn)備呢?

要準(zhǔn)備充足的藥物,如果藥物沒(méi)有帶足,在外出地有可能買(mǎi)不到您所服用的藥物;

注意攜帶血糖儀,充足的采血針和試紙;

攜帶常用的藥物,如感冒藥、退燒藥、治療腹瀉的藥物等;

注意攜帶病情卡,以防發(fā)生緊急情況時(shí)醫(yī)生可以及時(shí)了解病情;

出游時(shí)有時(shí)會(huì)出現(xiàn)不能按時(shí)就餐的情況,攜帶適合的便攜食物,如無(wú)糖餅干等,以便及時(shí)取用;

注意攜帶糖果和含糖飲料,以備發(fā)生低血糖時(shí)及時(shí)服用;

攜帶消毒棉球和創(chuàng)可貼,出現(xiàn)小擦傷時(shí)及時(shí)消毒處理。

具體提示

穿著

野外出游時(shí)早晚溫差大,注意及時(shí)增加衣物;途中注意隨時(shí)檢查鞋內(nèi)有無(wú)沙石之類(lèi)的異物,注意檢查腳部有無(wú)血泡或被磨破的現(xiàn)象,注意鞋底硬一些,而鞋內(nèi)部要軟一些,不穿露腳趾的鞋子,務(wù)必要穿襪子;還要注意防曬,可以涂抹防曬霜、帶遮陽(yáng)帽等。

藥物

注意藥物和胰島素不要放在行李箱內(nèi),要隨身攜帶,不能托運(yùn),如果要乘坐飛機(jī),可以讓醫(yī)生開(kāi)具可以攜帶胰島素的證明,胰島素要放在隔熱包內(nèi),隨身攜帶,特別提醒,乘飛機(jī)時(shí)不能將胰島素托運(yùn),飛機(jī)的行李艙內(nèi)溫度很低,胰島素會(huì)結(jié)冰,而不能使用,所以要特別注意。

急救卡

游時(shí)還要注意監(jiān)測(cè)血糖,防止血糖波動(dòng)過(guò)大,最好在家人的陪伴下或結(jié)伴出游,以確保安全;如果隨團(tuán)出游,要提前告知領(lǐng)隊(duì)自己的病情,以防止突然事件發(fā)生能及時(shí)處理。特別提醒,隨身攜帶病情卡——“綠十字卡”:注明姓名、診斷、可能出現(xiàn)的緊急情況以及救助的方法、聯(lián)系人及聯(lián)系方式。病情卡可以讓醫(yī)生迅速低了解您的病情,關(guān)鍵時(shí)刻也許可以挽救生命,不要小瞧了它的作用啊。

通過(guò)以上幾點(diǎn),糖友是否對(duì)出游前的準(zhǔn)備已經(jīng)清晰明確了呢?務(wù)必要知道只有準(zhǔn)備充分了,才能盡興出游哦!

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