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糖尿病患者是否可以泡溫泉呢?

摘要:溫泉益處頗多,糖友在血糖穩(wěn)定的情況下可短時間泡溫泉,但水溫不宜超過40°,每15分鐘應(yīng)起來休息一下。泡完溫泉后要盡快擦干身上的水,并用清水沖洗,避免溫泉中的硫磺或堿留在身上引發(fā)皮膚炎癥。

李阿姨是有5年糖尿病史的“老糖友”,近年來遵醫(yī)囑用藥,控制飲食合理運動,血糖一直控制的不錯。近來天氣逐漸變冷,女兒帶她去泡溫泉,熟知泡溫泉有諸多好處,李阿姨十分高興,舒舒服服地在溫泉里泡了3個多小時,晚上睡覺時發(fā)現(xiàn)雙腳皮膚有些發(fā)紅,沒有不適感便沒在意。兩天后覺得雙腳很痛,腳趾顏色變成暗紫色,并出現(xiàn)潰瘍,便立即去醫(yī)院就診,最后確診為糖尿病足,經(jīng)過兩周的降糖、抗炎治療才逐漸愈合,避免了截肢的危險。

那么對糖尿病患者而言泡溫泉是不是就要避而遠之呢?糖尿病患者確實不宜長時間泡溫泉,因為溫度過高時血管舒張,容易出汗,造成脫水,引起血糖變化,出現(xiàn)頭暈?zāi)酥習炟实惹闆r。另外大多伴有周圍神經(jīng)病變,經(jīng)常感覺手掌、腳掌麻木的糖尿病患者,對溫度的敏感度較差,長久浸泡容易造成燙傷而自己卻不知道。

溫泉益處頗多,糖友在血糖穩(wěn)定的情況下可短時間泡溫泉,但水溫不宜超過40°,每15分鐘應(yīng)起來休息一下。泡完溫泉后要盡快擦干身上的水,并用清水沖洗,避免溫泉中的硫磺或堿留在身上引發(fā)皮膚炎癥。此外,因為泡過溫泉后皮膚比較脆弱,為避免引起不必要的麻煩,沖洗時不要使用香皂或沐浴露。

需要特別注意的是,剛剛注射胰島素的糖尿病人,泡溫泉時會使胰島素吸收加快,極易出現(xiàn)低血糖反應(yīng)。一般是餐前打完胰島素、吃過飯后,再休息30分鐘到1小時,以不超過2小時泡溫泉較為合適。

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