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預(yù)防糖尿病——關(guān)鍵維持腸道菌群

2018-09-15 來(lái)源:的邦倍健  標(biāo)簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護(hù)膚
摘要:糖尿病是一組以高血糖為特征的代謝性疾病。高血糖則是由于胰島素分泌缺陷或其生物作用受損,或兩者兼有引起。根據(jù)臨床數(shù)據(jù)顯示,糖尿病發(fā)病后約10年,部分患者就會(huì)開(kāi)始發(fā)生一種并發(fā)癥,并發(fā)癥的類型高達(dá)100多種,嚴(yán)重危害終身健康。

糖尿病引發(fā)的因素

糖尿病是一組以高血糖為特征的代謝性疾病。高血糖則是由于胰島素分泌缺陷或其生物作用受損,或兩者兼有引起。根據(jù)臨床數(shù)據(jù)顯示,糖尿病發(fā)病后約10年,部分患者就會(huì)開(kāi)始發(fā)生一種并發(fā)癥,并發(fā)癥的類型高達(dá)100多種,嚴(yán)重危害終身健康。

引發(fā)糖尿病發(fā)生的原因,除了其中之一是遺傳因素以外,就是不健康的生活方式引起的。過(guò)度飲食、運(yùn)動(dòng)量少使現(xiàn)今越來(lái)越多肥胖人群,這類人群發(fā)病率高,特別是中老年人,而且同時(shí)伴有高血壓、動(dòng)脈硬化等疾病。

近年來(lái),我國(guó)的糖尿病患者日益增長(zhǎng)迅速,因?yàn)楦鞣N不穩(wěn)定的因素,大部分人的不良生活方式是難以改變的,有些人的起病是十分突然的,你知道自己是否也存在這個(gè)隱患嗎?

你所不知道的驚人事實(shí)是,預(yù)防糖尿病的發(fā)生,可以通過(guò)定期、長(zhǎng)期、適當(dāng)補(bǔ)充足夠的的邦低聚果糖來(lái)抑制糖尿病發(fā)生發(fā)展及降低并發(fā)癥。

糖尿病人的恐懼

一旦患上糖尿病,生活就會(huì)發(fā)生天翻地覆的變化,這就是糖尿病人的恐懼,他們有嚴(yán)重的高血糖,有“三多一少”的癥狀,分別是多飲、多尿、多食和消瘦,這種情況多見(jiàn)于1型糖尿病。

2型糖尿病患者則常感疲倦無(wú)力、口干口渴、發(fā)病前會(huì)見(jiàn)到肥胖癥狀的出現(xiàn),但體重到后期會(huì)逐漸下降,早期癥狀是難以被患者本身發(fā)現(xiàn)到的,通常需要做糖耐量實(shí)驗(yàn)才能被確診到。

所以,糖尿病雖然可以明確到高發(fā)人群有哪些,但是每一個(gè)年齡段都有患者,而且它的突發(fā)性、難以確診性都導(dǎo)致了許多人有了患上糖尿病的可能性卻不自知,導(dǎo)致不能提前治療早期癥狀。

腸道菌群

到目前為止,我們還無(wú)法控制遺傳因素。但是,我們能對(duì)環(huán)境因素進(jìn)行干預(yù),從而降低2型糖尿病的患病率。近幾年大量的研究表明,腸道菌群是影響T2DM發(fā)病的一個(gè)重要環(huán)境因素。

益生元有效增強(qiáng)益生菌繁殖,益生菌是一類對(duì)宿主有益的活性微生物,主要定植于人體腸道,當(dāng)攝入恰當(dāng)數(shù)量時(shí)能改善腸道微生態(tài)系統(tǒng)、發(fā)揮益生作用。菌群及宿主之間競(jìng)爭(zhēng)關(guān)系是保持人體健康的關(guān)鍵。其中,雙歧桿菌和乳酸桿菌是功能性食物和膳食補(bǔ)充劑中最為常用的益生菌種,也是最易增強(qiáng)繁殖的有益菌群。

益生菌抑制糖尿病的發(fā)生

近年來(lái),研究者們正逐步意識(shí)到腸道的健康(尤其是腸道菌群及其代謝產(chǎn)物)與多種慢性疾病風(fēng)險(xiǎn)的降低間呈相關(guān)性。很多慢性疾病,如肥胖、糖尿病、腸炎等病人其腸道短鏈脂肪酸的含量與正常人群具有顯著性差異。

大量益生菌通過(guò)調(diào)節(jié)能量代謝、改善黏膜屏障、參與免疫反應(yīng)、與腸道其他菌相互作用這四個(gè)途徑,參與人體代謝性疾病發(fā)生發(fā)展。因此,對(duì)于2型糖尿病前期人群以及2型糖尿病患者來(lái)說(shuō),經(jīng)常攝入益生元制劑或含益生菌制劑,增強(qiáng)有益菌群,改善代謝性疾病致病環(huán)境,恢復(fù)腸道微生態(tài)平衡,可以有效預(yù)防和延緩2型糖尿病發(fā)生發(fā)展及降低并發(fā)癥。

當(dāng)然,我們還是應(yīng)該防范于未然,有效預(yù)防糖尿病的發(fā)生,可以通過(guò)補(bǔ)充益生元來(lái)維持腸道微生物菌群的平衡,促進(jìn)新陳代謝,提高相關(guān)物質(zhì)對(duì)葡萄糖的使用,減少胃腸道對(duì)葡萄糖的吸收,是糖尿病的一個(gè)基礎(chǔ)預(yù)防和治療手段來(lái)的。經(jīng)常攝入益生元制劑或含益生菌制劑,增強(qiáng)有益菌群,改善代謝性疾病致病環(huán)境,恢復(fù)腸道微生態(tài)平衡,可以有效預(yù)防和延緩2型糖尿病發(fā)生發(fā)展及降低并發(fā)癥。

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