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糖尿病患者應對低血糖的方法有哪些?

摘要:當由于沒有及時進餐、活動量過大或注射胰島素后進餐不及時出現(xiàn)低血糖癥狀時,不少糖尿病患者就會買個冰激凌來吃,認為這樣就能很快的升高血糖。

當由于沒有及時進餐、活動量過大或注射胰島素后進餐不及時出現(xiàn)低血糖癥狀時,不少糖尿病患者就會買個冰激凌來吃,認為這樣就能很快的升高血糖。其實,這種做法是錯誤的。當出現(xiàn)低血糖時,不要吃像冰淇淋一樣含有很多脂肪或者蛋白質(zhì)的食物。

因為脂肪會使胃的排空減慢并且延緩碳水化合物的作用,使血糖不能夠在短時間內(nèi)迅速升高,而低血糖的刺激會促使患者繼續(xù)食用更多的食物,導致接下來的血糖難以控制。

此外,一些患者選擇吃饅頭等,但有時連吃兩個饅頭都不能緩解癥狀。因為饅頭等淀粉類食品屬于多糖,在體內(nèi)經(jīng)過逐級代謝分解才能變成單糖,方被人體吸收,糾正低血糖的速度相對較慢。而如果服了α糖苷酶抑制劑,會抑制碳水化合物斷裂形成葡萄糖,淀粉不能快速糾正低血糖。

因此,一旦出現(xiàn)低血糖,應首選糖塊、果汁等甜食,這些食物都是單糖,吃進去后可很快被腸道吸收入血,可迅速糾正低血糖癥狀,其次才是饅頭等干糧。

一次該吃多少合適呢?一般來說,一杯果汁或可樂(約300ml),1~2湯匙蜂蜜,6顆糖塊或2塊餅干(約重30克)。吃了好幾種降糖藥,經(jīng)常出現(xiàn)出汗、心慌等低血糖反應,可是平時測血糖卻總是很高?不少患者會有這樣的疑問,其實,這是蘇木杰現(xiàn)象,就是低血糖后的反跳性高血糖。

因為服用好幾種降糖藥可能使血糖降得過低,低血糖會在很短的時間內(nèi)帶來危害,人體為了保護自己,把抵抗低血糖強大的升糖機制調(diào)動了起來,將其他物質(zhì)轉(zhuǎn)化為糖以補充糖分的不足。但糖尿病患者的調(diào)節(jié)血糖能力較差,很容易矯枉過正,反而出現(xiàn)高血糖。所以,如果平時測血糖時血糖不是低而是高,又增加降糖藥物的劑量,就會造成惡性循環(huán)。

綜上所述,避免蘇木杰反應的辦法是血糖監(jiān)測,不僅測早餐前、早餐后,而且要測中餐和晚餐前后,以及時發(fā)現(xiàn)低血糖,另一個是注意有沒有饑餓感、心慌、出汗等低血糖癥狀。此外,要合理安排飲食,及時就餐,以防止低血糖的發(fā)生。
 

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