我叫王永才,今年37歲,來自中國十大竹鄉(xiāng)之一的廣德縣。2017年11月份左右,我老是感覺口渴,大杯大杯的喝水,開始一直沒放在心上,能吃能喝的,根本沒有意識糖尿病是什么,慢慢的發(fā)現(xiàn)體重有點下降,夜里尿多,每年的無償獻血,因為今年的轉(zhuǎn)氨酶偏高,沒有要我獻!
在老婆的催促下去醫(yī)院做了個生化,當(dāng)是結(jié)果空腹17.8,醫(yī)生讓我立馬住院,我都暈了,還問17.8是什么概念。醫(yī)生說你這么明顯的癥狀,典型的三多一少,血糖這么高,會有危險的,趕緊住院吧。
當(dāng)時的我1.7米,體重78公斤。對糖尿病是什么完全沒有概念。
患糖尿病前的我
回想我患糖尿病之前的生活,我是做餐飲的,每天跟好吃的東西打交道,所以很容易吃得多,動得少,而且沒規(guī)律,有時一天兩頓,有時四五頓,天天大魚大肉,習(xí)慣夜宵。
另外我家族血統(tǒng)李本來就有容易得糖尿病的基因,我爸爸兄弟4個,有兩個得了糖尿病。
被診斷為糖尿病后,醫(yī)生給我胰島素強化治療了2個星期,然后改口服藥,后來慢慢減藥。到現(xiàn)在,已經(jīng)停掉所有藥物,裸奔。以下是我目前的血糖情況:
時間只有3個月,怎么就能成功停藥并控制好血糖呢?我可以跟大家分享一些我的經(jīng)驗:
1、我還年輕,只有37歲,因為干預(yù)得比較早,所以胰島功能恢復(fù)得很快。所以,及時干預(yù)糖尿病,恢復(fù)胰島功能,我覺得這是實現(xiàn)停藥最重要的一點。我知道很多糖友都不想用藥,所以一直拖著,等到不得不用藥的時候再開始用藥,這種方法其實是不科學(xué)的。
2、學(xué)習(xí)糖尿病知識??傆泻芏嗳说昧颂悄虿。图痈鞣N微信群或qq群,一股腦兒問各種各樣基礎(chǔ)性的問題,我覺得這是積極上進的表現(xiàn),但并不是最好的方法。
好的方法應(yīng)該是自己先學(xué)習(xí)一些基礎(chǔ)性的知識,比如糖尿病暫時無法根治,不是所有人都能隨隨便便裸奔。
我患病之后那段時間簡直就是惡補??!天天看關(guān)于糖尿病的文章、視頻。
3、吃粗糧+多吃菜+稱重
俗話說由儉入奢易,由奢入儉難,我是做餐飲的,要想控制飲食是非常非常困難的。
我按照從網(wǎng)上學(xué)到的知識,每天給自己規(guī)定好吃飯的固定時間,主食由以前的大米飯改成大米加蕎麥、燕麥、小米、玉米、黑米,這幾種摻和在一起的雜糧飯,中午和晚上每頓2兩。
剛開始餓的很厲害,因為生病前每頓都要吃2大碗大米飯。但改為雜糧后,饑餓感小了點。
而且,我上午一般在10點左右加餐半個蘋果,下午4點左右再吃半個蘋果,有時加點餅干!晚上睡前喝點牛奶!饑餓感就小了很多。
2兩雜糧煮好后有4兩重的米飯,比純大米要飽腹,而且升糖指數(shù)比大米飯要低!剛開始每頓飯我都會稱重,我在廚房放了一個秤,現(xiàn)在基本看一眼就可以了,只是偶爾還會稱。
早餐我也會注意營養(yǎng)搭配,比如今天早上我就是9個薺菜肉餡餃子加一個雞蛋,碳水化合物、蛋白質(zhì)和蔬菜都兼顧到了。
4、每天快走5公里
我每天定下目標(biāo)快步走5公里,早餐半小時后開始,一般50分鐘左右。早上要是沒時間,最少也要走3公里,30分鐘以上,不夠的晚飯后再補上。
5、我不抽煙,不喝酒。以前就不喝酒,偶爾抽點煙,現(xiàn)在是煙酒不沾!
6、晚上11點前必須睡覺。以前我經(jīng)常熬夜,打牌,宵夜,半夜還吃點東西再睡覺,現(xiàn)在我定時定量,11點前必需睡覺。
很多人都問我,是什么促使我下這么大的決心,讓自己洗心革面重新生活,我當(dāng)時其實就一個念頭:上有老下有小,一大家子都指望我,我不能倒下。我還年輕,必須振作起來,讓自己過上健康的生活。
用于2型糖尿病。 單藥治療:可作為單藥治療,在飲食和運動基礎(chǔ)上改善血糖控制。 聯(lián)合治療:當(dāng)單獨使用鹽酸二甲雙胍血糖控制不佳時,可與鹽酸二甲雙胍聯(lián)合使用,在飲食和運動基礎(chǔ)上改善血糖控制。 重要的使用限制:由于對于1型糖尿病和糖尿病酮癥酸中毒的有效性尚未確定,故本品不用于1型糖尿病或糖尿病酮癥酸中毒的患者。
健客價: ¥541.本品用于單純飲食控制及體育鍛煉治療無效的2型糖尿病,特別是肥胖的2型糖尿病。 2.對于1型或2型糖尿病,本品與胰島素合用,可增加胰島素的降血糖作用,減少胰島素用量,防止低血糖發(fā)生; 3.本品也可與磺脲類口服降糖藥合用,具協(xié)同作用。
健客價: ¥36單藥治療 本品配合飲食控制和運動,用于改善2 型糖尿病患者的血糖控制。 與二甲雙胍聯(lián)用 當(dāng)單獨使用鹽酸二甲雙胍血糖控制不佳時,可與鹽酸二甲雙胍聯(lián)合使用,在飲食和運動基礎(chǔ)上改善2 型糖尿病患者的血糖控制。本品單藥或與二甲雙胍聯(lián)合治療的推薦劑量為100 mg,每日一次。本品可與或不與食物同服。 腎功能不全的患者 輕度腎功能不全患者(肌酐清除率 [CrCl] ≥ 50 mL/min,相應(yīng)的
健客價: ¥103配合飲食控制,用于:1. 2型糖尿病。2. 降低糖耐量低減者的餐后血糖。
健客價: ¥401.用于單純飲食控制不滿意的2型糖尿病患者,尤其是肥胖者,還可能有減輕體重的作用。 2.對某些磺酰脲類療效差的患者可奏效。 3.可與磺酰脲類或胰島素合用以改善血糖控制。
健客價: ¥81)本品首選用于單純飲食控制及體育鍛煉治療無效的2型糖尿病,特別是肥胖的2型糖尿病。 2)對于1型或2型糖尿病,本品與胰島素合用,可增加胰島素的降血糖作用,減少胰島素用量,防止低血糖發(fā)生。 3)本品也可與磺酰脲類口服降血糖藥合用,具協(xié)同作用。
健客價: ¥13本品配合飲食和運動治療,用于經(jīng)二甲雙胍單藥治療血糖仍控制不佳或正在接受二者聯(lián)合治療的2型糖尿病患者。
健客價: ¥138滋陰補腎,益氣潤肺,和胃生津、調(diào)節(jié)代謝機能。用于消渴癥引起的多食、多飲、多尿,四肢無力等癥,降低血糖、尿糖。
健客價: ¥11配合飲食控制治療Ⅱ型糖尿病。
健客價: ¥66用于飲食控制、減輕體重及運動鍛煉不能有效控制其高血糖的2型糖尿病(非胰島素依賴型)患者。當(dāng)單獨使用二甲雙胍不能有效控制其高血糖時,瑞格列奈片可與二甲雙胍合用。治療應(yīng)從飲食控制和運動鍛煉降低餐時的輔助治療開始。
健客價: ¥57貝前列素鈉片:改善慢性動脈閉塞性疾病引起的潰瘍、間歇性跛行、疼痛和冷感等癥狀。 西洛他唑片:改善因慢性動脈閉塞癥引起的潰瘍、肢痛、冷感及間歇性跛行等缺血性癥狀。輔助治療動脈粥樣硬化,血栓閉塞性脈管炎,糖尿病所致肢體缺血癥,大動脈。
健客價: ¥1600本品配合飲食和運動治療,適合使用沙格列汀和二甲雙胍治療的2型糖尿病成人患者,以改善此類患者的血糖控制。(詳見內(nèi)包裝說明書)
健客價: ¥212治療糖尿病多發(fā)性周圍神經(jīng)病變。
健客價: ¥59本品配合飲食和運動治療,適合使用沙格列汀和二甲雙胍治療的2型糖尿病成人患者,以改善此類患者的血糖控制。(詳見內(nèi)包裝說明書)
健客價: ¥104用于單純飲食控制不滿意的II型糖尿病病人,尤其是肥胖和伴高胰島素血癥者,用本藥不但有降 血糖作用,還可能有減輕體重和高胰島素血癥的效果。對某些磺酰脲類療效差的患者可奏效,如與磺酰脲類、小腸糖苷酶抑制劑或噻唑烷二酮類降糖藥合用,較分別單用的效果更好。亦可用于胰島素治療的患者,以減少胰島素用量。
健客價: ¥3.51.用于單純飲食控制和/或運動療法血糖水平未得到滿意控制2型糖尿病病人。2.可作為單用磺酰脲類或鹽酸二甲雙胍治療,血糖水平未得到滿意控制的2型糖尿病病人二線用藥。
健客價: ¥10用于飲食控制、減輕體重及運動鍛煉不能有效控制其高血糖的2型糖尿病(非胰島素依賴型)患者。當(dāng)單獨使用二甲雙胍不能有效控制其高血糖時,瑞格列奈可與二甲雙胍合用。治療應(yīng)從飲食控制和運動鍛煉降低餐時血糖的輔助治療開始。
健客價: ¥66用于單純飲食控制不滿意的2型糖尿病患者,尤其是肥胖者。不但有降血糖作用,還可能有減輕體重的作用。對某些磺酰脲類無效的病例有效。如與磺酰脲類降血糖藥合用有協(xié)同作用,較各自的效果更好。
健客價: ¥26單獨使用本品,建議聯(lián)合飲食及運動療法,達到控制非胰島素依賴型(2型)糖尿病血糖的作用。本品還可和磺脲類降糖藥或胰島素合并用以控制2型糖尿病人血糖。
健客價: ¥29硫辛酸膠囊:治療糖尿病多發(fā)性周圍神經(jīng)病變。 磷酸西格列汀片:單藥治療 本品配合飲食控制和運動,用于改善2 型糖尿病患者的血糖控制。 與二甲雙胍聯(lián)用 當(dāng)單獨使用鹽酸二甲雙胍血糖控制不佳時,可與鹽酸二甲雙胍聯(lián)合使用,在飲食和運動基礎(chǔ)上改善2 型糖尿病患者的血糖控制。本品單藥或與二甲雙胍聯(lián)合治療的推薦劑量為100 mg,每日一次。本品可與或不與食物同服。 腎功能不全的患者 輕度腎功能不全患者
健客價: ¥748滋陰補腎,益氣潤肺,和胃生津,調(diào)節(jié)代謝機能。用于消渴癥引起的多食、多飲、多尿、四肢無力等癥,降低血糖、尿糖。
健客價: ¥13用于飲食控制、減輕體重及運動鍛煉不能有效控制其高血糖的2型糖尿病(非胰島素依賴型)患者。瑞格列奈片可與二甲雙胍并用。二者并用時對控制血糖比各自單獨使用時更能達到協(xié)同功效。
健客價: ¥29用于飲食控制、減輕體重及運動鍛煉不能有效控制其高血糖的2型糖尿病(非胰島素依賴型)患者。瑞格列奈片可與二甲雙胍并用。二者并用時對控制血糖比各自單獨使用時更能達到協(xié)同功效。
健客價: ¥23該產(chǎn)品適用于測量18周歲及以上的成人組織間液中的葡萄糖水平,用于糖尿病的自我管理,不能作為治療藥物調(diào)整的依據(jù)。掃描檢測儀中內(nèi)置的血糖血酮檢測模塊可用于測量采自指尖、前臂、上臂或拇指根部新鮮毛細血管全血中的葡萄糖濃度,和采自指尖和靜脈的新鮮全血中的β-羥丁酸濃度,不能用于糖尿病的診斷和篩查,也不能作為治療藥物調(diào)整的依據(jù)。與其配套的輔理善瞬感軟件可以幫助患者或醫(yī)護人員查看、分析和評估由掃描式葡萄糖監(jiān)測
健客價: ¥456