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“黃昏現(xiàn)象”和“黎明現(xiàn)象”一樣可以避免,只要藥物監(jiān)管到位

2018-08-23 來(lái)源:糖醫(yī)生醫(yī)生版  標(biāo)簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護(hù)膚
摘要:“黃昏現(xiàn)象”與“黎明現(xiàn)象”的情況相同,與人體內(nèi)的生糖激素的節(jié)律性分泌有關(guān),是黃昏時(shí)候出現(xiàn)高血糖現(xiàn)象。也有些患者“黃昏現(xiàn)象”發(fā)生得較晚,為睡前高血糖。目前“黃昏現(xiàn)象”沒(méi)有一個(gè)規(guī)范的診斷標(biāo)準(zhǔn),但通常認(rèn)為餐前或睡前血糖高于飯后2小時(shí)血糖1~2mmol/L的,為“黃昏現(xiàn)象”。

“黃昏現(xiàn)象”和“黎明現(xiàn)象”一樣可以避免,只要藥物監(jiān)管到位,藥效時(shí)間把握準(zhǔn)確便可。也還可以從以下幾個(gè)方面入手,來(lái)應(yīng)對(duì)“黃昏現(xiàn)象”。

分餐

可將午餐分兩次吃,避免一次血糖過(guò)高的情況。

注意運(yùn)動(dòng)

在午飯后2小時(shí)做30~60分鐘的運(yùn)動(dòng)。一般每分鐘步行100步為一個(gè)運(yùn)動(dòng)單元,可以消耗熱量80~100卡,有效降低血糖。

改用短效胰島素

可在午餐前改用超短效胰島素類似物,如諾和銳或優(yōu)泌樂(lè)。

調(diào)整用藥

可在早晚餐前用磺脲類降糖藥,在早餐前注射一次中效胰島素,亦可在午餐前使用餐時(shí)胰島素促泌劑,如瑞格列奈、那格列奈等。注意患者用藥需由專業(yè)醫(yī)生調(diào)整。

請(qǐng)醫(yī)生幫忙

病友也可以將詳細(xì)的血糖情況交給醫(yī)生,讓醫(yī)生幫助調(diào)整用藥,通過(guò)藥物避免此現(xiàn)象。

血糖監(jiān)測(cè)

要預(yù)防這種現(xiàn)象的出現(xiàn),還是要注重血糖的監(jiān)測(cè)。只有監(jiān)測(cè)到位,自己充分了解自身的情況,才可能避免所有的危險(xiǎn)因素,做好自我管理。

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