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專家指導(dǎo):糖尿病患者能飲酒嗎?

2018-08-22 來(lái)源:今日糖尿病  標(biāo)簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護(hù)膚
摘要:吸煙、過(guò)量飲酒和缺乏運(yùn)動(dòng)是嚴(yán)重?fù)p害人體健康的三大不良生活方式。長(zhǎng)期過(guò)量飲酒不僅損害肝臟、心臟和神經(jīng)系統(tǒng),還可能與高血壓、糖尿病等慢性病有關(guān)。

吸煙、過(guò)量飲酒和缺乏運(yùn)動(dòng)是嚴(yán)重?fù)p害人體健康的三大不良生活方式。長(zhǎng)期過(guò)量飲酒不僅損害肝臟、心臟和神經(jīng)系統(tǒng),還可能與高血壓、糖尿病等慢性病有關(guān)。

酒精對(duì)糖尿病患者的影響

血糖

首先,糖尿病患者如果大量飲酒,特別是空腹飲酒,乙醇迅速進(jìn)入肝臟,抑制肝糖元的分解和異生,導(dǎo)致低血糖的發(fā)生。其次,乙醇會(huì)增加分泌胰島素的胰島細(xì)胞的血流量,從而引起胰島素分泌明顯增加,造成飲酒后低血糖。葡萄糖是腦組織的主要能量來(lái)源,但腦細(xì)胞儲(chǔ)糖量有限,每克腦組織儲(chǔ)糖量約2.5~3.0μmol,僅能維持腦細(xì)胞活動(dòng)數(shù)分鐘,因此一旦發(fā)生低血糖即可有腦功能障礙,導(dǎo)致昏迷。若及時(shí)治療,大多數(shù)患者能迅速恢復(fù)、無(wú)永久性后遺癥,但若低血糖昏迷持續(xù)超過(guò)6小時(shí),腦細(xì)胞變性便不可逆轉(zhuǎn),患者會(huì)因長(zhǎng)時(shí)間低血糖導(dǎo)致腦水腫、中樞神經(jīng)損害,遺留不同程度的神經(jīng)功能損傷,甚至死亡。

其他危害

酒精可能掩蓋低血糖的癥狀;升高血壓、血脂,使心血管危險(xiǎn)事件的發(fā)生率驟增;過(guò)多的酒精有可能加重糖尿病神經(jīng)病變的癥狀;長(zhǎng)期飲酒的人已有的性功能減退可能會(huì)加重;降低人的判斷力,患者有可能忘記進(jìn)行胰島素注射或進(jìn)食。對(duì)于嗜酒者來(lái)說(shuō),“酒”中的酒精及其他成分含有較高能量,因酒精的興奮作用,飲者自控能力下降,進(jìn)食量無(wú)法掌握,使血糖升高,病情惡化,嚴(yán)重者可引發(fā)糖尿病酮癥酸中毒,危及生命。酒精產(chǎn)生的高熱量,導(dǎo)致酒精成為嗜酒者首要的熱量來(lái)源,而對(duì)其他食品攝入很少,因而出現(xiàn)蛋白質(zhì)、脂肪、碳水化合物、礦物質(zhì)和維生素等營(yíng)養(yǎng)素的缺乏。

糖尿病患者飲酒注意事項(xiàng)

患者的自身?xiàng)l件

血糖必須控制良好,在7.8mmol/L以下;非肥胖者;無(wú)糖尿病以外的其他重要的慢性疾病;無(wú)糖尿病并發(fā)癥,肝功正常;未服用口服降糖藥或注射胰島素者。

控制酒精飲入總量

一餐飲酒總量在15g以內(nèi),有酒量者放寬到20g。15~20g酒精大致相當(dāng)30度白酒60~80ml,葡萄酒120~150ml,啤酒300~400ml,威士忌酒70ml,此時(shí)為最大的允許量,飲時(shí)減半為好,并且應(yīng)放慢飲酒速度。

絕不在空腹時(shí)飲酒

在參加宴席前應(yīng)先進(jìn)食些富含碳水化合物的食物,并且注意席間邊進(jìn)餐邊飲酒。

監(jiān)測(cè)血糖

飲酒后一定要監(jiān)測(cè)血糖,尤其是注意低血糖的發(fā)生,并采取一些預(yù)防措施。

控制飲酒次數(shù)

原則上每周在1~2次以下,且不可超過(guò)飲酒量上限。

其他

酒后千萬(wàn)別駕車,酒精對(duì)人的知覺、反應(yīng)性和協(xié)調(diào)性影響很大,且飲酒后糖尿病患者易發(fā)生低血糖。
 

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