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糖尿病與婚姻(二)

2018-08-11 來(lái)源:小番茄  標(biāo)簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護(hù)膚
摘要:在一項(xiàng)針對(duì)1型成年人的研究中,心理學(xué)家博士說(shuō),類(lèi)似史密斯夫人指導(dǎo)性的建議和支持會(huì)導(dǎo)致更多的負(fù)面情緒,并可能適得其反。

你很容易的可以看出,對(duì)于史密斯夫婦來(lái)說(shuō)糖尿病是一個(gè)大問(wèn)題,更大的問(wèn)題是這個(gè)問(wèn)題對(duì)他們的婚姻造成的壓力和沖突。史密斯夫人想要幫助他的丈夫,在一項(xiàng)針對(duì)1型成年人的研究中,心理學(xué)家EdwinFisher博士說(shuō),類(lèi)似史密斯夫人指導(dǎo)性的建議和支持會(huì)導(dǎo)致更多的負(fù)面情緒,并可能適得其反。心理學(xué)家WilliamPolonsky博士稱(chēng)這類(lèi)人為糖尿病警察。糖尿病警察總是會(huì)看你吃的是否正確的食物,是否在正確的時(shí)間檢查你的血糖并且獲得了正確的讀數(shù)。雖然他們這樣做往往是為了保護(hù)你,但這可能會(huì)讓你感到煩惱,感覺(jué)自己像是一個(gè)犯人一樣,會(huì)產(chǎn)生怨恨恥辱等情緒,這又會(huì)進(jìn)一步影響其他方面的事情。

 相反的,對(duì)于瓊斯夫婦來(lái)說(shuō),糖尿病也確實(shí)是一個(gè)問(wèn)題,但是他們都愿意面對(duì)挑戰(zhàn),他們會(huì)互相合作來(lái)控制血糖。瓊斯太太會(huì)協(xié)助她的丈夫,配合他的需求,但是史密斯先生還是需要自己對(duì)自己負(fù)責(zé)。她試圖積極參與瓊斯先生的控制方案,她也意識(shí)到這對(duì)他的整個(gè)家庭都有好處,同時(shí)飯后散步時(shí)的談話也可以讓他們更親密。
 
在這兩個(gè)例子中,丈夫的態(tài)度在雙方關(guān)系中扮演了重要的角色,當(dāng)然伴侶的態(tài)度也非常重要。即使瓊斯先生愿意控制自己的血糖,如果瓊斯太太拒絕幫助他,那么瓊斯夫婦的關(guān)系仍然可能變得緊張。
 
什么是支持
 
為了更好地了解糖友及其合作伙伴對(duì)糖尿病的需要,我和我的同事采訪了42位糖友和他們的合作伙伴,并咨詢(xún)了他們之間的關(guān)系對(duì)他們是否有幫助。
 
我們發(fā)現(xiàn)飲食方面的幫助合作是很重要的,有些合作伙伴會(huì)幫忙買(mǎi)菜和準(zhǔn)備餐點(diǎn)。一個(gè)糖尿病女性說(shuō),我丈夫喜歡煮很多肉,我會(huì)要求他不要煎我的肉,他就會(huì)把我那份額外制作。他非常愿意配合我的飲食要求。其他人則偏重于固定的進(jìn)餐時(shí)間,尤其是需要注射胰島素的時(shí)候。
 
即便你的伴侶很支持你,有時(shí)候依舊會(huì)發(fā)生沖突。一位妻子說(shuō),我嘗試購(gòu)買(mǎi)健康食品,但是我的丈夫只想吃他喜歡的食物。我也會(huì)嘗試教育孩子如何吃比較健康,但是我的丈夫拒絕聽(tīng)我的建議。
 
最重要的是情感上的支持,而不是你的伴侶為你做了什么。
 
一位糖友說(shuō),我的夫人總是會(huì)想到我,并且非常合作,我覺(jué)得她做的很好。
 
另一位糖友說(shuō),我們都很重視血糖,來(lái)回嘗試找出一些沒(méi)有意義的事情,雖然有些談?wù)摰阶詈笠琅f沒(méi)有意義。但有時(shí)候這會(huì)對(duì)我們非常有幫助。
 
雖然你不想成為糖尿病警察,但是研究證明,如果伴侶提醒糖友檢查血糖,服用藥物或是加餐都會(huì)對(duì)血糖控制有幫助。
 
一位糖友說(shuō),我是一個(gè)很活躍的人,我喜歡滑雪和騎自行車(chē),而且我喜歡一個(gè)人出去,我的伴侶總是會(huì)問(wèn)我是否有糖果,有沒(méi)有帶手機(jī)。但是如果過(guò)度就會(huì)變成嘮叨,這就是最沒(méi)有幫助的行為。然而很多人都很難找到有幫助的提醒和無(wú)用的嘮叨之間的界限。
 
一位為此付出過(guò)努力的伙伴說(shuō),嘮叨,害怕和緊張并沒(méi)有什么幫助。如果我們對(duì)事情保持冷靜,這會(huì)更有幫助。如果我看到有跡象表明需要檢測(cè)血糖了,我會(huì)盡量有好的給他一些提示。
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