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使用胰島素的時候如何控制體重(一)

摘要:體重增加是注射胰島素的“副作用”之一,胰島素幫助你的細胞吸收葡萄糖來控制你的血糖。沒有胰島素,你的細胞就無法將糖轉化為能量。你體內多余的葡萄糖會通過尿液排出,但是留在體內的葡萄糖會導致血糖升高。

 為什么胰島素會“導致”體重增加

 
體重增加是注射胰島素的“副作用”之一,胰島素幫助你的細胞吸收葡萄糖來控制你的血糖。沒有胰島素,你的細胞就無法將糖轉化為能量。你體內多余的葡萄糖會通過尿液排出,但是留在體內的葡萄糖會導致血糖升高。
 
在你開始使用胰島素之前,你可能會發(fā)現你的體重減輕了,這是因為多尿導致體內水分流失造成的。同時,沒有控制好的糖尿病會導致你更加饑餓,即便開始胰島素治療,也會導致食量增加。當你開始胰島素治療并且控制好血糖的時候,你體內的葡萄糖就會被吸收并且存儲起來。如果你吃的食物超過你需要的量,這就會導致體重增加。
 
小貼士:

你知道么
 
如果你有糖尿病,血液中的葡萄糖過多就會導致體重減輕,雖然主要是水的重量。你的身體會通過尿液排出葡萄糖,這會增加體液的流失導致脫水。
 
你需要記住,即便是體重增加,你也不應該削減胰島素。一旦你停用胰島素,你的體重可能會減輕,但是會有并發(fā)癥風險。一旦你之后恢復胰島素治療,體重又會恢復。這會導致不健康的體重減輕以及長期的并發(fā)癥風險,例如心臟病或是腎臟損傷。胰島素是目前降低血糖和控制糖尿病的最佳方案。
 
好消息是你可以在使用胰島素的同時也可以控制體重,這意味著需要改變你的飲食習慣,增加運動量,但這可以幫你避免體重增加。
 
尋找適合你的醫(yī)生團隊
 
你的醫(yī)生團隊有豐富的信息,經驗和實踐經驗來幫助你控制血糖。他們可以幫助你制定減肥計劃并保持健康的體重,這個重要的團隊中可能包含以下一個或多個專業(yè)人員
 
.初級保健醫(yī)生
 
.糖尿病教育者
 
.營養(yǎng)師
 
.內分泌醫(yī)生
 
.眼科醫(yī)生
 
.足科醫(yī)生
 
.生理鍛煉專家
 
.心理學家
 
你的醫(yī)療團隊會評估你當前的狀態(tài)來幫助你制定計劃,他們會關注你的BMI,整體健康狀況以及在飲食和運動方面可能遇到的障礙。他們也可以提供指導,根據他們的評估來實現目標。
 
你的目標可能是:
 
.達到理想的BMI
 
.保持理想體重或是減輕體重
 
.達到每天和每周的活動目標
 
.改變生活習慣已改善健康
 
.在某個特定日期完成你的目標
 
你也可以向您的醫(yī)生咨詢其他藥物來減少你的胰島素劑量幫助你調節(jié)血糖和體重,例如格列本脲(Glucovance),艾塞那肽(Bydureon)和普蘭林肽(SymlinPen)。

 

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